Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки

призвание. предназначение. установка на заданность. установка на развитие. Дуэк. помнящее я. В интернетах настойчиво распространяется идея о некоем обязательном для каждого предназначении, или призвании, или своём пути, или любимом деле.

Суть идеи проста, как линейка: для каждого человека есть своё место в жизни, где он будет чувствовать себя идеально без малейших усилий.

Как психологу, мне хочется плакать, когда я слышу такое.

Где ваше место?

Дело в том, что никакого такого места не существует. Идея о призвании базируется на ложном основании – и отсюда все её проблемы.

Это ложное основание называние установкой на заданность (fixed mindset). Понятие это ввела Кэрол Дуэк, которая с конца прошлого века тщательно изучает этот феномен.

Оказывается, люди часто верят в некоторую предопределённость, заданность по жизни. Что есть вторая половинка, которую надо найти. Что есть какие-то способности, которые нужно открыть. Что есть призвание, которое можно обрести.

Причём основная задача – найти. Потом, когда искомое найдено, проблем не возникнет. Всё будет легко и красиво. Никаких усилий, никаких напряжений, никаких препятствий – сплошные молочные реки да в кисельных берегах.

В своих исследованиях Дуэк показала, что эта установка абсолютно ложна и не соответствует реальности чуть более чем полностью.

Люди не кусочки паззла, которые нужно поставить в строго определённое место, а активные и бодрые агенты, которые могут изменяться сами и изменять окружение.

Такой подход Дуэк назвала установкой на развитие (growth mindset). В тех же экспериментах исследовательница показала, что люди, которые вооружены установкой на развитие, совершают больше попыток, более устойчивы к поражениям (потому что считают их временными) и, как следствие, чаще добиваются успеха в выбранной деятельности.

Идея предназначения заводит людей в ловушку. Ведь людям кажется, что должно быть легко, а легко не бывает – в любой деятельности есть трудности, без этого никуда.

И когда становится трудно, человек с установкой на заданность, тут же решает: «Это не моё». Он прекращает попытки и сматывает удочки.

А человек с установкой на развитие просто прикладывает дополнительные усилия – и достигает искомого.

Так что нет никакого призвания. Есть упорный труд и немного удачи.

Чего мы ищем на самом деле?

Проблема идеи предназначения не только в том, что она ложная. Она ещё и вредная.

Она полностью уводит человека с плодотворного пути в дебри бесконечного перебора занятий в попытке найти то, что получится с первого-второго раза. Если бы дети учились ходить или говорить в таком же духе, человечество вымерло бы ещё в каменном веке.

Куда более полезной является другой подход – теория самодетерминации (self-determination theory), разработанная психологами Эдвардом Деси и Ричардом Райаном.

В рамках этой теории установлено и проверенно экспериментально, что человек стремится к решению трёх жизненных задач: компетентности, автономности и причастности.

Решение задачи «Компетентность» — это обретение опыта преодоления различных препятствий и уверенности в преодолимости оных (явное сочетание с установкой на развитие Дуэк). Люди, которые понимают свою компетентность, чувствуют себя хорошо, меньше переживают и беспокоятся, они спокойнее и довольнее тех, кто числит себя неудачником и бестолочью.

Решение задачи «Автономность» — это обретение контроля над собственной жизнью (подчёркиваю – над собственной). То есть человек сам решает, куда он ходит, что делает, с кем общается, чем занимается. Полностью эту задачу решить невозможно, разумеется, ведь мы живём среди людей и если нам хочется в восемь утра в воскресенье штробить стены, мы всё-таки этого не делаем из уважения к окружающим. Однако в целом мы стремимся к автономности (обычно это называют свободой).

Решение задачи «Причастность» — это попадание в некую приятную социальную группу. Это может быть супружеская пара, рабочий коллектив, группа единомышленников и даже просто виртуальное сообщество любителей перистых облаков. Главное, чтобы эта группа была для человека приятной.

