Почему мужчина не хочет секса

мужчина не хочет секса. почему мужчина не хочет секса. мужчина не хочет заниматься сексом. мужчина не хочет секса причины. почему мужчина не хочет заниматься сексом. что делать если мужчина не хочет секса. муж не хочет жену. что делать если муж не хочет жену. муж больше не хочет жену. что сделать чтобы муж хотел жену. муж не хочет секса с женой. муж не хочет жену причины что делать. муж не хочет жену советы психолога. муж не хочет жену психология. муж не хочет спать с женой. почему муж не хочет жену психология. муж не хочет жену год. муж не хочет жену как женщину. Мужчина не хочет секса. Для кого-то это экстраординарная ситуация, а кому-то приходится сталкиваться такими случаями в быту. Чтобы как-то помочь последним — сделал заметку.

Итак, отчего же мужчина может избегать секса с женщиной, находящейся рядом с ним? И не просто женщиной, а женой (де-юре или де-факто). И не просто женой, а той, которую он раньше вожделел.

Отчего так происходит?

Разнообразие причин

Следует понимать, что все причины перечислить невозможно — они, всё-таки, индивидуальны. Иной раз такое окажется, что хоть стой, хоть падай.

Я собрал причины, наиболее распространённые в моей практике работы с мужчинами (подчёркиваю — в моей практике работы, только в моей). Не могу гарантировать, что это так же вообще у всех мужчин, но могу гарантировать, что у некоторых — точно так.

Всего я выделил пять пунктов — не в порядке значимости, просто в порядке припоминания.

а) Мужчина много думает, озабочен, истощён. На первых взгляд это всё же разные пункты, но на самом деле они про одно и то же. Бывает, что мужчине просто не до секса. Для женщин это часто становится новостью, но действительно бывает так, что мужчине сейчас просто не до секса. Обычно это бывает в случаях серьёзных проблем на работе.

Это можно понять — если мужчине часто проходится думать о деньгах, на которые живёт семья, и если с деньгами проблемы, то беспокойство о будущем вытесняет всё остальное, включая и вожделение. Этому подвержены ответственные мужчины, которые очень серьёзно относятся к своей роли добытчика (если она у них есть). Пока с добычей денег у такого мужчины не наладится, он даже думать о сексе не станет. Но можно кое-что улучшить, если не педалировать тему нехватки денег. А педалировать её бесполезно — если мужчина серьёзный, он и так понимает, что надо зарабатывать больше, он и так работает как вол. 

б) Не может поддерживать высокий уровень (который придумал себе). Это совершенно неожиданный момент. Бывает, что мужчина избегает секса, потому что, как ему кажется, он недостаточно хорош. К примеру, жена каждый раз испытывала с ним оргазм. Но два раза подряд не получилось — и всё. Мужчина уже уверен, что с ним что-то не так, и если аж два раза подряд «ничего не получилось», то не надо и пытаться.

Другой вариант такой причины связан с потенцией. Например, у мужчины «ничего не получилось» один или два раза или даже если просто эрекция была не такая крепкая, как обычно. С женой мужчина, разумеется, ничего не обсуждает, потому что ему стыдно — как же, корона упала, что он за мужик теперь. Это трудный случай, здесь, пожалуй, женщина бессильна.

в) Накопились обиды, и в целом — ухудшились отношения. Часто женщина становится непривлекательной для мужчины. Чаще всего здесь нет вины женщины — главные факторы привлекательности лежат, как ни странно, далеко от внешности (см. подробности в заметке «Женская привлекательность: что делает женщину красивой»).

Скорее всего, это следствие ухудшившихся отношений. Накопились обиды, участились разногласия, много раздражения… Всё это радикально снижает сексуальное влечение. Это, пожалуй, один из самых простых случаев. Тут нужно просто нормализовать психологический климат в паре, и всё выправится. Самые общие рекомендации по нормализации есть в заметке «Чем счастливый брак отличается от несчастного?». Просто действуйте. и всё наладится. 

г) Искаженные представления о реальности. Такое случается сплошь и рядом (см., например, заметку «Из брака ушла страсть — пора ли разводиться?»). Человек нафантазировал себе странных фантазий о том, как должна быть устроена жизнь, и теперь, когда жизнь устроена не так, как в фантазиях, страдает и переживает. 

Это не самый плохой вариант. Вполне возможно, что в ходе страданий и переживаний мужчина пересмотрит свои представления в сторону большей реалистичности. То есть нужно просто подождать (хотя, конечно, это ужасно трудно). 

д) Чувство вины. Этот феномен называют ещё феноменом горькой конфеты. Суть проста — когда человек получает что-либо в нарушение правил, он может отказываться от этого. Название произошло из экспериментов психологов МГУ с детьми. Там проводили интересный эксперимент. Ребёнку обещали конфеты за выполнение некоего действия на определённых условиях. Подвох был в том, что действие можно было выполнить только с нарушением этих условий. Что дети и делали — когда экспериментатор выходил из комнаты, ребёнок нарушал правила и совершал требуемые действия. Экспериментатор возвращался, предлагал награду — и тут дети или просто плакали и отказывались, или даже вообще выплёвывали конфету, если всё-таки взяли её в рот. 

Так может быть и с мужчинами, которые не хотят секса с женой. Вполне вероятно, что они тоже совершили какой-то проступок, о котором они знают, а жена нет. Часто это можно заметить по фразам, мол, я плохой, не повезло тебе с мужем, я тебя не заслуживаю и так далее. Это не то чтобы очень часто, но всё-таки случается.  

