Рекомендую к прочтению

Меня часто просят порекомендовать книги для чтения. Что ж, я за.

Вот книги, которые, я считаю, имеет смысл прочитать. Часть из них – для массового читателя, часть – для профессионалов. Рекомендую ознакомиться с моими отзывами и выбрать, что вам ближе.

Книги помечены звёздочками. Это что-то вроде рейтинга сложности. Одна звёздочка означает, что книга подходит самому широкому кругу читателей. Две звёздочки означают, что для чтению нужна некоторая подготовка. Три звёздочки – книга преимущественно для специалистов. Четыре звёздочки – книга только для специалистов, и то не для всех.

ГЕНДЕР-СЕМЬЯ-ОТНОШЕНИЯ
“Мужчина в меняющемся мире”, И.С. Кон.
*** «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины», Е.П.Ильин.
**  «Гендерная психология. Законы мужского и женского поведения», Шон Берн
** “Гендерная психология. Практикум”, И. С. Клецина
*** «Психология семейных отношений с основами семейного консультирования», Е. И. Артамонова, Е. В. Екжанова, Е. В. Зырянова и др.
**** «Психология и психотерапия семьи», В. Юстицкис и Э.Эйдемиллер.
**** «Когнитивно-бихевиоральная терапия с парами и семьями», Франк М. Даттилио
* «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви», Джон Готтман

СОЦИАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ-ОБЩЕСТВО
** «Общественное животное. Введение в социальную психологию», Эллиот Аронсон
* “Коллапс”, Джаред Даймонд
*** “Человек и ситуация. Уроки социальной психологии”, Ричард Нисбетт, Ли Росс
** «Социальная психология», Дэвид Майерс
** «Психология достижений. Как добиваться поставленных целей», Хайди Грант Хэлворсон
** «Эпоха пропаганды. Современные технологии влияния и убеждения», Эллиот Аронсон, Энтони Пратканис
* «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал
* «Логика неудачи», Дитрих Дернер
*** «Психология счастья», Майкл Аргайл
** «Здравый смысл врёт. Почему не надо слушать свой внутренний голос», Дункан Уоттс
* «Происхождение альтруизма и добродетели. От инстинктов к сотрудничеству», Мэтт Ридли
** «Социальное влияние», Ф. Зимбардо, М. Ляйпе
**** «Психологические механизмы волевой регуляции», Иванников В. А.
* «Психология влияния», Роберт Чалдини
* «Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров», Роб Бразертон
** «Социальная психология», Роберт Чалдини, Дуглас Кенрик, Стивен Нейберг
* «Психология согласия», Роберт Чалдини

ДЕТСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
“Общаться с ребёнком. Как?, Ю.Б. Гиппенрейтер
* “Секретный мир детства в пространстве мира взрослых”, М. Осорина.
* Разбить стёкла теплицы”, Д. Морозов
“Мальчик – отец мужчины”, И.С. Кон
** «20 великих открытий в детской психологи», Уоллес Диксон
«О дохлой кошке и живых котятах», М.Л. Бутовская
*** «Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество», В.С. Мухина
**** “Психотерапия неврозов у детей и подростков”, Захаров А. И.
** «Прикладная педагогическая психология», Лефрансуа Г.
** «Что такое привязанность? Эмоциональное развитие, родительство, уход за детьми», Джин Мерсер
* «Воспитание без стресса: как вырастить ответственных детей», Марвин Маршал

МОЗГ ЧЕЛОВЕКА
** “Нейромаркетинг. Визуализация эмоций”, Арндт Трайндл
** «Управляющий мозг: лобные доли, лидерство и цивилизация», Элхонон Голдберг
“Мозг и душа”, Крис Фрит
**** «Психофизиология. Учебник для ВУЗов», Ю. И. Александров
«Антрополог на Марсе», Оливер Сакс
«Несовершенный человек. Случайность эволюции мозга и ее последствия», Гари Маркус
**** «Когнитивная наука. Основы психологии познания», Борис Величковский
*** “Введение в системную психофизиологию”, Александров Ю. И.
*** «Лекции о работе головного мозга. Потребностно-информационная теория высшей нервной деятельности», Симонов П. В.
** «Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии», Майкл Газзанига
** «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами», Ирина Якутенко
** «Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката», Сьюзан Гринфилд
** «РАССЕЯННЫЙ УМ. Как нашему древнему мозгу выжить в мире новейших цифровых технологий», Адам Газзали, Ларри Розен
*** «Мозг, познание, разум: введение в когнитивные нейронауки», Б. Баарс, Н. Гейдж
*** «Введение в объективную психологию. Нейрональные основы психики», В. Б. Швырков
* «Мозг и сознание. Разгадка величайшей тайны человеческого мозга», коллектив авторов
*** «Активность мозга: Специализация нейрона и дифференциация опыта», Сварник О. Е.
* «Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга», Дэвид Иглмен
** «Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями», Лиза Фельдман Барретт
**** «Регрессия как этап развития», Ю. И. Александров с соавторами

