[Психология навынос №17] Как отдыхать правильно


00:45 Почему мы не умеем отдыхать?
06:22 Можно ли назвать восстановлением дорогу с работы домой?
07:55 Почему для одних дача – отдых, а для других – труд?
10:42 Люди, которые не могут уйти в отпуск, потому что без них не справятся
14:22 Должен ли отпуск непременно быть активным?
17:40 Досуг за просмотром сериалов
21:00 Симптомы нервного переутомления. Когда пора отдыхать?
23:40 Совместимость отдыха и алкоголя
28:20 Что лучше восстанавливает: сериалы или сон?
33:06 Почему неделя в городе выматывает больше, чем выходные в глуши?
39:26 Разное понимание отдыха супругами
47:24 Как выйти из депрессии?
52:10 Энергетические вампиры

Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=p3bOO_Iejm8
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg

Предыдущие выпуски:
[Психология навынос №16] Развод — катастрофа или мелкое недоразумение? | [Психология навынос №15] Индивид против общества
На главную

[Психология навынос №17] Как отдыхать правильно: 6 комментариев

  1. Татьяна

    Павел, вот как вы это умеете? Только замучает меня какой вопрос о семейной жизни и около того, как открываю Ваш сайт — а вы там материал как раз на эту тему разместили. Только вот хотела у вас спросить совета, потому что в нашей семье все проблемы возникают исключительно из-за усталости, а тут уже видео целое. Спасибо, буду сейчас слушать!

  2. Таня

    Скажите, а люди, которые по 3-4 часа спят всю жизнь — у них организм большего не требует? Они так научились? Как йоги? 🙂 У нас на работе есть такой, всегда подвижный, готовый к приключениям. Или вот один наш известный режиссёр в каждом интервью рассказывает, что он благословен высыпаться за 4 часа, и из-за этого всё успевает. Или выдумывают? Норма сна у каждого своя?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Скажите, а люди, которые по 3-4 часа спят всю жизнь — у них организм большего не требует?
      _Теоретически это допустимо, да.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.