Побороть это сложно — пожалуй, пока сам мужчина не признается, толку не будет.

Что с этим делать?

Самый лучший и самый невыполнимый рецепт прост — поговорить. Разговоры сильно помогают, но, увы, далеко не всегда мужчины на разговоры идут. Это связано с особенностью мужской культуры — если я рассказываю о своих проблемах, я слабак, а слабаком быть нельзя, это сразу оттолкнёт людей от меня. Тот факт, что молчание куда чаще ухудшает отношения и отталкивает людей, такие мужчины в расчёт не берут, увы (подробнее об откровенности в заметке «Без откровенности счастья в браке не бывает»). 

И, не желая быть слабаками, такие мужчины «подчиняются» этой особенности. Поэтому самый лучший рецепт, увы, не подходит.

Чем его можно заменить?

По большому счёту у жены есть два пути — смириться и не смиряться.

Если смириться, то есть некоторый шанс, что всё пройдёт и сексуальное влечение мужа к жене вернётся (например, потому, что с деньгами всё наладилось). Шансы, повторюсь, есть, но не самые большие. Увы, не могу порадовать и не могу гарантировать. Ну и, конечно, можно искать варианты для улучшения психологического климата в паре (об этом было выше). 

Если же не смиряться, то надо понимать — это очень трудный путь, полный боли и тяжёлых переживаний. Прежде всего, приготовьтесь много-много-много раз поднимать вопрос «Что между нами происходит?» (именно в такой формулировке, не только про секс).

Почему такая формулировка? Потому что проблема не только в сексе. Проблема в том, что у вас в отношениях недостаточно откровенности. В этом нет ничьей вины, но отвечают за такое положение вещей всё-таки двое. Поэтому и вопрос такой — о происходящем между вами.

Почему много раз? Потому что одного раза не хватит. Его почти никогда не хватает.

Далее готовьтесь к тяжёлым разговорам, обвинениям в выносе мозга, ссорам и так далее. На этом пути поддерживайтесь вот какой мыслью — ненормально, когда одному из партнёров в браке плохо. Это не брак, а мучильня какая-то.

И наконец, помните, что вы не обязаны оставаться в отношениях, если они вас не устраивают (см. заметку «Не соглашайтесь на отношения, которые вас не устраиваю»), вы не обязаны быть удобным человеком (см. «Нельзя быть удобным в отношения»).  Я не призываю вас разводиться, я призываю смотреть на ситуацию трезво. Кроме того, угроза потери часто включает людям мозги — осознав, что он может вас потерять и потерять по-настоящему, мужчина может, наконец, рассказать вам, в чём дело. И тогда уже можно решать открывшуюся проблему. 

Кстати, ещё некоторые подробности о мужской культуре и способах взаимодействия с мужчинами есть вот здесь

А у меня всё, спасибо за внимание.

Вот ещё немного заметок на схожую тему:
Как радикально улучшить ваш секс | [Психология навынос №2] Как стать сексуальным / сексуальной
На главную 

Почему мужчина не хочет секса: 65 комментариев

  1. Ира

    Пункт г — гениально! И что с этим делать, если это через всю жизнь? Хоть какое-то самолечение посоветуете?

          1. Ира

            Себе. Или не по теме заметки вопросы задавать нельзя? Но «горькая конфета» встретилась как озарение. Что же с ней делать?

          2. Павел Зыгмантович Автор записи

            Себе. Или не по теме заметки вопросы задавать нельзя?
            _Ирина, конечно, можно задавать. Просто стоит помнить, что ваш вопрос не всегда понятен другому человеку 🙂

            Насчёт чувства вины — вот самое простое решение https://www.youtube.com/watch?v=WOMTXbiFB3c

  2. Кристина

    Я весной родила третьего ребенка. До этого предохранялись прерванным и периодически залетали (но это нормально, ориентировались на многодетную семью). Теперь я поставила вопрос о качественном предохранении. Таблетки опасаюсь до конца ГВ, спираль мне противопоказана. Суть в том, что муж отказывается от презервативов и свечей.
    Не напрямую, а так: у него возникает желание, ласки, напоминаю о предохранении, он сразу из постели уходит, типа «времени нет, потом, в другой раз». Секса вообще нет, периодически просит об оральном (который я не люблю и не хочу, но практиковала во время беременности из-за противопоказаний секса). От прямых вопросов и разговоров уходит. Отношения в остальных сферах хорошие.
    Не могу сказать, что мне от отсутствия секса плохо, но это все кажется неправильным и ненормальным.

  3. Евгения

    Интересно, ожидала увидеть в списке причин набившее оскомину «вы изменились внешне, и муж перестал вас хотеть». Если речь не идет, конечно, о 30 и более лишних кг, старых домашних халатах и облупившемся маникюре, а о естественном превращении жены в «возрастную» женщину — допустим, 10 кг за 20 лет совместной жизни, грудь, изменившаяся после кормления — как вы считаете, такие изменения реально могут отвратить мужчину, который любит и уважает свою жену?
    А еще ремарка насчет 2 пути — того, который у нас… Как ни жаль признавать, но вы правы… проверяем своим опытом. Разговоры эти очень тяжелы, «вынос мозга» — любимая фраза мужа, но, если не глупить, они действительно не бесполезны! Так уж случилось, что мы оба не привыкли к откровенности, и выражать свои чувства словесно ОЧЕНЬ тяжело, поэтому разговоры такие случаются, когда действительно «накипает», и нужно уже что-то делать. Как правило, слово «развод» тогда тоже произносится кем-то, но, слава Богу, мы оба его пугаемся… Раз не развелись до сих пор). И потом все равно что-то меняется. Главное, что я, как инициатор (но это не значит, что они нужны только мне!), поняла: не надо устраивать эти разговоры часто, а вот готовиться к ним нужно! Хотя бы перечитывая некоторые из ваших, Павел, статей — про безопасное общение и т.п., и спрашивая у себя, что я хочу от этого разговора, очень конкретно. Самое сложное — это подобрать подходящее время для разговора, а то мне кажется, что для моего мужа «подходящего» времени нет никогда )))).