Когда человек решает для себя эти задачи, он в целом чувствует себя очень хорошо, считает, что находится «на своём месте».

Часто это связано с работой. Например, хороший специалист уже не боится трудных задач (опять же, сравни с установкой на заданность), более того, он часто стремится к ним, как к наиболее интересным. Поскольку он специалист хороший, он уже может выбирать, какие задачи и как именно решать – а это уже про автономию. Наконец, такой человек может считать себя частью группы «хорошие специалисты», и уже это будет решением задачи «Причастность».

Собственно, когда говорят о предназначении, пытаются рассказать именно о решении этих трёх задач. Но рассказывают так своеобразно, что эти рассказы только мешают человеку.

Трудности есть всегда

Самое интересное, что решение вышеупомянутых задач вовсе не отменяет трудностей и неприятных моментов.

Да, человек может быть прекрасным врачом и может заниматься тем больными, которые ему нравятся, но всё же некоторые моменты на работе будут ему неприятны и увильнуть от них он не сможет. Это может быть заполнение документов или общение с родственниками больных, или необходимость обучать интернов или ещё что-нибудь такое – тут всё индивидуально.

Как же получается, что, несмотря на все эти неприятности, человек в целом чувствует себя хорошо?

Здесь нам поможет разобраться Даниэль Канеман. В ходе своих экспериментов он выделил два интересных феномена: «переживающее я» и «помнящее я» (the experiencing self и the remembering self, соответственно).

«Переживающее я» существует очень недолго – меньше минуты. Когда упомянутый выше врач тихо матерится, заполняя разные бумажки, работает его «переживающее я». И в этот момент он свою работу может ненавидеть.

Но потом наш герой выйдет из больницы, пройдётся, проветрится – и от его «переживающего я» не останется ровным счётом ничего. И на сцену выйдет «помнящее я».

Оно запоминает в основном пик события и его финал. И если наш герой в конце рабочего дня отложил бумажки, перебросился несколькими фразами с коллегой, улыбнулся пациентам, выпил кофе в ординаторской и вот после этого ушёл с работы – «помнящее я» скажет что-то вроде: «А хорошая у нас всё-таки работа, замечательная». И этот врач честно и искренне будет убеждать нас в том, что он нашёл своё дело и это его любимая работа.

И, пожалуй, это не так уж плохо.

Итого. Идея призвания – ложная и вредная. Её база – установка на заданность, совершенно оторванная от реальности. Куда реалистичнее и полезнее установка на развитие. Мы начинаем думать, что мы на своём месте, если смогли решить три задачи – компетентность, автономность и причастность. В любой работе встречаются сложности, но феномен «помнящего я» позволяет нам забывать их. Поэтому мы может искренне верить, что любим то, чем занимаемся, хотя оно постоянно подкидывает нам какие-то проблемы и трудности.

Если интересна тема правильного выбора, трезвого мышления и прочих выкрутасов нашего мозга, то вот здесь есть обильные подробности.

В продолжение темы рекомендую вот эти мои статьи «Избегайте внутренней гармонии» и «Главная психологическая болезнь XXI века».

А у меня всё, спасибо за внимание.

На главную 

Предназначение, призвание, свой путь и прочие выдумки: 22 комментария

  1. Аноним

    Павел, спасибо за статью! Можете посоветовать что нибудь по моей ситуации? Мне 20 лет, и на данный момент я живу за родительский счет. Родители оплатили мне вуз в Москве, там я временно проживаю. Летом возвращаюсь в свой город, сейчас работаю не по специальности. По своей специальности (журналистика) я не знаю ровным счетом ничего, и слабо представляю себе, чем я буду заниматься. Есть желание вначале несколько лет поработать на какой нибудь более приземленной работе (официантом например) а потом уже самостоятельно выбирать… Вы говорили о таком сценарии в одном из своих видео. Но родители против. Есть еще вариант в Москве по специальности искать работу уже в журналистике. И, соответственно, работать в этой сфере.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Можете посоветовать что нибудь по моей ситуации?
      _Работайте по специальности — это ж журналистика, что может быть проще?