ОБЩАЯ ПСИХОЛОГИЯ 
*** «Психология эмоций», Кэррол Э. Изард
** «Введение в общую психологию», Ю.Б. Гиппенрейтер
**** «Эффективная терапия посттравматического стрессового расстройства», Эдна Б. Фоа, Теренс М. Кин, Мэтью Дж. Фридман
«40 исследований, которые потрясли психологию», Роджер Р. Хок
* «50 великих мифов популярной психологии», Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Дж. Линн, Джон Русио, Барри Л. Бейерстайн
* «Не рычите на собаку. Книга о дрессировке людей, животных и самого себя», Карен Прайор
**** «Психология переживания. Анализ преодоления критических ситуаций», Василюк Ф.Е
**** «Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе», Нэнси Мак-Вильямс
***«Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии», Альберт Эллис, Уинди Драйден.
“Классические случаи в психологии”, Джефф Роллс
**** “Агрессия: причины, последствия и контроль”, Леонард Берковиц.
**** Деятельность. Сознание. Личность”, А.Н. Леонтьев.
“Интуиция”, Дэвид Майерс.
*** «Работа с телом в психотерапии», Г. Тимошенко и Е. Леоненко.
*** «Когнитивная терапия. Полное руководство», Джудит Бек
*** «Когнитивная терапия расстройств личности», А.Бек и А. Фримен
*** «Теории психотерапии»Сесил Паттерсон, Эдвард Уоткинс
* “Поток: психология оптимального переживания”, Михай Чиксентмихайи
*** “Когнитивная терапия депрессии”, Аарон Бек и др.
* «Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях», Лоуренс Гонсалес
**** “Практикум по когнитивной терапии”, Райан МакМаллин
** “Думай медленно… Решай быстро”, Даниэль Канеман
«Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей», Кэрол Дуэк
* «Как мы принимаем решения», Джона Лерер
* «Спотыкаясь о счастье», Дэниэл Гилберт
*** «Психология личности», Дж. Капрара, Д. Сервон
* «Ошибки, которые были допущены (но не мной)», Кэрол Теврис, Эллиот Аронсон
*** «Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям», Джудит Бек
* «Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники», Мэтью Маккей, Мишель Скин, Патрик Фаннинг
**** «Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности», Марша Лайнен
* «Свидетель защиты: Шокирующие доказательства уязвимости наших воспоминаний», Элизабет Лофтус
*«Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», Келли Макгонигал
* «Ложная память. Почему нельзя верить воспоминаниям», Джулия Шоу
** «Проблемное поведение у людей с особенностями развития», Бу Хейльсков Элвен
* «Миф об утраченных воспоминаниях. Как вспомнить то, чего не было», Элизабет Лофтус, Кэтрин Кетчем
*** «Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии», Эдриан Уэллс
* «Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому», Оливер Корн, Рудольф Себастиан
** «Альтернативные виды психотерапии. Оценка нетрадиционных подходов к лечению психических расстройств» Джин Мерсер
* «Как быть несчастным в 20+. 40 способов неудачного взросления» Рэнди Дж. Патерсон