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      как вы считаете, такие изменения реально могут отвратить мужчину, который любит и уважает свою жену?
      _Который любит — не могут отвратить.

  4. Анонимус

    Обсуждать эту тему с мужчиной практически невозможно. Так, чтобы не обидеть. В описании варианта:»не смиряться» , Вы правы. В конце концов все равно приходится или смириться, или уйти, или ходить на сторону, если совесть позволяет. Ну не может же себя человек заставить в конце концов, а постоянные обсуждения и напоминания только еще больше вгоняют в стресс мужчину и усугубляют ситуацию. Увы… Главное, о себе плохо не думать и самой в комплексы не впадать. Решения в таких ситуациях, увы, нет.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Решения в таких ситуациях, увы, нет.
      _Решение есть — просто оно никому не нравится.

      1. Анонимус

        Ага. Отстать от мужчины и заняться «чем-нибудь полезным». Лучше спортом. Это если не расставаться.

  5. Анонимус

    Павел, а вот вы как специались в области семейных отношений как считаете, велики ли шансы на продолжительную совместную жизнь, если вот такое несовпадение в желаниях? Даже если в остальных сферах жизни можно как-то договориться, то тут договориться не получается никак. Не хочет и все, хотя обычно человек достаточно ласковый, любит посидеть вобнимку. И приставания и попытки как-то соблазнить вызывают скорее раздражение. Говорит, что надо как-то сдерживать свои животные порывы, вести себя цивилизованно.
    Просто тут наткнулась на мнение другого психолога, что если с сексом нелады, то и нечего терпеть, надо искать того, с кем будет все хорошо. Иначе никаких шансов, и даже добрый нрав и хорошие отношения не помогут. И что-то совсем грустно стало.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Павел, а вот вы как специались в области семейных отношений как считаете, велики ли шансы на продолжительную совместную жизнь, если вот такое несовпадение в желаниях?
      _Если несовпадение такое большое — да, невелики. Однако есть хорошая новость — люди, которые хотят быть вместе, сближают свои позиции. Чаще всего не делают их идентичными, но сближают.

      Если вы спросите рекомендацию, то она такая — поймите, как ваш мужчина относится к сексу, как оценивает его. Это первое, с чего надо начинать.

      1. Анонимус

        Спасибо за рекомендацию.
        Осталось только поймать нужный момент, чтобы попытками что либо выяснить не вызвать раздражения.

  6. nata

    у меня та же проблема, мужу достаточно одного раза в месяц, а то и одного раза в 2 месяца.
    Он на вопрос — почему так, не может ответить. Говорит что сам не знает и что со мной это не связанно. Так я мучаюсь уже 4 года. И по хорошему говорить пыталась, и плакала и обзывала геем. Специально отказывала в сексе, чтоб отомстить. Но он спокойно , не переживает.. Мне 26, ему 36.
    Думаю о разводе. Причина только одна — секс. И то что общения нету , нету разговоров. Только обмен фактами, о погоде , о новостях. Говорит что не любит разговаривать.
    Что то м меняется только когда я ухожу жить к сестре и он от страха меня потерять оживает и появляется желание

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      то что общения нету , нету разговоров. Только обмен фактами, о погоде , о новостях.
      _Это — основная проблема.

  7. Виктория

    8 месяцев родила первого ребёнка,быстро пришла в форму. Идеальная фигура,красивая и ухоженная( по словам мужа) до родов и вт время беременности муж готов был везде заниматься сексом. А сейчас…. Не знаю что происходит. Он говорит,что просто не хочет секса!!! Так бывает?? Ему 30 лет,мне 20,большая разница,мне постоянно хочется любви,а ему нет.. Я уверенна,что другой женщины не присутствует. В семье все замечательно,любовь и все такое. А секса нет(( может это кризис среднего возраста? Когда это пройдёт?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Он говорит,что просто не хочет секса!!!
      _Есть немалая вероятность, что это его реакция на рождение ребёнка. У мужчин такое случается, увы. В этом случае женщина становится матерью и перестаёт быть для них женщиной.
      Другой возможный вариант — усталость мужа из-за младенца в доме, но по истечении восьми месяцев — это странно.
      Когда такое пройдёт — невозможно предсказать. А вот что возможно — так это предсказать нарастающие проблемы при сохранении ситуации на долгое время.
      Возьмите мужа за хобот и объясните, что аппатит приходит во время еды, и необязательно хотеть секса, чтобы заниматься им. В целом, это не поможет, но есть шанс, что мужчина включит голову, т.к. осознает возможность потерять вас.
      Ответил?

