Стендап-лекция “Психология несчастья” – https://zygmantovich.com/products/misfortune/index.html
“Когнитивная терапия” Дж. Бек – https://zygmantovich.com/?page_id=10285
“Общественное животное” Э. Аронсон – https://zygmantovich.com/?page_id=9253
«Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии», А. Эллис – https://zygmantovich.com/?page_id=7859
Ролик о том, как воспоминания нас обманывают, – https://www.youtube.com/watch?v=_f4DKxNJ46M
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Прошлый ролик: https://www.youtube.com/watch?v=fwKzRGxwb-0
Видео: https://www.youtube.com/watch?v=znCcBCMHwss
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
Здравствуйте, задам вопрос вам не по теме. Мой муж работает на опасной работе (военный). На работе у него не редко бывают опасные случаи, как с ним так и с его коллегами. Обо всем этом мне всегда он рассказывает. Я очень сильно переживаю за него, не нахожу место, извожу себя когда он на работе. Я устала жить в состоянии вечной тревоги и беспокойства, это меня мучает, и очень выматало. Я не вижу выхода из этой ситуации, но так жить мне очень тяжело, я не могу расслабиться, заниматься своими делами, интересами. Помогите мне пожалуйста себя как то правильно настроить, найти какие то пути как выходить из такого состояния.
Добрый день, Ксения.
В комментариях такую помощь оказать невозможно. Вам нужно вот сюда – https://zygmantovich.com/?page_id=8898