  2. Светлана

    Прекрасная статья !!! Очень нужная и важная юным , находящимся в поиске себя… Только сейчас думаю , как перевести ее своей 17 летней дочери на понятный школьнику язык .

  3. Ирина

    Павел, спасибо за статью, для меня она актуальна до сих пор, а мне уже 51. Была когда-то послушной девочкой, родители сказали, что я гуманитарий и сами были педагогами, итог: образование соответствующее. Педагогическая деятельность в чистом виде приводит к конкретному набору соматичнских болезней, работа радует, только если отсутствует давление со стороны начальства и она не основная (основная, скажем, в библиотеке). Проходила тестирование (2,5 часа) в центре занятости, сказали мне, что никакой я не гуманитарий в чистом виде, у меня прекрасные математические способности и умер во мне, по крайней мере, экономист. При этом всю жизнь делаю что-то руками и очень успешно, только при основной работе по ночам и урывками. В образовании доработалась до астмы и полного отвращения к самой системе. Вот сейчас сижу без работы и думаю, что просто уже никуда не хочу. Хочу сидеть дома и лепить свои украшения. Хотя работала всегда с отдачей, дети вспоминают, даже пишут, что я была светлым пятном школьной жизни, с бывшими коллегами общаюсь. При этом амбиций стать начальством никогда не было, всегда в приоритете были мои дети и семья. Вот была ли она, другая моя дорога, или та, что пройдена, и есть моя, и не о чем сожалеть? И куда идти дальше? Я прекрасно понимаю, что надо постоянно учиться и осваивать даже в лепке новые техники, искать и преодолевать, все не валится само собой при наличии способностей…

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Ирина, на здоровье!

      Что касается вашего вопроса… Сожалеть в любом случае бесполезно. Ответил?

    2. Tais

      Ирина! К Вам вопрос:
      если педагогика Вас всё же радует (за минусом начальства и библиотеки… а ведь уже давно можно не ходить в царство пыли, а посещатьть только цифровой оный),
      если Вас ценят ученики,
      почему нельзя, как Татьяна, заняться частным преподаванием, выбирать студентов, распределять свой пусть и навязанный «дар» по собственному усмотрению?
      Хотя, если Вам хочется проверить, как бы был счастлив Ваш «умерший» экономист, то 51 год — это в наше время не возраст.
      Есть ускоренные курсы (и дистанционные). Выучить дебет с кредитом не трудно. Может быть Вас даже возьмут ассистентом в какие-то фирмы и обучат Вас за счёт этой компании. Некоторые работодатели хотят умных работников, а крутое образование — это ещё не показатель ума.
      А ещё лучше можно открыть собственное дело по экономике и взять к себе учёно-опытного специалиста, который Вам за месяц всё расскажет и покажет, а потом Вы уже сами будете бороздить эти нескончаемые просторы цифр для разных заказчиков.
      Моя сестричка работает 2 дня в неделю с разными ресторанами: она составляет сметы и бюджеты для продуктовых закупок.
      Ей хорошо платят. Работает она, кстати, из домика в деревне!
      Не опускайте руки! Пробуйте! Творите! Лепите свою судьбу! Чтобы потом не жалеть о том, что могли бы попробовать, но не отважились. Какой-то известный поэт на одре на вопрос «если бы вам предложили прожить жизнь ещё раз…» — ответил: я бы делал много больше ошибок!