  8. Марина

    Павел, здравствуйте! Мы достаточно много и откровенно разговариваем, я вижу что он искренне меня любит. Но секс случается раз в месяц, иногда только чаще, если я пристаю и настаиваю. Не можем проблему эту решить — он сам не понимает почему так происходит. Говорит, что ему так комфортно и видимо секс занимает последнее место в списке важных вещей в семье…Меня смущает факт, что по началу его было много, а сейчас почти нет… Говорит для него это способ привлечь женщину и покорить, да и все. То есть тогда у него была цель делать это чаще и через силу, ради завоевания. А сейчас целей нет.
    Прочитав Вашу статью задумалась, что может проблема в деньгах. У нас есть некоторые трудности финансовые. Не критичные, но есть. И зная его, да, он переживает. Возможно сильнее, чем показывает мне…
    У меня в таком случае назревает вопрос: как мне себя вести? Как ему помочь? Стоит ли мне продолжать попытки соблазнять его или ждать только его инициативы?
    И что, если проблема с деньгами исчерпается, но желание и эмоциональный подъем не вернётся? Это значит у нас просто разное отношение к этому и мы не сможем скорее всего просуществовать вместе долго?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Марина!

      У вас запрос на целую консультацию, в комментах такое разбирать бесполезно, увы. Но всё же…

      Заранее прошу прощения за, может быть, избыточную прямоту. Это я для доходчивости.

      Но секс случается раз в месяц, иногда только чаще, если я пристаю и настаиваю.
      _Возможно, в вашей паре вы более иннициативны и надо просто не ждать иннициативы от вашего мужчины, а проявлять её самостоятельно

      Не можем проблему эту решить — он сам не понимает почему так происходит. Говорит, что ему так комфортно и видимо секс занимает последнее место в списке важных вещей в семье…
      _Это, мягко говоря, чушь. Если сам секс ему приятен, то нет причин заниматься им редко. Скорее всего, ваш мужчина из тех балбесов, которые думают, что сексом надо заниматься только когда хочется ОЧЕНЬ сильно и пока ОЧЕНЬ сильно не хочется — не занимаются. Увы, таких много.

      Говорит для него это способ привлечь женщину и покорить, да и все. То есть тогда у него была цель делать это чаще и через силу, ради завоевания. А сейчас целей нет.
      _Это ещё одна чушь. Сейчас ваш брак под угрозой, ему нужно продолжать завоёвывать вас. Про «через силу» — тоже ерунда. Если ему настолько неприятно, как он вообще оказался с вами?

      У нас есть некоторые трудности финансовые. Не критичные, но есть. И зная его, да, он переживает. Возможно сильнее, чем показывает мне…
      _Вполне может быть. Скорее всего, причин несколько.

      У меня в таком случае назревает вопрос: как мне себя вести? Как ему помочь? Стоит ли мне продолжать попытки соблазнять его или ждать только его инициативы?
      _Вам нужно продолжать разговаривать с ним. Брать за жабры и разговаривать. И забудьте о соблазнении — выы не в кино. Если вы хотите секса, обращайтесь к мужчине с этим желанием. В трёх из пяти случаев любящий человек отзовётся на ваше предложение. Если он любящий, конечно.

      И что, если проблема с деньгами исчерпается, но желание и эмоциональный подъем не вернётся?
      _Желание в редких случаях возвращается само. Его делают. Если вы оба его не сделаете, оно само не вернётся.

      Это значит у нас просто разное отношение к этому и мы не сможем скорее всего просуществовать вместе долго?
      _Если сможете изменить отношение — сможете просуществовать вместе долго. Ваша задача — помочь мужчине понять, в чём дело. Перед вашей парой встала серьёзначя проблема и я не понимаю, почему ваш мужчина не хочет её решать. Любит ли он вас?

  9. Алиса

    Павел, здравствуйте.
    Я уже лезу на стенку. Мы женились летом, в отношениях уже почти 4 года. Ровесники. Первые пару лет секс был часто и помногу. Сейчас… Раз в месяц, пару недель.
    Пробовала говорить начистоту. Сказал, что привык, чтобы как в порно, когда девушка инициатор, а мужчина просто получает удовольствие. И буквально через неделю, когда я начала приставать к нему и не увидела никакой реакции и выразила свое недовольство — сказал «ты в этом плане должна вести себя поскромнее».
    Я запуталась, реву каждую ночь от бессилия и нелюбви. Помогите.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Алиса.

      Помогаю. Вы не ревите, не чувствуйте себя нелюбимой и бессильной, а берите мужчину за жабры и выясняйте, в чём дело. Предъявите ему его разные тезисы, противоречия в них, и спрашивайте до победного — что происходит. Не давайте отмалчиваться. Дело трудное, но иначе — никак.
      Плюс надо посмотреть, что у него со здоровьем. Может быть, щитовидка забарахлила.

      Ответил?

      1. Алиса

        Объясняю, пытаюсь… Проходили и истерики, и спокойные диалоги. В конце обязательно скажет, что «выношу мозг». Объяснила свои недовольства, подкрепила аргументами, сказала, что не хочу прожить всю жизнь так, предложила развестись. Ругался, обзывал, сказал, что я нимфоманка и могу делать, что захочу. Видимо, придется.

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Объясняю, пытаюсь… Проходили и истерики, и спокойные диалоги. В конце обязательно скажет, что «выношу мозг».
          _Я советовал не объяснять (хотя это важно), а выяснять 🙂 Это же разное совсем.

  10. Елена

    Ну тут у всех понятно.но нашим отношениям год и ему хватает раз в неделю,в начале отношений было чаще намного,пытались говорить на эту тему сказал :»ну я же устаю».у него как то время от времени это происходит!??

