«Психология достижений. Как добиваться поставленных целей», Хайди Грант Хэлворсон

хайди грант хэлворсон. хэлворсон. психология достижений. отзыв. книга психология достижений отзыв. как ставить цели. как добиваться поставленны целей.Не стоит беспокоиться — это не очередная книга из серии «Помоги себе сами» с мотивирующими историями и  вдохновляющими призывами.

Перед нами отличная книга по социальной психологии, которая рассматривает не всё подряд, а лишь один аспект — достижение поставленных целей.

Автор не рассказывает байки, а легко и местами с юмором рассказывает об открытиях социальных психологов в этой теме.

Чтобы вы понимали — открытия социальных психологов не берутся с потолка. Они совершаются в ходе многочисленных экспериментов, сопровождающихся многочисленными проверками, перепроверками, повторениями и воспроизведениями (это важно, т.к. один эксперимент или даже серия, выполненная одним коллективом не обязательно достоверна).

Все эти исследования (часть из них, кстати, автор провела сама — одна или в коллективе с другими психологами) Хэлворсон добросовестно структурировала и показала, как результаты этих исследований можно применить в повседневной жизни простого человека.

Например, если вам предстоит трудная работа, то лучший способ её выполнить — сосредоточиться на вопросе «Что делать?». Если вы распишете дело буквально по шагам, по кирпичикам, то вам станет гораздо проще его делать. Фактически — глаза боятся, а руки делают. Иногда это называют «съесть слона», но здесь немного другой принцип. Мы не просто нарезаем задачу на кусочки, мы рассматриваем именно последовательность действий (вплоть до самых мелких — взять телефон, набрать номер, представиться и пр.).

Таких примеров и приёмов очень много. Считаю, книгу надо выдавать ещё в школе — хотя бы для внеклассного чтения. Уж больно полезная информация в ней содержится.

Одним словом, берите без раздумий — книга великолепна.

Хайди Грант Хэлворсон «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей»
Бумажная версия на Озоне.
Электронная версия на Литресе.

***

Другие рекомендации хорошей литературы — здесь.