Я много раз говорил, что мне по разным причинам не нравится термин «самооценка».
Самая главная из них — он ничего не отражает, кроме возможности смотреть на себя со стороны (это можно назвать мета-восприятием).
Я не один такой — многие учёные-психологи тоже достаточно сдержано относятся к самооценке и используют это термин только как короткое обозначение кое-чего другого.
Правда о самооценке
Не буду вас томить — речь идёт о нашем положении в обществе (это называется теорией социометра/иерархометра). Так называемая самооценка — это система регулирования, помогающая формировать и поддерживать социальные связи.
Самооценка отвечает на четыре вопроса [1]:
1. Какова моя ценность для отношений?
2. Достоверна ли обратная связь о моей ценности в отношениях?
3. Если моя ценность для отношений под угрозой, надо ли мне что-то делать?
4. Как мне понять «отношенческую» ценность других людей, прежде чем начать отношения?
Мы постоянно ищем сигналы, помогающие найти ответы на эти вопросы, обрабатываем их и действуем соответственно обработке.
На эту тему есть много исследований. Вот, например, исследование немецких подростков и молодёжи (выборка — 9069 человек). Оказалось, что начало отношений повышало самооценку и рост сохранялся, если отношения длились больше года. Разрыв уменьшал самооценку, но через год падение заканчивалось. Высокая самооценка позволяла людям легче найти отношения, а низкая помогала их разрывать [2].
Как видите, здесь везде вместо слова «самооценка» можно писать «положение в обществе» или «качество социальных связей». А проще говоря — удовлетворённость общением.
А что у детей? Изучив 1599 второклассников на протяжении трёх лет (то есть исследование закончилось, когда дети закончил пятый класс), психологи заметили то же самое.
Цитирую: «…люди с лучшей социальной поддержкой сверстников и семей, как правило, обладают более высоким уровнем самооценки, и изменения в социальной поддержке внутри человека напрямую связаны с изменениями в уровне самооценки, обеспечивая поддержку теории социометра». [3].
И опять мы видим просто удовлетворённость общением (а можно и шире сказать — жизнью в целом).
Может быть, так только в странах Западной Европы? Нет. Так по всему миру.
В 2008 году вышло исследование, в котором группа учёных-психологов проверяла — действительно ли люди, преуспевающие в общении (у которых хорошие отношения), показывают и более высокую самооценку [4].
Проверяли на трёх уровнях — самого человека, на уровне общества и на международном уровне. Результат везде одинаков — да, всё так и есть.
На уровне конкретного человека качество общения изменяло уровень самооценки в течение суток.
На уровне конкретного общества получалось, что люди с хорошими отношениями обладают и высокой самооценкой (что не удивительно, учитывая, что она — всего лишь удовлетворённость общением).
На международном уровне, как пишут исследователи: «…страны, жители которых регулярно общаются с друзьями, характеризовались более высокими общенациональными уровнями самооценки, чем страны, не имеющие такой практики, даже когда счастье, индивидуализм, валовой внутренний продукт и тревожность были учтены в анализе».
Что первично?
Из предыдущего текста уже видно, что сначала всё-таки идёт общение, а уж потом возникает самооценка (т.е. удовлетворенность оным общением). Но всё же было бы неплохо доказать это отдельно.
И это доказано. Например, эксперимент с использованием Фэйсбука показал, что положительные отзывы под фотографиями обязательно поднимают самооценку.
Правда (и это многое объясняет), если у человека есть какая-то важная цель в жизни, то он не так чувствителен к общению. Проще говоря, мнение окружающих и отношения с ними ему важны, но цель может оказаться важнее. Поэтому одержимые и одинокие злодеи-изобретатели из романов Жюля Верна описаны психологически достоверно [5 ].
В исследовании итальянской молодёжи, длившемся четыре года, выяснилось — хорошие дружеские отношения увеличивали просоциальность (склонность действовать в интересах общества), а это повышало самооценку и её стабильность. В свою очередь, повысившаяся удовлетворённость общением (она же — самооценка) повысила просоциальность.
Исследователи не продолжили своё исследование дальше (или, по крайней мере, пока не опубликовали — возможно, всё ещё впереди), поэтому пока не понятно, как долго может продолжаться такой рост. Но то, что он есть, и то, что хорошие отношения запускают увеличение самооценки — это факт [6]
Разумеется, речь только о запускающем моменте. Затем начинаются кружева — то самооценка влияет на отношения, то отношения на самооценку.