  4. Татьяна

    Хочу поделиться собственным опытом. Идея о предназначении в свое время не обошла и меня. Чувствовала себя очень некомфортно в том, чем занималась (офисная работа в крупных компаниях). Сменила три места, но ощущения не покидали. Все время задавалась вопросом «Зачем я это делаю?», «Кому это надо?», «На что я трачу свое время?». Тогда стала прикидывать в голове варианты, где мне было бы лучше, комфортнее и где не возникало бы таких мыслей. Решила попробовать стать преподавателем. Поступила в ВУЗ, закончила, сейчас преподаю частным образом. Прошлые мысли не возвращаются, мне комфортно. Но все равно бывает трудно, устаю, лень и проч. Кроме того, недостатков по сравнению с офисом тоже хватает, в первую очередь в финансовом плане. Я не считаю, что преподавать — это мое предназначение или что-то вроде того. Просто мне в этом гораздо комфортнее, чем в офисной работе, например. Чувствую себя счастливее. Но знаю многих, кто вполне удовлетворен работой в офисе и никакими вопросами не задается. Поэтому думаю, что если совсем плохо и несчастно, то надо что-то менять. При этом не просто бросать прежнюю работу и пробовать все подряд, а провести
    анализ, выписать критерии идеальной работы, пытаться найти профессию, которая более-менее соответствовала бы, может получить доп образование. В общем, не делать резких движений, все продумать, наметить план и понимать, что недостатки будут в любом случае.

  5. Павел

    Вот если мне нахамили нагрубили здесь включается «переживающие я » Потом я забываюсь на какоето время если я на работе .Но находясь дома включается снова это «переживающие Я «И это продолжается несколько дней .как заткнуть это преживающие я ?

  6. Алексей

    А никто и не говорит, о том, что найдя своё предназначение (или призвание) всё будет делаться само собой. Такая же работа, такое же приложение усилий, НО это доставляет удовольствие и ты чувствуешь себя в этом комфортно. Вот и всё. Не надо сюда про молочные реки итсетра. Это уже утрирование, весьма преднамеренное.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      А никто и не говорит, о том, что найдя своё предназначение (или призвание) всё будет делаться само собой.
      _Говорят.

      Такая же работа, такое же приложение усилий, НО это доставляет удовольствие и ты чувствуешь себя в этом комфортно
      _Нет такой работы, где ВСЁ доставляет удовольствие, и человек ВСЕГДА чувствует себя комфортно. Вот и всё. Не надо сюда про эти сказки. Это уже утрирование, весьма преднамеренное.

      1. Алексей

        1. Говорят? Я не слышал. Не в моём случае.

        2. Павел, вот где в моём тексте сказано про «ВСЁ доставляет удовольствие»? Зачем вы это вытащили? Это что у нас, спор ради спора? Это и есть самая ваша мировая категоричность?

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          1. Говорят? Я не слышал. Не в моём случае.
          _Говорят. Поэтому неуместно говорить «а никто и не говорит».

          2. Павел, вот где в моём тексте сказано про «ВСЁ доставляет удовольствие»?
          _У вас нет уточнений и оговорок, а написано «НО это доставляет удовольствие и ты чувствуешь себя в этом комфортно». Это означает, что речь идёт о всём объёме.

          Зачем вы это вытащили?
          _Чтобы указать вам на наивность такого утверждения и оторванность его от реальности.

          Это что у нас, спор ради спора?
          _Алексей, это вы написали мне комментарий, я лишь отвечаю вам в вашем ключе. Поэтому вам и решать, что тут у нас.

          Это и есть самая ваша мировая категоричность?
          _Нет, это не она. Категоричность — это утверждения «А никто и не говорит…», например.

        2. Алик

          Классика) «Психолог» очень часто использует грязные приемчики, в которых с пеной у рта потом обвиняет других) Ну и стандартный набор скулежа типа «кококо, родное сердце, тролль…» и прочее «ненаучное бомбилово»..