БИОЛОГИЯ-АНТРОПОЛОГИЯ-ЭТОЛОГИЯ
«Голая обезьяна», Десмонд Моррис
«Эволюция человека», А. Марков
“Удивительная палеонтология”, К. Еськов
*** “Антропология пола”, М. Бутовская
* “Зачем нужны мужчины”, Л. Малахова
* “Человек после человека: Антропология будущего”, Дугал Диксон
* «Неандертальцы. История несостоявшегося человечества», Леонид Вишняцкий
«Эволюционная психология. Секреты поведения Homo sapiens», Дж. Палмер, Л. Палмер
** «Происхождение языка. Факты, исследования, гипотезы», С. Бурлак
** «Рождение сложности. Эволюционная биология сегодня. Неожиданные открытия и новые вопросы», Марков А.
* «Почему нам так нравится секс?», Джаред Даймонд
** «Биология поведения. Гуморальные механизмы», Дмитрий Жуков
* «Внутренняя рыба. История человеческого тела с древнейших времен до наших дней», Нил Шубин
* “Мифы об эволюции человека”, Александр Соколов
** «Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений», Робин Бэйкер
** «Эволюция. Классические идеи в свете новых открытий», Александр Марков, Елена Наймарк
* «Введение в поведение. История наук о том, что движет животными и как их правильно понимать», Борис Жуков
* «Очаровательный кишечник. Как самый могучий орган управляет нами», Джулия Андерс
* «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», Роберт Сапольски
* «Биология желания. Зависимость — не болезнь», Марк Льюис
** «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки» ,Роберт Сапольски
** «О чем рассказали «говорящие» обезьяны», З. А. Зорина, А. А. Смирнова
* «О чем думают растения?», Стефано Манкузо, Алессандра Виола
* «Хлопок одной ладонью. Как неживая природа породила человеческий разум», Николай Кукушкин
** «Происхождение жизни. От туманности до клетки», Михаил Никитин
* «Чужой разум. Осьминоги, море и глубинные истоки сознания», Питер Годфри-Смит
*«В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить», Айна Парк
* «Что значит быть собакой. И другие открытия в области нейробиологии животных» Грегори Бернс
*«Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке и что современная наука думает о них» Мария Кондрашова
* «Истоки морали. В поисках человеческого у приматов» Франс де Вааль
* «Она смеётся как мать. Могущество и причуды наследственности», Карл Циммер
** «Объясняя религию. Природа религиозного мышления»,Паскаль Буайе

ФИЗИКА-ХИМИЯ
“Золото, пуля, спасительный яд. 250 лет нанотехнологий”, Генрих В. Эрлих
“Пуговицы Наполеона. Семнадцать молекул, которые изменили мир”, Джей Берресон, Пенни Лекутер

РАЗНОЕ
“Как стать гением”, Г. Альшуллер, И.Верткин
* «Найти идею. Введение в ТРИЗ», Г. Альтшуллер
«Псевдонаука и паранормальные явления. Критический взгляд», Джонатан Смит
** “Проклятье профессии”, Рудольф Загайнов.
** «Активный тренинг. Универсальный подход к обучению», Мел Зильберман, Кэрол Ауэрбах
* «Почему языки такие разные», Владимир Плунгян
«Чёрный лебедь. Под знаком непредсказуемости», Нассим Николас Талеб
* Русский язык на грани нервного срыва”, Максим Кронгауз 
** «Исторические корни волшебной сказки», В. Пропп
* «Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса», Нассим Николас Талеб
* “В интернете кто-то неправ. Научные исследования спорных вопросов”, Ася Казанцева
* «Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений», Александр Панчин
** «Системное мышление. Как управлять хаосом и сложными процессами», Джамшид Гараедаги
* «Невозможное возможно! Как растения помогли учителю из Бронкса сотворить чудо из своих учеников», Стивен Ритц
* «ТВТ или рассказ о том, как пионеры восстали против власти вещей и удивили весь мир, как они научились видеть то, чего не видят другие, и как Цыбук добывал очки», Янка Мавр
**** «Почему. Руководство по поиску причин и принятию решений», Саманта Клейнберг
* «Математика на ладони», Крис Уорринг
*«Фактологичность. Десять причин наших заблуждений о мире – и почему все не так плохо, как кажется», Ханс Роулинг
* «Конструирование языков. Конструирование языков. От эсперанто до дотракийского», Александр Пиперски
* «Что такое наука и как она работает» Джеймс С. Цимринг

На главную

Нашли что-то интересное для себя? Поделитесь с другими – нажмите на кнопку своей любимой соцсети:

Рекомендую к прочтению: 122 комментария

  1. Татьяна

    Здравствуйте, Павел!
    Спасибо за подборку.
    Было бы интересно узнать, что вы советуете из художественной литературы. В ней же тоже очень много психологии.

    Постоянная ваша читательница. 🙂

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Татьяна, пользуйтесь на здоровье.

      Худлит не советую, так как совсем не читаю такого рода литературу. А что читал в детстве и юности – уже не помню настолько, чтобы рекомендовать :))

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Добрый день!

          Да, разумеется – иначе я бы не стал их рекомендовать. Скажу больше – многое из того, что я читал, я не рекомендую 🙂

  2. Татьяна

    Павел, здравствуйте!
    Спасибо Вам большое за такую замечательную подборку! Нашла для себя много новых книг, даже с учетом обучения на кафедре ВНД)))

    Возможно, Вашим читателям еще будут интересны “Непослушное дитя биосферы” и “Кто бы мог подумать: Как мозг заставляет нас делать глупости”.
    Если что, простите за еще одного советчика в комментариях.

    Всегда с удовольствием Вас читаю!
    Всего доброго!

  3. Дмитрий

    Здравствуйте, Павел.
    Что вы думаете на счет книг М. Е. Литвака? Так уж получилось, что свое знакомство с психологией начал именно с него. Интересно мнение профессионала о его работах.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Дмитрий.

      Ничего из этого автора не читал 🙂 Встречал, конечно, но не читал.

  4. Юля

    Спасибо за подборку. Но как же потеряли в разделе про мозг книжку Холодной М. А. Когнитивные стили. О природе индивидуального ума?)))
    Еще очень интересна “Черный лебедь. Под знаком неизвестности” Н. Талеб – это что-то на стыке психологии, философии и экономики:)

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Но как же потеряли в разделе про мозг книжку Холодной М. А. Когнитивные стили. О природе индивидуального ума?)))
      _Нельзя потерять то, что не знаешь, – я не читал эту книгу 🙂

      Еще очень интересна «Черный лебедь. Под знаком неизвестности»
      _Да, про эту книгу напишу отдельно.

      1. Ирина

        Здравствуйте,очень хотелось бы узнать ваше мнение по поводу этой книги,захватывает если честно с первых страниц.

  5. imbolc

    Павел, большое спасибо за подборку 🙂 Было бы здорово так же иметь ссылки на оригиналы или сайты авторов.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Павел, большое спасибо за подборку
      _На здоровье 🙂

      Было бы здорово так же иметь ссылки на оригиналы или сайты авторов.
      _А здесь не понял. О чём идёт речь? 🙂

  6. Юля

    “Когнитивные стили” Холодной М.А нам рекомендовала к чтению М. Осорина, которая у вас есть тут в списке со своей книжкой:)))

  7. Семен

    Здраствуйте, Павел
    А что скажете по поводу труда : “рефлексы головного мозга” Сеченова?
    Спасибо большое за подборку, так же хотелось бы увидеть чуть больше книг для специалистов, быть может в какой нибудь строгой иерархии..

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Семён.

      А что скажете по поводу труда : «рефлексы головного мозга» Сеченова?
      _Хорошая устаревшая литература. Сегодня читаь стоит только в рамках изучения истории развития наук о мозге.

  8. Павел Зыгмантович Автор записи

    Добрый день.

    Это расстройство самостоятельно лечится только при определённой подготовке. Такая подготовка появляется при индивидуальной работе. Вам нужна не книга, а психолог.

  9. Сергей

    Таак, мужчине, который в силу личной истории, до 27-ми даже за ручку ни с кем не держался и желает пополнить осведомлённость о женщинах, причем побольше из литературы и поменьше на своих шишках, следует читать Кона, Ильина и Берна? Еще чего-нибудь можете порекомендовать?

      1. Сергей

        Надеюсь непонимание вызвано тем, что вам неизвестен фразеологизм “держаться за ручку” в значении “иметь отношения с противоположным полом”, иначе непонятно откуда непонимание, причем на уровне “ничего”. Ну вот смотрите, чтобы уже не писать ещё один коммент, подробно. Живёт человек (я), наступает ему 16 лет, все сверстники занимаются тем что примерно в этом возрасте приобретают навыки взаимодействия и общения с противоположным полом, а я занимался другими вещами и не имел в кругу общения девушек вообще, из за специфики здоровья, учёбы-работы и мировоззрения, и в возрасте уже под тридцатник понимаю что не имею специфичных знаний и навыков для общения с женщиной как женщиной, а не как гражданином, коллегой и т.п. Соответственно я ищу способы пополнить осведомлённость в этой области, понятное дело, что это обычно делается в жизни, а не в книгах, но одно другому же не мешает.

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Надеюсь непонимание вызвано тем, что вам неизвестен фразеологизм «держаться за ручку» в значении «иметь отношения с противоположным полом»,
          _Непонимание вызвано заковыристым расположением слов в тексте. Если вам нужен ответ (бесплатный, кстати), приложите хотя бы минимальные усилия для того, чтобы отвечающему не приходилось расшифровывать ваши послания.

          Теперь о книгах – читайте мои. Они есть в бесплатном доступе вот здесь – https://zygmantovich.com/?page_id=5157 Так же читайте заметки на моём сайте – здесь много про женщин. Вот ссылка на архив – https://zygmantovich.com/?page_id=7564

  10. Павел

    Лучшая книга по теме “Мозг человека” – Рита Картер “Как работает мозг”.
    Все остальные книги по отношению к ней делятся на два вида: трейлеры (при создании ” Как работает мозг использовалась обширная литература, в том числе “Антрополог на Марсе”, ” Мозг и душа”) и ремейки (книги, безуспешно пытающиеся повторить успех этой книги)
    Есть на озоне и в куче других интернет-магазинов
    Рекомендую
    Уровень – общедоступный (*).

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Ольга!

      На этой странице я размещаю только те книги, которые читал сам и которые считаю достойными упоминания.

  11. Влад

    Большое спасибо за чтиво, Павел!) Подскажите пожалуйста, а есть в вашем списке прочитанной литературы что-то на подобии ” управления гневом” или ” поведение в ситуациях к ссоре располагающей” ? Спасибо!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      На здоровье, Влад.

      Подскажите пожалуйста, а есть в вашем списке прочитанной литературы что-то на подобии » управления гневом» или » поведение в ситуациях к ссоре располагающей» ?
      _Нет, нету 🙂 Тут не книга помогает, а работа с психологом 🙂

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Женя!
      Спасибо, мне уже сообщали – я сделал переотправку рассылки 🙂

  12. Лизавета

    Павел, добрый день. Подскажите, пожалуйста, что можно почитать про когнитивные искажения. У вас в списке нашла только когнитивную терапию с тремя звёздочками сложности. Спасибо

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Лизавета.

      Читайте книги Даниэля Канемана – и просто, и научно 🙂

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      А книги которые жирным это особо рекомендуемые?
      _Нет, просто так удобнее для читателя, когда соседние строки чем-то отличаются 🙂

  13. Вероника

    Здравствуйте, Павел!
    А можете посоветовать книгу по конфликтологии? Хочется научиться решать вопросы с людьми конструктивно, без лишних эмоций, которые все только усугубляют, стрессов.

  14. Вероника

    Павел, здравствуйте! Спасибо за такую подборку! Я удивляюсь, скоооолько информации на Вашем сайте и сколько трудов Вы в это вложили и вкладываете! Да еще плюсом отвечаете на комментарии! Спасибо большууущее!
    Могу ли я сделать репост этой информации на своей странице в вк?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Вероника!

      Могу ли я сделать репост этой информации на своей странице в вк?
      _Да, конечно. На здоровье!

  15. Вероника

    “Делаю сложное понятным ” – на 100% подтверждаете свои слова! Просто суперсайт и Вы! Спасибо! Успехов Вам и Вашим близким! 😊

  16. Ирина

    Павел, здравствуйте!

    Вы читали книгу Дэвида Бернса “Ругаться нельзя мириться”?
    Если да, то можно узнать Ваше мнение об этой книге?

  17. Люба

    Здравствуйте Павел , может вы читали книгу ” Путь мирного воина”. Если читали то что вы об этой книге думаете.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Любовь, добрый день!

      Кино смотрел с похожим названием – “Мирный воин”, но книгу не читал, увы.

      1. Люба

        Фильм создан на реальных событиях , но в этом фильме очень многое мне не понятно. Фильм как я понимаю и снят по этой книге. Павел , а что вы можете сказать об этом фильме? Мне кажется что слишком много не реальных событий в фильме созданном на реальных событиях . Или я что-то не понимаю?

  18. Ольга

    Здравствуйте, Павел! Я очень необщительная, мне трудно находить общий язык с людьми, в компаниях я обычно молчу, даже если хорошо знаю этих людей. Подскажите, пожалуйста, какую из этих книг мне прочитать, чтобы стать общительнее? А у Вас есть такой тренинг?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Ольга, добрый день!

      Таких книг здесь нет, увы. И тренинга такого нет (по крайней мере, пока).

      Скажите, знакомы ли вы с книгой Зимбардо о застенчивости?

  19. Ирина

    Здравствуйте,тут был вопрос про М.Литвака, он пишет книги по психологии и не только он ,как отличить труд по психологии от шарлатанства,на что можно обратить внимание?

  20. ирина

    Добрый день,по вашей рекомендации прочитала несколько книг и не пожалела,на озоне увидела книгу Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев | Зимбардо Филип, не читали? И еще видела Просвещенное сердце Бруно Беттельгейма по отзывам книги неоднозначные,если вы их читали поделитесь пожалуйста своим впечатлением.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Ирина, добрый день!

      Увы, ни одной из этих книг не читал, поэтому ничего сказать не могу 🙁

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Надежда!

      Что бы Вы посоветовали почитать на тему развития эмоционального интеллекта?
      _Пожалуй, я бы начал с исследований, подтверждающих существование такого явления (а то не исключено, что ничего такого не существует). Не шучу.

  21. Александр

    Здравствуйте, спасибо за подборку книг. Знакомы ли вам книги по общей психологии Рубинштейна и Маклакова, что можете сказать о их пользе, стоит ли читать? Заранее спасибо.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Александр.

      Рубинштейна читал давно, уже ничего не помню. Маклакова не читал вовсе. Прошу прощения, не могу ответить на ваш вопрос 🙁

  22. Михаил

    Приветствую.
    Очень понравился ваш отзыв к книге «Сила воли. Как развить и укрепить», Келли Макгонигал, но там нет формы комментариев, пишу сюда.
    Не подскажите, может встречали книгу на тему “Самооценки”, про которую вы могли бы дать такой же комментарий: чтобы книга была научной, советы основаны на экспериментах.
    Прочел уже пяток книг, а их говорят на амазоне более 3 000 на эту тематику, они по содержанию каждая о своем, от поп-психологического (и не работающего) позитивного мышления до советов что должны развивать “Осознанность” как будто книгу по дзен буддизму (и настольно непонятную) хватанул.
    На научный подход это увы не похоже, когда каждый о своем, может для того чтобы свое имя/метод вписать, а не выяснить реально что да как и поведать обычным людям

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Михаил.

      По самооценке книг не видел, но у меня на сайте есть несколько статей с научной информацией по этой теме.

      Знакомы ли вы с ними?

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Михаил, вот, чтобы вам не искать:

          1. “Что такое самооценка на самом деле? Вы удивитесь!..” — https://zygmantovich.com/?p=18009
          2. “Низкая самооценка убивает отношения” — https://zygmantovich.com/?p=10535
          3. “Сунуть палку в колесо: почему мы сами ставим себе подножки” — https://zygmantovich.com/?p=18174
          4. “«Главы жизни»: простой способ повышения самооценки” — https://zygmantovich.com/?p=18482

          На здоровье!

          1. Михаил

            Спасибо.

            То что по ссылкам, хорошо демонстрирует то про что я писал выше, каждый понимает под самооценкой свое.
            Вот по вашему “самооценка оказывается лишь удовлетворенностью своим кругом общения”. Ну может в поп-психологии есть и такое мнение.
            А в книгах по психотерапии они это по другому понимают, то про что вы говорите – комфортность в своем круге общения – выглядит не как самооценка, а как уже следствие, а не причина.
            На пример если круг общения сменяется, в чрезвычайную ситуацию какую то, что толку что тебе было комфортно в старом круге общения?

          2. Павел Зыгмантович Автор записи

            То что по ссылкам, хорошо демонстрирует то про что я писал выше, каждый понимает под самооценкой свое.
            _То, что по ссылкам, демонстрирует научные исследования этого вопроса. Там стоят ссылки на конкретные научные исследования. Это не поп-психология.

            На пример если круг общения сменяется, в чрезвычайную ситуацию какую то, что толку что тебе было комфортно в старом круге общения?
            _На всякий случай — речь про комфортность не было. Речь шла про удовлетворённость. А толк от неё большой, это очевидно.

  23. Светлана

    Здравствуйте, Павел, спасибо за список и Ваши рекомендации. Сейчас читаю “Социальную психологию” Майерса, считаю подобный учебник обязательным к прочтению!))
    А можете посоветовать что-то по психологии денег? Литературы вроде в доступе много, но хотелось бы достоверной информации.
    Спасибо за Вашу работу!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Светлана!

      Увы, такой книги не знаю. Зато у меня на сайте много статей о психологии денег — написал их я, с опорой на качественные исследования.

      Вот, например:

      1. Действительно ли людям стыдно быть богатыми? — https://zygmantovich.com/?p=19766

      2. 5 советов о деньгах, которыми никто не пользуется — https://zygmantovich.com/?p=19713

      3. Управление деньгами: что важно на самом деле — https://zygmantovich.com/?p=18348

      4. Деньги и иллюзии — https://zygmantovich.com/?p=18152

      5. Почему вам стыдно брать деньги за свою работу — https://zygmantovich.com/?p=17533

      6. Как копить деньги (и получать удовольствие) — https://zygmantovich.com/?p=17449

      7. Почему внезапное богатство может огорчить? — https://zygmantovich.com/?p=17169

      8. Психология бедности: как это работает — https://zygmantovich.com/?p=16462

      На здоровье!

  24. Светлана

    Павел, спасибо! Прочту, что не читала, и освежу в памяти прочитанное.
    А еще у Вас есть классный выпуск “Психологии навынос” по теме денег, очень-очень проясняет наше денежное поведение и пр.

  25. Максим

    Павел, здравствуйте! Как вы относитесь к книге “Пять языков любви” — Гэри Чепмен? Насколько рекомендации по работе в отношениях, изложенные в этой книге действенны? Многие из знакомых хвалили, но интересно также ваше мнение.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Максим.

      Книгу не читал, знаю только основную идею. Как-то видел краем глаза исследование, посвящённое этой концепции. Судя по аннотации, что-то там подтвердилось. Определённо могу сказать только одно — стремление понять, что для романтического партнёра является наиболее желаемым, я считаю очень разумным и верным. Ответил?

