Как мы изводим себя (#весёлыекартинки)

нытье. тайный орден масонов нытья.Не устаю повторять — к сожалению, люди очень часто сами доводят себя до стресса или несчастий.

Причём делают это всего лишь неправильными мыслями или плохими привычками.

На рисунке показаны сразу оба варианта (просто комбо какое-то):

1) Мысли, которые одолевают девушку, это натуральная классика неправильных мыслей:

— это мысли о прошлом (12 лет назад);
— это мысли о несчастном прошлом (облажалась, позор);
— это мысли о несчастном прошлом, которые нужно постоянно передумывать (помнишь, помнишь);
— и всё то же самое о настоящем;

В результате человек просто вынужден считать себя несчастным неудачником — вся его помять подсказывает, что за что бы он не брался, у него ничего не получалось и все заканчивалось даже не стыдом, а позором.

2) Лежать и перед сном передумывать уйму мыслей, скорее всего, несколько часов, да так чтобы не высыпаться, это просто плохая привычка. Которая, разумеется, ни к чему хорошему не приводит. Невыспавшийся человек допускает больше ошибок, реагирует на них острее и поэтому допускает ещё больше ошибок. А потому ещё больше думает о себе плохо.

Получается, такая спираль вреда, которая не только самоподдерживается, но и самораскручивается. Бррр!..

К счастью, и неправильные мысли, и дурные привычки не приговор. Это просто такие неудачные навыки. Они когда-то появились в голове, но, разумеется, никто не создавал их себе специально.

И уж тем более никто не использует эти навыки нарочно.

Просто люди не знают, как можно по-другому. Не знают, и поэтому не могут переучиться. В общем, никакого злого умысла, только недостаточно

Между тем, есть методики, позволяющие забороть такие вот события в вашей голове. Не скажу, что это дело одной минуты, но и годами потеть не придётся. Да и вообще потеть не нужно — работа относительно лёгкая.

А у меня всё, спасибо за внимание.

Кстати, если хотите знать, что делать с навязчивыми мыслями и тревожностью, изучите вот эти материалы.

В продолжение темы рекомендую эти мои статьи «Как страх отказа губит вашу жизньт» и «Страх потерять партнёра».

 

 

На главную

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.