          1. Павел Зыгмантович Автор записи

            Классика) «Психолог» очень часто использует грязные приемчики, в которых с пеной у рта потом обвиняет других) Ну и стандартный набор скулежа типа «кококо, родное сердце, тролль…» и прочее «ненаучное бомбилово»..
            _Ох… Когда вы уже придумаете что-нибудь новенькое? А, Алик? 😉

  7. Юля

    Павел,
    но ведь люди разные. У всех есть свои задатки, что-то дается легко, что-то сложнее, что-то совсем не дается. Что плохого в том, чтобы пытаться понять, какие у тебя есть способности и сильные стороны и искать себя в этом направлении? Это ведь гораздо разумнее, чем пытаться стать высококвалифицированным профессионалам в той сфере, где у тебя нет способностей?
    Мне кажется, что люди, которые ищут «предназначение», просто-напросто очень давно сделали неправильный выбор или их выбор за них сделали их родители — вот за это они и расплачиваются. Выращивают в себе себя, пытаясь понять, что нравится, а что нет, и к чему ты способен. Знаю, что многие «послушные дети» и «отличники» даже этого про себя не знают, привыкнув делать то, что сказали родители или учителя.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Что плохого в том, чтобы пытаться понять, какие у тебя есть способности и сильные стороны и искать себя в этом направлении?
      _Вопрос задан так, будто я считаю, что это плохо. Разве я считаю так?

      Я написал по-другому: «Она полностью уводит человека с плодотворного пути в дебри бесконечного перебора занятий в попытке найти то, что получится с первого-второго раза. Если бы дети учились ходить или говорить в таком же духе, человечество вымерло бы ещё в каменном веке».

      1. Юля

        Почему-то ваша статься воспринимается мной, как будто вы говорите — «все эти поиски себя — собачья чушь! вот выучился ты на бухгалтера — и сиди работай. а если посмеешь мечтать о смене профессии — это все чушь! потому что даже если ты станешь заниматься чем-то более интересным, чем составление квартальных отчетов, все равно рано или поздно тебе это надоест! и ты будешь чувствовать себя так же хреново, как и работая бухгалтером!».
        Как-то так:) возможно, что это у меня неадекватное восприятие:)

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Почему-то ваша статься воспринимается мной, как будто вы говорите
          _Юлия, с этим надо что-то делать 🙂 Я не об этом пишу в своей статье.

  8. Anonymous

    Здравствуйте, Павел!

    Мне нравится как написана статья и мне нравится ваш подход к пресловутому совету «find your passion».

    Я лично на этом собаку съела. Словами не передать в каких я была депрессиях последние пять лет в поисках своего предназначения. Столько книг по теме прочла и к психологам обращалась…

    В итоге, выучилась в престижном европейском ВУЗе на маркетолога (изначально поступала на кино режиссуру). Учится было в общем-то интересно, но приехав в Москву поработала в нескольких компаниях. Что-то по специальности, что-то нет. По сути прыгала с места на место.. И вот с последнего места работы (крупная международная корпорация) ушла из-за конфликта с начальством с истерикой (в прямом смысле слова).

    Всю жизнь металась между выбором бизнес VS творческой карьеры. Вроде и то и другое интересно, а вроде ни то и ни другое…0_0 Это ужасно деструктивное состояние.

    На данный момент, я уже не ищу свое предназначение (как мне хочется верить), мне бы просто найти работу от которой не тошнит. К которой есть хотя бы какой-то интерес. Ну неужели это нормально в таком вот состоянии апатии и безразличности жить до пенсии? Неужели придется всю жизнь идти на работу нехотя?

    Сейчас мне 26 лет. Большинство моих сверстников уже имеют 3-4 года работы, многие доросли до хороших должностей. Работодатели ожидают, что и у меня есть какой-то конкретный опыт за плечами…да и я сама, конечно, никогда не ожидала, что окажусь в такой ситуации.

    Может, у вас есть другие статьи или материалы, которые могут помочь такому человеку, как я, определиться с профессией?

    Я в отчаянии и буду очень благодарна за любой совет.

    Спасибо!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день!

      Может, у вас есть другие статьи или материалы, которые могут помочь такому человеку, как я, определиться с профессией?
      _Дело не в профессии. Нет ничего сложного в определении с профессией — пробуете и подбираете ту, которая более-менее обеспечивает вам желаемый уровень жизни (во всех смыслах этого понятия). Вам необходимо разбираться с тошнотой от работы, с апатией и безразличием. Вот на чем надо сосредоточиться.

      Ответил?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.