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      у него как то время от времени это происходит!??
      _Елена, не понял вашего вопроса…

  11. Мария

    Здравствуйте, у нас тема нехватки секса стоит настолько остро, что я за 1,5 года набрала 10 кг((( заедаю, к сожалению, хотя и осознаю какая это глупость.
    Мы вместе 3,5 года. Полгода секс был почти ежедневно. Потом резко пошло на спад до 1 раза в 1-2 недели. Так продолжлось 1,5 года. После долгих выяснений муж признался, что в какой-то момент я отказывала в сексе и ему теперь не надо. В тот момент я вышла на работу из декрета и тройная нагрузка «работа-дом-ребенок» дала о себе знать, на секс не оставалось сил. Причем я не отказывала, а физически не могла захотеть. Потом я внезапно забеременела. Секс участился и очень существенно. После рождения ребенка режим изменился на 1 раз в 1-2 месяца. Мужу не нравится барьерная контрацепция, но любую другую (спираль, гормоны) врач запретил по медицинским показаниям. В итоге у нас теперь секс только когда ему уже невмоготу. Все разговоры приводят к одной реакции «чем больше ты будешь от меня хотеть, тем меньше я тебе дам». Пробовала не говорить о сексе, выдержала 4 месяца. Ничего не изменилось. Еще ему лень. Он согласен «полежать». Но из-за, скажем, его «конструктивных особенностей» позиция «женщина сверху» невозможна.
    Часто думаю о расставании. Но, не хочу, мы близки эмоционально, любим друг друга, у нас дети.
    Очень большой текст получился, извините. Я очень много нахожу женских постов с ситуацией, где муж играет в компьютерные игры и отказывается от секса. И ни одного ответа психолога. Мой играет запоями. По 10-16 часов в сутки, когда не работает. С работы сразу к ноутбуку и до ночи. Потом кино посмотреть (это уступка мне). И спать. Играет не онлайн, а в ведьмака, фоллаут и иже с ними.
    Что делать — непонятно, ведь муж проблемы не видит. К психологу идти отказывается. Ему комфортно, я тяну дом и детей, а он играет. Давала ему вашу книгу об инфантилах, читала сама. Вроде должно быть логично, что он инфантилен, но под описание в книге не подходит, он все может, но не хочет.
    Наверное я слишком много написала. Когда пробовала обращаться к психологам ответы разные, одни, что работа со мной без мужа бесполезна, другие, что я должна быть мягче и слабее (куда мягче не знаю, а слабее это как?).
    Возможно у вас есть статьи по теме, но я не нашла. В мобильной версии сайта, к сожалению, нет поиска по сайту.
    Если вы хоть немного прольете свет в какую сторону двигаться буду очень благодарна. На данный момент хожу на ощупь. Хотя слушаю ваши вебинары, участвую в тренинге. Разобраться в себе получается, а с мужем никак.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Мария, у меня об этих ситуациях уйма статей — посмотрите в разделе «Архив».

      Вкратце — не надо врать себе. У вас нет эмоциональной близости и вы не любить друг друга. То, что между вами происходит, никак не является любовью. Вам нужно брать вашего мужа за хобот, спрашивать, что происходит, и не отпускать, пока не узнаете правду. Ставьте вопрос ребром — что вам делать во всей этой ситуации, потому что такая ситуация невыносима. Особенно рекомендую статью «Когда угрозы спасают брак», хорошо?

      1. Мария

        Спасибо за отсылку к статье, в я-сообщениях не сильна. Стараюсь, но постоянно сбиваюсь на обвинения.
        Пожалуй, я очень все страшно описала. Ведь описывала лишь негативные стороны. В любви мужа я не сомневаюсь. Хотя бы потому, что мы все время обнимаемся, держимся за руки, можем часами говорить и смеяться вместе. В сутки у нас минимум 3-4 часа активного общения.
        Но вот с сексом какой-то затык. Да и в игры он ныряет каждый раз как проблемы на работе. Понимаю, что это «логика неудачи» и он рисует герб, когда город в разрухе. Стараюсь доносить, он человек умный и вск понимает. Проблема в его реакции «давление — дать отпор, давят только враги». И тут уже не делит на правых и виноватых. Я бы очень хотела, чтобы он съездил на ваш тренинг, он и сам заинтересовался. Но в этом году, к сожалению, не выйдет по состоянию здоровья.
        Хорошо бы, если бы у вас был какой-то аудиокурс как бороться с такой реакцией, что любая просьба воспринимается как давление и посягательство на его суверинетет.

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Мария, на здоровье!

          Хорошо бы, если бы у вас был какой-то аудиокурс как бороться с такой реакцией, что любая просьба воспринимается как давление и посягательство на его суверинетет.
          _Да, такое есть — не прямо про это, но бро общий механизм. Вот — http://zygmantovich.com/?page_selling=psihologia-nes4astia
          И, думаю, будет ещё полезным вот этот курс — он для женщин и рассказывает про мужчин, но мужчинам тоже оказывается полезным — http://zygmantovich.com/?page_selling=mooztain_audio

          Пользуйтесь на здоровье!