  26. Елена

    Добрый день!

    Можете ли что-то посоветовать по поводу психологии похудения? Физически для меня похудеть не проблема: могу и диету соблюдать, и упражнения делать. Несколько раз в жизни худела то на 20, то на 30 кг, но каждый раз спустя какое-то время откатываюсь обратно и набираю ещё сверху. Так что видимо дело всё же в голове. Много чего читала на эту тему, много чего пробовала, но хотелось бы решить проблему раз и навсегда. Никак не могу найти то, что до меня достучится 🙁

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Елена, добрый день!

      Начните вот с этого материала — https://zygmantovich.com/products/body/

      Это именно психологические моменты, которые нужно проработать до похудения. И это снимает много вопросов и проблем.

  27. Станислав

    Добрый день, Павел

    Спасибо за такой широкий спектр тем (и книг к ним). Некоторые действительно читаются легко, как Осорина, а некоторые идут со скрипом(как учебник Мухиной).

    Я задался вопросом на который не найду ответа. Возможно, он найдется в вашей библиотеке. Вопрос: есть ли литература по общению взрослых родителей(>50) с выросшими детьми(>25-30).
    Или как научить родителей видеть в своём ребенке взрослого человека?

    Спасибо

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Станислав, добрый день!

      Прицельно такой книги нет, но в книге “Не рычите на собаку” этот момент достаточно неплохо разбирается.

      Посмотрите в ней, пожалуйста.

      1. Станислав

        Благодарю за быстрый ответ, Павел!

        Получается здесь такой же принцип: Есть 3 стороны: моя теория ведения диалога, теория ведения диалога у собеседника и норма ведения диалога в нашем обществе? И при появлении вопроса единственное решение – это обсуждать все вопросы поочередно.

        Скажите пожалуйста, есть ли книга в которой рассматриваются(хотя бы поверхностно) наиболее широко распространенные модели взаимодействия между людьми?

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Скажите пожалуйста, есть ли книга в которой рассматриваются(хотя бы поверхностно) наиболее широко распространенные модели взаимодействия между людьми?
          _Не могу ответить, т.к. не понимаю термин “модели взаимодействия”. Вы могли бы уточнить, о чём именно идёт речь?

          1. Станислав

            Да, конечно. Под моделями взаимодействия имею ввиду “драматический треугольник”(миф развенчаный вами); познавательная модель(убеждающая, суггестивная и пр.).

          2. Павел Зыгмантович Автор записи

            Станислав, хм… Сложный вопрос. Всякой дичи вроде “драматического утреугольника” полным полно. Но к реальности это всё не имеет отношения. Про позновательную модель никогда не слышал, увы.

            Пожалуй, скажу так так — любой учебник по социальной психологии и психологии влияния будет в кассу.

            Ответил?

  28. Станислав

    Да, благодарю Павел. Ответ более чем понятен.
    Большое спасибо за развернутые ответы!
    П.С. С прошедшим Вас Днем рождения!!

  29. Клава

    Здравствуйте, Павел!
    Посоветуйте, пожалуйста, где можно почитать серьезный и подробный разбор копинг стратегий?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Клава.

      Увы, на русском я такого не встречал. Надо самому писать, но всё время нахожу более приоритетные задачи

      1. Клава

        Добрый день, Павел! А на других языках, что то встречалось Вам достойного внимания? Это я все о копинг стратегиях.

  30. Аноним

    Павел, день добрый!

    Не могли бы Вы порекомендовать достойную на Ваш взгляд литературу по ведению переговоров.

    С уважением, Павел

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Павел.

      Да, конечно:

      1. “Переговоры без проигрыша”, Фишер и Юри
      2. “Сначала скажи “Нет”” Джим Кэмп.

      Этого для начала более чем достаточно.

  31. М.С.

    Дзень добры, Павел! Вялікі дзякуй вам за спіс рэкамендаванай літаратуры. Вы неяк пісалі таксама, што шмат чаго с прачытанага вамі не раіце, таму цікавіць, ці ёсць у вас магчымасць/жаданне скласці і нейкі анты-рэк? Літаратура, якая, на ваш погляд, не проста не карысна або не варта часу, але і шкодзіць, распаўсюджваючы пэўныя ненавуковыя ідэі. Было б цікава ўбачыць 🙂

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Дзень добры! Сапраўды, я дадаю у свой спiс прыблiзна дзесяць адсодкаў з таго, што чытаю. Аднак я нiколi пра гэтыя кнiгi згадваць не стану. Бо гота ўсюроўна рэкляма, а яб не хацеў распаўсюджваць шкодныя кнiгi. Таму не чакайце 🙂

  32. Вадим Злагода

    Добрый день, Павел! Недавно наткнулся на ваш блог, когда искал научные корни психологии и старался разобраться в техниках – что работает, что не работает, что относиться к эзотерике, а что реальная психология и наука.