Например, мы совершаем что-то то для проверки свою самооценку (например, рассказываем анекдот, чтобы увидеть, что нас примут в этой компании), то для улучшения каких-то своих навыков, чтобы общаться лучше (например, рассказываем анекдот, чтобы отточить своё умение рассказчика). [7]
Другой пример запутанности. В трёхлетнем исследовании подростков удалось выяснить, что принятие сверстников повышает самооценку, однако высокая самооценка не обязательно приводит к популярности [8]. То есть человек может думать о себе что угодно, это не обязательно делает его приятным для других.
Даже больше — человек с высокой самооценкой может казаться менее привлекательным, если его визави ощущает какую-то угрозу. Причём угроза может исходить вовсе не самого носителя высокой самооценки. Другими словами, если человек с низкой самооценкой беспокоятся, что его уволят, его коллега с высокой самооценкой будет казаться ему отталкивающим подлецом, хотя этот коллега никак не связан с возможным увольнением [9].
Всё, как видите, сложно, но крутится вокруг одного и того же — самооценка оказывается лишь удовлетворенностью своим кругом общения.
Угол зрения — не пустой звук
Тут важно пояснить одну деталь — почему человек может быть в хороших отношениях и при этом всё равно страдать от неудовлетворённости этими отношениями?
Ответ содержится во втором вопросе, на который отвечает самооценка: « Достоверна ли обратная связь о моей ценности в отношениях?».
Человек может просто не замечать сигналы от близких, сообщающие о ценности этого человека. Человек может даже их замечать, но искажать (см. статью «Низкая самооценка убивает отношения»).
Поэтому человек может всё равно сохранять низкую самооценку, даже если вы его очень-очень любите.
В этом случае одного общения не хватит, нужно ещё кое-что — действия самого человека по перестройке себе головы (об этом я подробно рассказываю вот здесь).
А у меня всё, спасибо за внимание.
В продолжение темы рекомендую мои статьи «Самооценка — важный фактор счастливых отношений» и «Как перестать ревновать?».
Источники:
1. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-12697-5_11
2. https://europepmc.org/abstract/med/27379474
3. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0165025418802462
4. https://psycnet.apa.org/buy/2008-08084-012
5. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103116303377
6. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jopy.12137
7. https://journals.aom.org/doi/abs/10.5465/amj.2011.0347
8. https://psycnet.apa.org/record/2015-52354-001
9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11761311
Интересно.
Павел, здравствуйте. Я хотел спросить кое-что. Вот у меня сложилась в жизни ситуация. Я… мало занимаюсь деятельностью. Я старался менять это раньше, стараюсь сейчас.
Вот я хочу переучиваться, а у меня получается так , что — ну условно 20 процентов недели я занимаюсь делом, а остальное время бездельничаю, не работаю и не учусь, хотя хочу работать. Но вот — залипаю. Я могу считать такой результат нормальным, с точки зрения переобучения ? Вы же говорили, что новая привычка усваивается 2 года. А я, после такой, условной недели, всегда сильно расстраиваюсь, у меня отчаяние, я думаю, что со мной что то не так. Или мне нужно было реализовать задачу за 2 дня, а я в итоге даже не притронулся к делу, хотя и пытался, с ясным упорством, начинать. И я понимал что это трудно, и сложно. Но получилось так, и я после этого очень сильно расстроился.
Вопрос такой: вот моя ситуация, она вписывается в нормальную картину переобучения ? После такой бездельной недели я обычно сильно расстраиваюсь. Мне кажется что мои результаты, они совсем неадекватны. Что такие огромные «срывы» не вписываются в картину переобучения.
Антон, добрый день!
Да, у всех примерно так же, как у вас, отсюда и срок в два года 🙂 А ваше самобичевание после срывов это, напомню, эффект «Какого чёрта?!», крайне вредная штука. Прошу не поддаваться на её провокации.
Ответил?
Мне казалось раньше, что у всех так: Человек например решает учить английский. И он учит неделю. Много, и усердно. А потом как то, например, не получилось встать утром в нужное время, он там 20 минут ничего не делает, а потом продолжает работать. Ну то есть мне кажется что человек в норме все-равно 80 процентов времени делом занимается, просто вот эти срывы, это как бы единичные ошибки. А для меня мысль что я каждый на протяжении недели каждый день по 8 часов работаю — недосягаема. Хотя и хочу, но вот пока не выходит.