  12. Зарина

    И у меня проблемы с сексом возникли в отношениях с мужем.5 лет мы вместе,в первый год жили в разных городах. Он приезжал раз в 2 недели,секса было очень много. Родился ребенок,все эти бессонные ночи и я стала ведьмой самой настоящей. Вечно злая,недовольная. Все время себя жалею,плачу,что несчастная,уставшая,говорю мужу,что он меня не любит. А он всегда отвечает- ты стань доброй хорошей,все изменится. Но что-то не особо меняется. Он с работы приходит уставшим,в итоге быстро засыпает. А утром нет времени на секс. Так и живем. 1-2 раза в месяц. Хотя,мне 25 лет и я очень хочу. Но часто ссоримся и тогда секса точно не видать. Уф,я устала прям. Хочу гармонии в отношениях,но с ребенком разве это возможно? Разводиться не хочу,т.к.знаю,что в любом браке будут похожие проблемы..Помогите советом,пожалуйста!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Зарина, тут надо работать вместе с вашей парой. А совет такой — ищите возможность быть вместе без ребенка. Сдавайте его бабушкам-дедушкам, пусть повозятся то же. Восстановите нормальный сон, станет полегче.

      И в целом — к трем годам жизни ребенка станет полегче.

      1. Мария

        Почему, чью то сперму (я про ребёнка), нужно вешать на родителей, как вы говорите, на бабушек и дедушек?? Кто залетел, тот и нянькается со спермой, которую нужно выкормить, выучить и ЕЩЕ ПОСТАВИТЬ НА НОГИ! Фу, противно!

  13. Дария

    Здравствуйте, никогда не думала что придется спрашивать и говорить про столь личное , мне 34 года у меня есть любимый мужчина ему сейчас 40 , я не скажу что мы старые, но мысли иногда посещают разные .
    Мы вместе уже 4 года и всегда у нас был огонь и страсть , я не говорю о том что у нас близость была каждый день нет , но раз или 2 раза в неделю стабильно , ну во первых у него тяжелая работа , я все это понимаю , всегда стараюсь поддерживать его . Были моменты мы расходились но ненадолго , я знаю что он любит меня и я без него немогу , но что то произошло , я заметила в последние месяца у нас если происходит близость то после секса он засыпает крепко почти сразу , ну это ладно , бывает так что я иду в душ а выхожу он спит , то живот болит , то голова, то тошнит , я начинаю чувствовать себя что либо я его не привлекаю либо он просто не хочет .
    Я стала выглядеть лучше , раньше бывало я ему могла вынести мозг так как я поговорить люблю а потом могли поссориться но быстро мирились и у нас всегда это происходило как какой то ритуал , я для него могла быть кем угодно , всю свою женственность и сексуальность я просто его обволакивала , я многие вещи на жизнь пересмотрел и многое поменялось я перестала выносить мозг наоборот поддерживаю его, если ведет к ссоре я все сглаживаю потому что не хочу ни ему ни себе делать больно, но бывает так что он начинает вроде все норма потом посредине у него проходит эрекция и все , а сейчас вообще почти нет. Он любит меня я знаю, у него есть своя квартира но он со мной каждый день , когда пытаюсь задать вопрос и говорю напрямую может я не привлекаю уже тебя , что происходит он говорит что я говорю глупости , говорит что я такая сексуальная и то что любит и комплименты , но я чувствую себя как буд то я маньяк , начинаю приставать, начинаю трогать , а в ответ давай потом а то я что то плохо чувствую , не понимаю что с ним , в нем столько жизни было , энергии всегда , я боюсь говорить дальше , боюсь что обижу или хуже , так и заканчивается сегодняшний день один из многих и последних , что мы идем спать он поцелует обнимет и все и засыпает быстро .
    А я начинаю себя грызть каждую ночь искать изъяны в себе , пытаюсь отвечать себе на вопросы , но все тщетно . Я очень люблю его и не хочу потерять но его инфальтильнось меня обезкураживает просто. Я не хочу допускать мысли о том что у него есть проблемы в интиме, можно ли как то это исправить или мне просто перестать быть беспокойной (о нем) и внимательной и быть на холоде (чувства) что б обратил внимание . Как быть ?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Дария, добрый день!

      Прежде всего, включить голову и перестать себя грызть. Даже если дело в вас, самоедством проблему не решить. Ведь это мужчина избегает секса с вами, это его задача — найти в себе силы и рассказать о настоящений причине (и, вероятнее всего, она не в вас).

      Как быть ?
      _Возьмите мужчину за жабры и добейтесь от него правды. Возможно, он болеен, возможно, проблемы на работе, возможно, у него любовница, возможно, он считает себя плохим любовником. Держите за жабры и не отступайте, пока не получите честный ответ. Правда может быть горькой, зато она вносит ясность и облегчает жизнь.

      Ответил?

      1. Дария

        Я каждый раз себе говорю тоже самое , что не надо есть себя , и все же к тому же возвращаюсь , насчет любовницы , у него нет я точно знаю ,а вот проблемы со здоровьем возможно и еще он иногда говорил мне что я в сексе очень активная и что ему до меня еще долго. Но я как то не придала значения думала может просто понижает свои способности . А недавно он мне сказал что я сова а он жаворонок и вечером ужасно убитый уставший и говорит может на утро перенесем , я думала он шутит так , утром же и работа и дети и полно дел , а вчера когда он очередной раз уснул , а я сижу смотрю на него и не знаю злиться или плакать . А утром проснулся , живчик такой , ниче не болит силы есть в 5 утра когда я погружена еще в сон, я чувствую что он начинает целовать меня и обнимать . В этот день он позже пошел на работу . Но теперь я понимаю что слова были не просто так .

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Дария, тут главное разговаривать и знать правду. А если она есть, всё можно решить.

          1. Дария

            Да вы правы,
            нельзя решить проблему не узнав ее корень .
            Надеюсь все справиться .
            Спасибо вам !!!

          2. Павел Зыгмантович Автор записи

            Дария, уверен, что вы вместе сможете найти решение в этой ситуации!