    Спасибо вам большое за ваши посты и подборку книг! Многие посты (например, про то, что не бывает аудиалов, про отсутствие вторичных выгод и т.д.) – одним заголовком вызывали эмоции, в стиле: “Да ладно! Блин… а я всю жизнь в это верил”.

    Хотел узнать у вас, что думаете про книги Виктора Франкла? Скоро будет год, как изучаю его литературу – в принципе, нашел некоторые интересные для себя вещи. Но заметил много религиозности в его текстах (например, то что он считает Совесть – подсознательным Богом, и то, что у каждого есть судьба). А также наличие лженаучных концепции в фундаменте (вторичные выгоды, Фрейд, и много других несостыковок).

    Но, часто слышал, что Виктора относят к классикам психологии, считают великим психологом и психиатром. Что думаете по поводу его книг, и в принципе по поводу экзистенциального/гуманистического направления психологии/психотерапии – как они со стороны науки? Потому что слышал, что “гуманистическая психология – это разбавленная водой религия”, но дельной информации так и не смог найти.

    Заранее спасибо за ответ! И за ваш материал 🙂

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Вадим, здравтвуйте!

      Прошу прощения за задержку с ответом — было много работы.

      Франкла, признаюсь, не читал, увы. В целом сама идея смысла очень верна (см. здесь — https://zygmantovich.com/?p=23156 и по ссылкам), но как именно он это всё использовал, увы, не знаю.

      В целом гуманизм — это ведь не психология. Это философская концепция, идеология, но точно не психология.

      Я считаю себя гуманистом, т.е. ценю человеческую жизнь, считаю, что каждый человек ценен и уникален и так далее. Но это не психология, это идеологическая платформа.

      Ответил, Вадим?

      1. Вадим Злагода

        Ух ты, ничего себе) Когда 29 августа писал комментарий – он почему-то не опубликовался, и я подумал, что сообщение удалилось.

        Сейчас снова зашел в список книг, листаю и увидел свой комментарий 🙂

        Да, Павел, ответили. Спасибо большое!)

        1. Павел Зыгмантович Автор записи

          Комментарий не опубликовался, потому что стоит премодерация (защита от спама). Я в ручную раскрываю все комментарии 🙂

  33. Максим

    Здравствуйте, что Вы думаете о книге Берна «Игры в которые играют люди и люди которые играют в игры»?

  34. Аноним

    Павел, день добрый!
    Не могли бы Вы порекомендовать практические книги по продажам и маркетингу, основанные на исследованиях социальных психологов?
    С уважением, Павел.

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Павел.

      Увы, кроме «Психологии влияния» Чалдини других таких работ не знаю.

  35. Анастасия

    Здравствуйте!
    Вы читали Марию-Луизу фон Франц?
    Если читали, то что думаете про ее книги?
    Спасибо вам за рекомендации, благодаря вам нашла много полезнейших книг!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Анастасия. Нет, не читал. Мне юнгианцы не очень интересны, я сам могу сочинять не хуже 🙂

  36. Alex

    Здравствуйте! Книги из раздела ГЕНДЕР-СЕМЬЯ-ОТНОШЕНИЯ все еще актуальны для прочтения или может появилась какая то более современная литература?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день.

      Наверняка появилась более современная литература, но эти книги тоже актуальны.

  37. Алексей

    Добрый день, Павел!
    Читали ли Вы книги Карен Хорни? В частности “Невроз и личностный рост”. Можете ли дать комментарии по ее теории?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Алексей, добрый день. Нет, не читал. Книга впервые издана в 1950 году. Это означает, что она может быть интересна только как истории психологии, но не как нечто актуальное. Вы ведь не читаете, скажем, учебники по физике за 1950 год? 🙂

  38. Анастасия

    Здравствуйте. Можете посоветовать книги по бдсм, психологии этого изьяна(???), почему людям начинается нравится такое?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день. Таких книг не знаю, но сама практика изъяном не является. Просто разновидность удовольствия.

  39. Алексей

    Здравствуйте, Павел!
    Мне в руки попала книга Роберта Лихи “Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет”. Можете что-то сказать про книгу или самого доктора Лихи?

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Алексей.

      Эту книгу не читал, другая (которую читал) не понравилась. Слишком много было ошибок (вроде инстинктов у людей).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *