И в этой теме, разумеется, больше всего заблуждений. Одно из самых популярных такое – эмоции делятся на положительные и отрицательные. Это заблуждение с подвохом – эмоции действительно можно разделить на субъективно приятные (их мы называем положительными или позитивными) и субъективно неприятные (их мы называем отрицательными или негативными). Но при всём при этом такое деление совершенно бесполезно и не несёт никакой пользы.
Действительно полезным является другое деление. О нём я и рассказываю в этом видео.
А у меня всё, спасибо за внимание.
На главную
Павел, скажите, как отучить себя от убеждение, что всех обидчиков нужно наказывать?
От желания поставить принизить неприятного мне человека, если им восхищаются?
Я взрываюсь, если кто-то, например, не пропускает меня на дороге, хотя обязан — всегда громко ругаюсь. Если кто-то наглеет и лезет передо мной в очереди, я тоже высказываюсь. Все будут молчать, одна я буду ругаться. Что с этим делать? Если я промолчу, то буду себя плохо чувствовать, потому что человек обидел меня и ушел довольный. А если отвечу на его же уровне, то могу навредить себе — например, вызвать негатив окружающих или поругаться с человеком, от которого завишу
Павел, скажите, как отучить себя от убеждение, что всех обидчиков нужно наказывать?
_В комментариях такое не рассказать. Это достаточно легко исправляется, но нужно или на индивидуальные занятия ходить или на групповые, очно или онлайн.
Вас эта ситуация сильно беспокоит?
Да