36 вопросов для создания близости

Список вопросов из эксперимента Артура Арона. Перевод и адаптация: Павел Зыгмантович, семейный психолог

Преамбула: Эти вопросы помогают создать близость, сделать общение более душевным (в том числе и потому, что многие вопросы затрагивают достаточно трудные темы, например, смерть). Отвечая на такие вопросы, люди открываются, а открываясь, мы становимся ближе.

Краткая инструкция и техника безопасности: Лучше всего задавать эти вопросы в ходе простой беседы. Можно начинать такими словами: «Знаешь, а мне вот стало интересно…». Не стоит требовать ответа, пусть ваш партнёр сам решит, отвечать ли и насколько глубоко. Разумно будет после ответа партнёра поделиться и своим мнением. За один раз лучше обсуждать не более двух вопросов. Стремитесь делать обсуждение естественным, ведь вам и правда интересно мнение вашего партнёра. Так же можно распечатать список, ознакомиться с ним вдвоём и выбирать интересные темы для разговора на вечер.

Группа №1

  1. Из всех людей в мире, живущих и умерших, реальных и выдуманных, кого бы ты пригласил/а в гости?
  2. Хотел/а бы ты стать знаменитым/знаменитой? В чём именно?
  3. Прежде чем позвонить, ты когда-нибудь репетируешь, что сказать?
  4. Как для тебя выглядит идеальный день?
  5. Когда ты в последний раз пел/а, будучи в одиночестве?
  6. Что ты выберешь – жить до 90 лет и сохранять ум или прожить до шестидесяти, но с телом 30-летнего/летней?
  7. Ты думал/а когда-нибудь о своей смерти? Что именно?
  8. Назови три вещи, в чём мы с тобой похожи?
  9. За что ты больше всего благодарен/благодарна жизни?
  10. Если бы ты мог/ла изменить что-либо в своей жизни, чтобы это было?
  11. Какой самый лучший подарок ты получил/а и почему считаешь его самым лучшим? .
  12. Если бы ты мог/ла проснуться завтра, приобретя любое качество или способность, что бы это было?
Рекомендую аудиотренинг «Как создать счастливый брак». Уйма полезной информации, которую вы не найдёте в моих книгах или заметках. Смотреть подробную информацию и заказать на сайте (2100 рос.руб).

Группа №2

  1. Если бы хрустальный шар мог показать тебе правду вам правду о твоей личности, твоей жизни, будущем или чём-нибудь ещё, чтобы ты хотел/а знать?
  2. Есть что-то, что ты давно мечтаешь сделать? Почему не делаешь?
  3. Каково наибольшее достижение твоей жизни?
  4. Что ты больше всего ценишь в дружбе?
  5. Каково твоё самое тёплое воспоминание (из всей жизни)?
  6. Какое твоё самое страшное воспоминание?
  7. Если бы ты знали, что в течение одного года внезапно умрешь, чтобы ты поменял/а в своей жизни? Почему?
  8. Что для тебя значит дружба?
  9. Какую роль любовь и привязанность играют в твоей жизни?
  10. Какой твой любимый праздник? Почему?
  11. Как в твоей семье было принято отмечать праздники? Какое самое тёплое воспоминание у тебя связано с этим?
  12. Как ты чувствуете себя в отношениях с твоей матерью? Отцом?
Рекомендую аудиокомплект «Мужские тайны». Сокровенное и неожиданное про мужчин из первых рук. Смотреть подробную информацию и заказать на сайте (1300 рос.руб).

Группа №3

  1. Если бы тебе предложили поехать в любое место на земле, куда бы ты поехал/а? Почему?
  2. Какие подарки ты запомнил/а больше всего? Почему?
  3. Что тебе важно знать о человеке, с которым ты хочешь стать ближе?
  4. Что самое смешное случилось с тобой в твоём детстве?
  5. Какой самый неловкий случай был в твоём детстве?
  6. Когда ты в последний раз плакал/а?
  7. Ты бы хотел/а что-нибудь изменить в своей внешности? Почему?
  8. Какой учитель был у тебя самым любимым? А предмет?
  9. Если ты знал/а, что умрёшь этим вечером, не имея возможности общаться ни с кем, о несостоявшемся общении с кем ты сожалел/а бы больше всего? Почему?
  10. Представь, что в квартире пожар, тебе удалось спасти всех близких, домашних животных и документы, и теперь есть ещё один заход в квартиру, чтобы спасти что-то одно. Что ты спасёшь? Почему?
  11. Из всех людей в твоей семье, чья смерть будет для тебя наибольшим ударом? Почему?
  12. Какая в твоей жизни была самая серьёзная проблема, с которой ты успешно справился? Чему ты научился/лась, благодаря этому?
Рекомендую стендап-лекцию «Секс. Брак. Любовь». Если понимать, как всё устроено, жить гораздо проще. Смотреть подробности и заказать (300 рублей).

Ещё вопросы, применяемые в исследовании Арона на начальном этапе, для лучшего знакомства участников.

  • Как бы ты хотел/а отпраздновать Новый Год если бы не было никаких ограничений?
  • Что большое всего запомнилось из твоей студенческой/ученической/просто юношеской жизни? Почему это?
  • Какого питомца ты бы хотела/ завести? Почему?
  • Какие самые тёплые воспоминания у тебя связаны с родственниками, близкими и дальними?
  • Какая твоя любимая игра (настольная, словесная, компьютерная, карточная и т.п.)? Почему?
  • Твоё самое яркое воспоминание из школы? Почему?
  • Как выглядит твой идеальный отпуск?
  • Какой подарок ты хотел/а бы подарить (не важно кому)?
  • Какой твой любимый праздник? Почему?
  • Какая книга была у тебя любимой в детстве?
  • Если бы ты мог/ла выбрать для проживания любую выдуманную страну (Зазеркалье, Нарнию, страну Невыученных уроков, Изумрудный город и т.д.), какую бы ты выбрал/а? Что тебя привлекает в этом месте?
  • Знаешь ли ты друзей своих родителей? Какие они?
  • У тебя был домашний питомец в раннем детстве? Как его звали?

Вы можете скачать этот список себе на компьютер — https://yadi.sk/i/M5uzpc73yqQ8r

Полезные статьи о счастливых отношениях на сайте — http://zygmantovich.com

Поделитесь этой страницей в своей любимой социальной сети — ваши друзья будут вам благодарны: