Продолжая серию заметок на жизнеутверждающую тему «люди не меняются», хочу обрисовать (возможно, лишь пунктирно) ещё одну причину того, что люди упорно остаются такими, какими им быть не нравится (парадокс, парадокс!).
Недавно был на…хм… тренинге залётного американского тренера. Ну и среди прочего он там выдал чудесную фразу: «Люди не меняются, потому что для изменений – нужно измениться». А? Услышали глубокий парадокс?
Более откровенно его формулируют так: «Если я изменюсь, то это уже буду не я, а уже кто-то другой». Надо сказать, что вот этот страх – стать после изменений кем-то другим – достаточно распространён.
Что самое грустное – противопоставить этому страху, в обще-то, нечего. Потому что страх сей насквозь иррационален, и подпитывается страхом другим, более серьёзным. Я говорю о страхе изменений. Многие люди боятся изменений пуще, чем чёрт ладана. Оно и понятно – как бы ни было сейчас плохо, но к данной ситуации человек уже приспособился. Можно сказать, притёрся, пообвык.
Ситуация, хоть и плохая, но более-менее предсказуемая – понятно, что будет только плохо. Зато понятно, как именно плохо. А вот если измениться, то может стать ещё хуже.
В чём хуже? А вот в чём – изменение (или мягче – развитие) предполагает, что старые проверенные адаптационные приёмы и приёмчики опираться уже не получится. Значит, придётся создавать новые. А как? А с кем? А где? Ну и отступают люди перед такими вопросами, остаются с тем, что есть. Как бы то, что есть, ни мешало жить.
На практике же, особенно если идёт работа с психотерапевтом, новые адаптационные приёмы человек сам себе создаёт постепенно, осторожно, аккуратно, с достаточной для освоения скоростью. Можно даже сказать, что он их создаёт незаметно для себя самого, но это будет уже некоторым преувеличением.
Кстати, есть и ещё одно причина страха «стать кем-то другим» – невнимательность. Человек не замечает, что он меняется постоянно – волосы растут, морщинки множатся, вес набирается, приобретается некоторый житейский опыт.
Однако для человека, который не приучен осознавать происходящее (а таких среди нас большинство, увы), его изменения не очевидны. И он, что совершенно понятно, полагает себя неизменным. Такое вот милое заблуждение.
Как-то так.
В развитие темы рекомендую вот этот материал.
Спасибо )
За что?
А вот в чём – изменение (или мягче – развитие) предполагает, что старые проверенные адаптационные приёмы и приёмчики опираться уже не получится. Значит, придётся создавать новые. А как? А с кем? А где? Ну и отступают люди перед такими вопросами, остаются с тем, что есть. Как бы то, что есть, ни мешало жить.
Возникла мысль: “прямо меня взял и описал”. Большое спасибо, что показал безосновательность их.
Пожалуйста!
Павел, а если человек боится начать пить серлифт например, как раз с мыслями, что под действием препарата изменится его отношение к ситуации, партнеру, жизни, страх что серлифт+ он, это уже не он тоже иррационален?
Надежда, да, тоже иррационален. Это как страх волков – не повод же, чтобы в лес не ходить 🙂
Вы писали, что под действием алкоголя человек может изменить “не думая” , не может того же самого происходить с серлифтом, жить не получится ли “не думая” , не будет ли его приём такими “розовыми очками”?
Ну, это ж разные случаи. Антидепрессанты не вырубают контроль над своим поведением, как это делает алкоголь 🙂
Поняла, спасибо 😊