  14. Оксана

    Здравствуйте! мне 35(выгляжу хорошо) ему 40 наш секс всегда был раз в неделю или 2а . Я прожила с мужем 20лет он вообще однолюб. Но вот недавно он напился и я увидела как он целовался в засос с одной девицей. Потом бегал к ней на встречи пару раз . У меня была сильная травма пол года. Сейчас отношения наладились но секса нет вообще с того момента. Я к нему пару раз приставала а он отказует говорит много работы устал и т д. А теперь и вовсе не престаю так как навязывать себя мне трудно. Я неоднократно с ним говорила но он толдычит одно и тоже что работа голова болит и так все время. То что у него нет никого это 100% но вот что с ним произошло уже как пол года нет секса я не знаю . Помогите понять.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Оксана!

      Помогите понять.
      _Я могу сказать только одно — требуйте правды. Настаивайте, скандальте, плачьте — но добудьте правду. Без неё вам ни один психолог не поможет.

      1. Оксана

        Спасибо за совет. Но муж очень злится когда я в очередной раз подхожу с этим вопросом . Он начинает раздрожатсья и кричять что он говорит мне «что проблема в нем» что я еше хочу…». Говорит что надо потерпеть все наладится но я уже 5 месяцев терплю. Может он резко разлюбил?? и боится сказать?? Этот поцелуй перевернул всю нашу жизнь за один день. Павел скажите какая может быть причина такого странного поведения если муж не изменяет 100% я уверена . А если муж все же говорит правду он еще болен простатитом его не устраивает его работа и он очень много работает. Может он говорит правду но такой режим жизни был всегда. И если я ему говорю что наши интимные отношения испортились именно после поцелуя то он в ярости кричит что я напоминаю ему об этом. И говорит что он страшного ничего не сделал . Говорит позвони ей (с кем целовался)и спроси. Утверждает что не спал сней. Тогда в чем дело? Я в отчаянье— тупик. Уйти от него просто некуда да еще и с ребенком подростком.

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Пускай злится и кричит. Можете кричать в ответ — лишь бы правду узнать. Узнаете правду — поймёте, что делать дальше.

  15. Кристина

    Здравствуйте! Не думала , что столкнусь с данной проблемой, но увы. Встречаемся с МЧ около года, мне 23, ему 29. В начале отношений была страсть, он разговаривал со мной на тему секса, делал комплименты по этому поводу и самое главное — хотел меня. Сейчас же все изменилось. Он устроился на новую должность. Новкю для себя и очень трудную, уже как 2 месяца, и секс вообще пропал у него из головы. Раньше тоже было раз или 2 в месяц , больше по моей инициативе. Но сейчас только по моей и секс очень плохой. Он не думает обо мне, получила ли я удовольствие. И только в одной позе. Когда я начинаю делать что-то сама, он начинает злиться. Когда начинаю разговор на тему секса, он тоже злится и молчит. Последний раз начала к нему приставать, он уже прямым текстом говорит , что не хочет. Я и красивое белье одеваю, для него это ничего не значит, один раз просто проходила в нем и он в итоге уснул. Так отношения очень хорошие, если бы не секс. Отмечу , что видимся мы только по выходным. Я даже не знаю , что думать и как начать с ним разговор на эту тему, чтобы он не психовал и сказал что-то. Может это из-за работы? Так я себе покоя не даю, что у него творится на уме, понятия не имею( буду Вам признательна за совет.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Кристина, добрый день!

      Простите меня за прямоту, я не скажу вам ничего хорошего. Я делаю это из желания помочь вам.

      Во-первых, рекомендую вот эту статью — http://zygmantovich.com/?p=15406

      Во-вторых, дело, возможно, в работе, но не надо говорить, что отношения у вас хорошие. Они плохие. В хороших отношениях человек не будет злиться, когда его партнёр пытается что-то для себя прояснить. В хороших отношениях человек всё подробно расскажет и не будет психовать или избегать разговора.

      В-третьих, не бойтесь его злости. Лучше получить правду, чем годами мучаться от неизвестности.

      Ответил, Кристина?

      1. Кристина

        Да, очень четко и ясно. Возможно, Вы правы, в отношениях нет той искренности и доверия, раз человек скрывает свои желания. Буду пробовать вывести его на откровенный разговор. Спасибо Вам

  16. Анна

    А как быть если он изменял?
    Была беременна, на 4ом месяце узнала об измене, судя по всем признакам помимо той измены пользовался услугами «ночных бабочек». Клялся, что больше такого не будет, извинялся итп.. на 8ом месяце пришлось сделать прерывание (обнаружили паталогии, несовместимые с жизнью ), естественнл ребенок был уже сформирован и это уже были полноценные роды, разница только в том, что искуственно вызванные и с уже мертвым ребенком. Естественно в тот месяц, когда обо всем узнали, было не до секса(это 1 месяц), после родов минимум один месяц половой покой, он прошел, следовательно уже два месяца без секса. Но и сейчас, пошел третий месяц, казалось бы можно, да и мне очень хочется, а он ни в какую… говорит подожди немного…
    Как быть в этой ситуации?
    Хотя, наверно, глупо надеяться, что не изменяет — узнала еще о том, что на знакомствах сидит. Оправдывается тем, что он просто так «угарает» и изменять не собирается, любит мол только меня, никто ему больше не нужен..

  17. Стэнли

    «а) Мужчина много думает, озабочен, истощён. На первых взгляд это всё же разные пункты, но на самом деле они про одно и то же. Бывает, что мужчине просто не до секса. Для женщин это часто становится новостью, но действительно бывает так, что мужчине сейчас просто не до секса. Обычно это бывает в случаях серьёзных проблем на работе.»
    Как, увы, знакомый с подобной ситуацией, могу дополнить, что в такой ситуации может быть не только не до секса, но и вообще ни до чего. Изнутри это ощущается примерно так: «как можно заниматься сексом (интересоваться ужином, развлекаться, ещё что-нибудь) в состоянии постоянной напряжённости, готовности любой доносящийся с улицы звук воспринимать, как сигнал, что _там, может быть, опять кого-то убивают_?» Что с этим можно делать и как помочь, большой вопрос. Быть рядом, поддерживать, поискать варианты, как обратиться за психотерапевтической помощью. Поговорить в этой ситуации хорошо, но может быть недостаточно, даже если описать все причины своего стресса, они могут всё равно не исчезнуть.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Как, увы, знакомый с подобной ситуацией, могу дополнить,
      _Спасибо за дополнение, Стэнли, очень к месту!

      1. Стэнли

        Вопрос, наверное, будет несколько не по обсуждаемой теме, но может быть, вы что-нибудь можете сказать по самой проблеме, как жить, когда находишься сам «в состоянии постоянной напряжённости, готовности любой доносящийся с улицы звук воспринимать, как сигнал, что _там, может быть, опять кого-то убивают_?» Или что в такой ситуации делать партнёру того, кто находится в таком состоянии?

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          как жить, когда находишься сам «в состоянии постоянной напряжённости, готовности любой доносящийся с улицы звук воспринимать, как сигнал, что _там, может быть, опять кого-то убивают_?»
          _Учиться смотреть на мир не так трагично. Учиться жить не в тревоге, а в спокойствии. В общем, нормальная психологическая работа, и месяца через три всё пройдёт.

          Или что в такой ситуации делать партнёру того, кто находится в таком состоянии?
          _Относиться к поведению партнёра как к болезни, с которой тот не может справиться.

          Ответил?

  18. Карина

    Здравствуйте. Я не буду оригинальной, у нас с МЧ явные проблемы с сексом. Мне 32 года, ему 26, и мы встречаемся 4 года, живем вместе последние 2,5 года. В начале отношений он говорил, что секс это самое главное в жизни, но и тогда он случался у нас не особо часто, и всегда только ОДИН раз. Сейчас он может быть даже не каждую неделю, а иногда мы не можем довести до конца то что начали. Я в замешательстве, поскольку считаю, что в его возрасте ему должно хотеться чаще. Случайно узнала, что своей подруге он признался, что похоже у него ко мне желания больше нет. Я пробовала поговорить, но он уверяет что дело не во мне. В остальном у нас отношения просто прекрасные. Я не знаю, как быть. Понимаю, что доставать его на тему «что со мной не так» — бесполезно, нужно что то менять в себе, но вот что?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Карина!

      Понимаю, что доставать его на тему «что со мной не так» — бесполезно, нужно что то менять в себе, но вот что?
      _Вам нужно узнать правду, Карина. Пока, к сожалению, вы ее не знаете и ваши отношения, увы, не прекрасные (не могут быть прекрасными отношения, где от вас скрывают правду в таком серьезном вопросе). Берите парня за жабры и требуйте у него правду. Скорее всего, у вашего мужчины что-то с потенцией, а он не лечится.

      Ответил?

  19. Валерия

    Здравствуйте. У меня такая проблема. С мужем живем в браке уже полтора года, вначале секса было достаточно, все устраивало. Потом из-за напряженной работы стало реже, но не критично. А сейчас я забеременела и секса почти нет. У него вечные отговорки, а еще увидела в истории браузера что он смотрит порно и фото девушек голых. Для меня это обидно, я знаю что за беременность набрала кг, стала как бегемот, но самооценка моя падает. Разговаривала с ним, сказал что боится навредить ребенку, но я думаю что это просто отговорки. Что мне делать? Или я и вправду больше не привлекаю мужа?(

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Валерия.

      Разговаривала с ним, сказал что боится навредить ребенку, но я думаю что это просто отговорки.

      _Вероятнее всего, это правда. Мужчины часто плохо образованы в таких, поэтому делают такие странные заключения. Проведите с ним разъяснительную беседу о беременности, матке и так далее. Не шучу совершенно.

  20. Павел Зыгмантович Автор записи

    Но я хочу вместе.
    _Давайте честно — вы не этого хотите. Вы хотите подтверждения вашей важности для него. Это можно получить и другим путём. Сон в одной постели — это в целом мало удобно.

    Засыпать в обнимку,
    _Если отбросить редкую романтику, засыпать в обнимку ужасно неудобно. Средний человек перед засыпанием несколько раз переворачивается. Сделать это в обнимку просто невозможно.

    чувствуя тепло мужчины и тело мужчины, а не холодную пустую постель,
    _Если постель холодная, надо разбираться с температурой в доме, а не с мужчиной. В целом же формулировка «холодная пустая» показывает, что постель вы рассматриваете как некое сакральное место, подтверждающее статус ваших отношений. Это не самый подходящий взгляд на неё.

    просыпаться вместе и всё, что с этим связано….
    _С утра у людей так себе запах изо рта, например. Правда ли вы хотите его?

    из -за такого холодного отношения, у нас общение брата с сестрой, хождения куда-нибудь вместе, без интима, ласки, поцелуев и тд..
    _Если вы не будете так переживать из-за постели (не из-за секса, а из-за постели), отношения потеплеют.

    Ответил?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.