2 дня пробездельничал в тот раз. Или целую неделю, буквально ничего не делал. Или больше, я тут неделю условно взял. То есть я как бы сравниваю себя с другими, и вижу, что у меня не так. Люди обычно наоборот работают весь день, сильно устают. И поэтому мне не понятно могу ли я считать свои попытки переобучения нормальными, раз большая часть времени у меня — безделье, как бы я не стремился пока к обратному. Где тут норма ? Я не понимаю как тут работает переобучение.
Антон, увы, таких упёртых, как вы описали, нет. Есть только ситуация, которая заставляет человека быть таким. У вас такой ситуации нет, и славно — такая ситуация не от добра.
Всё у вас нормально, вы всё делаете правильно.
Вы извините меня дотошность, но мне это важно. Мне надо разобраться.
Ну ведь люди впринципе работают по 8 часов в день, это же закон. А вы вообще говорили, что работали по 12 чуть ли не каждый день… Это ведь норма, нет ?
Антон, так ведь я не учился не переучивался. Я делал то, что умел 🙂
Павел, здравствуйте. Вы как то мне написали, что чтобы восстановить пропущенный сенситивный период (подростковый) нужно приложить много усилий. Усилия, в моем представлении — это какое то напряжение, мощное преодоление какого то нежелания. Страдания какие то — когда скуку терпеть надо или что то такое. У меня такого сейчас нет. При этом, я, как мне кажется — делаю не мало. Переучиваюсь точно. Но я не сильно по этому поводу мучаюсь или напрягаюсь. Делаю как бы и все. Это нормально, или это симптом того, что я все-таки делаю меньше, чем могу ? Вы же всегда говорили, что переобучение — это очень тяжело. Но мне как то, скорее, нормально.
Добрый день, Антон.
Это нормально, или это симптом того, что я все-таки делаю меньше, чем могу ?
_Это нормально — я уверен, что вы делаете столько, сколько можете. Просто вас сбивает с толку идея «Усилия, в моем представлении — это какое то напряжение, мощное преодоление какого то нежелания». А это не так — усилия действительно являются нарпяжением, но не обязательно каким-то мощным и невероятным. Каждый день по пять минут — это тоже усилие и тоже очень полезное.
Ответил?
Я еще вот что хотел узнать. . Я занимаюсь разными делами, пробую разное, регулярно работаю — двигаюсь к цели. Но — я не знаю заполняю ли я в этот момент в полной мере свой пропущенный сензитивный период. Ведь мера «реабилитации» тут — зависит от количества усилий самого человека. Я хочу полностью реабилитироваться. Мне как понять это ?
Но — я не знаю заполняю ли я в этот момент в полной мере свой пропущенный сензитивный период.
_Заполняете. Ведь вы работаете, пробуете разное. Всё нормально, вы на верном пути. К тому же, если я правильно помню ваш возраст, вы ещё не вышли из этого периода. Так что всё нормально.
Ну а если я хочу тоже по 8-12 часов каждый день делом заниматься ? Я понимаю логику, что — если я буду , например учить английский по 20 минут каждые 2 недели год, то тут и привычка появится, и знание языка. Но это ведь не даст навык много и усердно что то делать часы напролет. Как это работает ?
Хотел спросить: А если я сел за работу и у меня получилось проработать, например, полчаса — мне ведь нужно продолжать, если я понимаю, что могу ещё ? Это же все равно условно. В теории — я всегда могу больше работать. Тут на сколько сил хватит — верно ?
И вот ещё вопрос. Вы в «Силе воли» рекомендуете работать с одной целью. Но — у меня в жизни сейчас как бы провал по многим сферам жизни. Ну нет сейчас у меня кампании (дружеской), девушки, работы и английского. В моем случае же надо наверное много целей брать, да ? Но реализуемо ли это, если у меня сейчас такая низкая эффективность ? (20 процентов от условного всего времени дело делаю, остальное — безделье)
Ну а если я хочу тоже по 8-12 часов каждый день делом заниматься ? Я понимаю логику, что — если я буду , например учить английский по 20 минут каждые 2 недели год, то тут и привычка появится, и знание языка. Но это ведь не даст навык много и усердно что то делать часы напролет. Как это работает ?
_Антон, напоминаю, что когда мы говорим о восьми часах работы, речь идёт об уже освоенном навыке (навыках). Учить (переучиваться) — это по определению про что-то новое. Переучиваться 8 часов в день возможно только в очень специфических ситуациях.
Хотел спросить: А если я сел за работу и у меня получилось проработать, например, полчаса — мне ведь нужно продолжать, если я понимаю, что могу ещё ? Это же все равно условно. В теории — я всегда могу больше работать. Тут на сколько сил хватит — верно ?
_Лучше работать относительно мелкими порциями — с короткими перерывами через каждые полчаса или час.
И вот ещё вопрос. Вы в «Силе воли» рекомендуете работать с одной целью. Но — у меня в жизни сейчас как бы провал по многим сферам жизни. Ну нет сейчас у меня кампании (дружеской), девушки, работы и английского. В моем случае же надо наверное много целей брать, да ? Но реализуемо ли это, если у меня сейчас такая низкая эффективность ? (20 процентов от условного всего времени дело делаю, остальное — безделье)
_Мы это уже обсуждали. В вашем случае лучше брать всё понемногу и медленно двигаться в каждом направлении. Эффективность у вас, напомню, самая нормальная.
Антон, решила Вам написать, чтобы поддержать. Потому что я такая же. У меня несколько другое жизненное положение, но я всё равно в ситуации, когда в планах поменять вот это, и вот это, и вот это.. Я где-то следую целям, но ооочень мееедленно.
У меня есть так же двое знакомых (это если не искать далеко), которые находятся в ситуации изменения направлений жизни. И у них есть способности, которыми я восхищаюсь, и которые, казалось бы, должны помочь им в достижении, вроде как усидчивость, прилежность, целеустремленность и тп. Но они ползут примерно так же медленно как и я. И дыры эти у нас встречаются, когда вроде как день прошёл, и что ты с ним полезного сделал?
Да, эффект какого чёрта чертовски действенный. Оттащить назад может покруче той бездеятельности, из-за которой он возник.
Я, выбираясь из депрессии, научилась с ним поступать так: ну я хоть что-нибудь (полезное) сегодня сделала? Иногда бывает, что «полезного» особо ничего не вписывается, редко конечно. Тогда я говорю, что это был день отдыха. И по утрам я просыпаюсь и стараюсь думать, что я сегодня сделаю. Стараюсь сделать хоть что-то.
Иногда дело сводилось к тому, что «хоть что-то» — это сайт открыть. И всё, дальше слишком тяжело, на сегодня хватит!
Это изнутри. Снаружи я человек с английским, который может (начинает) этим зарабатывать, который выучил за 3 месяца испанский до хорошего для этого срока уровня, и ещё пара достижений, но не это важно. Испанский это та самая «случайность», а к английскому я шла очень долго, хотя я знаю, что на самом деле можно было очень быстро.
Я выгляжу круто снаружи, но изнутри я знаю, сколько я до этого «ползла». Я знаю, как я теперь ужасно медленно ползу дальше, хотя понятно, что, если поступать по-другому, то можно гораздо быстрее.
Ну, про цифры. Если б я 20% от условного времени что-то делала, я бы сейчас умела и могла б больше (бывает неделя без толку, бывает часа 3-4 в неделю поделала и всё). Всё у Вас нормально.
Про английский, хотите, найдите меня в ВК, расскажу, что знаю про обучение языку.
Вера, спасибо, что поделились!
Павел, взаимно =)
Спасибо за поддержку, мне приятно) Про изучение языка — про методы изучения я знаю уже довольно много. Мне важно скорее что то в этом направлении начать регулярно делать.
Это мои последние вопросы.
Моя эффективность: 15-20 процентов от всего своего времени (например месяца) занимаюсь делом, остальное безделье. И эта эффективность — нормальна. Но в теории можно и больше — я правильно все это понимаю ?
Выделите мне пожалуйста предыдущий абзац и дайте ответ, мне через текстовые сообщения не всегда ясно правильно ли вы меня поняли.
Умеренные порции — это сколько примерно ?
А разве часы к ряду бездельничать — это не инфантилизм ?
И если так — ну а как мне тогда жить ? Вот я например хочу найти работу. Как буду работать, если это переобучение ? Это ведь переобучение, я не умею работать. 8 часов — это стандартный рабочий день. Как быть ?
Моя эффективность: 15-20 процентов от всего своего времени (например месяца) занимаюсь делом, остальное безделье. И эта эффективность — нормальна. Но в теории можно и больше — я правильно все это понимаю ?
_Антон, напоминаю, то нужно различать обучение и знакомую деятельность. Обучаться можно действительно не более 20% времени. Работать знакомую работу можно и больше.
Выделите мне пожалуйста предыдущий абзац и дайте ответ, мне через текстовые сообщения не всегда ясно правильно ли вы меня поняли.
_Прошу прощения, Антон, не понял, что нужно сделать 🙁
Умеренные порции — это сколько примерно ?
_См. мой предыдущий ответ: «с короткими перерывами через каждые полчаса или час.»
А разве часы к ряду бездельничать — это не инфантилизм ?
_Нет.
И если так — ну а как мне тогда жить ? Вот я например хочу найти работу. Как буду работать, если это переобучение ?
_Это не переобучение — это обучение. На любой работе вас будут нагружать новым примерно 20% времени, а остальное будет тем, что вы уже умеете. Так что всё будет хорошо.
«с короткими перерывами через каждые полчаса или час.» — не понятно. Сколько обучению нужно времени в день уделять ? В идеале ? 2 часа ?
Я думаю, я тут скорее всего прав, но все же спрошу, для перестраховки:
Правильно я понимаю, что знакомая работа, это та, которая состоит из знакомых мне действий. Вот я например недавно бесплатно раздавал листовки. Это знакомая работа, потому что это тоже самое, что например подать близкому человеку что-то. Ну то есть это для меня обычное действие. Или приветствовать людей при входе в помещение. Это действие ещё проще: произношение слов. Это тоже я часто делаю. А незнакомая работа, которая занимает 20 процентов времени, это та, в которой я не знаю точно, что надо делать. Нет четко выработанной последовательности действий. (Это и есть переобучение) Например статью для биржи копирайтинга, я просто так написать не могу. Я это не умею, поэтому это для меня креативная задача. А следовательно — обучение. Я это верно понял ? Это означает «знакомая» работа ?
И на любой работе, на которую я могу устроиться, такие задачи — занимают как раз 20 процентов времени, остальное — повседневные действия. Да — это так ?
Про 20 процентов времени — вы тут наверное имели ввиду переобучение, а не обучение. Если я 80 процентов на работе что то делаю, пускай и знакомое — это все равно обучение. Так ?
. Сколько обучению нужно времени в день уделять ? В идеале ? 2 часа ?
_Антон, мы же говорили о работе, а не об обучении. Работать надо с короткими перерывами через час или полчаса.
Правильно я понимаю, что знакомая работа, это та, которая состоит из знакомых мне действий.
_Да, всё так.
А незнакомая работа, которая занимает 20 процентов времени, это та, в которой я не знаю точно, что надо делать. Нет четко выработанной последовательности действий. (Это и есть переобучение)
_Почти так — переобучением это будет, если вы научились делать эту работу неправильно, а теперь учитесь делать правильно. Обучением это будет если вы просто учитесь делать то, чего не умели.
Я это не умею, поэтому это для меня креативная задача. А следовательно — обучение. Я это верно понял ? Это означает «знакомая» работа ?
_Да, всё так. Статья будет незнакомой деятельностью, требующей обучения.
И на любой работе, на которую я могу устроиться, такие задачи — занимают как раз 20 процентов времени, остальное — повседневные действия. Да — это так ?
_Не обязательно. Есть работы, где обучение занимает и три процента времени и меньше даже.
Про 20 процентов времени — вы тут наверное имели ввиду переобучение, а не обучение. Если я 80 процентов на работе что то делаю, пускай и знакомое — это все равно обучение. Так ?
_Если вы делаете знакомые дела, то это не обучение. Ведь вы уже это умеете.
Выходит «работа» тут — это знакомые действия. Им можно удалять много времени. Главное с перерывами. Так ?
Сколько тогда в день в идеале нужно уделять обучению ? 20 процентов — это в день сколько ? Мне же нужны какие то правила для себя.
Выходит «работа» тут — это знакомые действия. Им можно удалять много времени. Главное с перерывами. Так ?
_Да, точно так.
Сколько тогда в день в идеале нужно уделять обучению ? 20 процентов — это в день сколько ? Мне же нужны какие то правила для себя.
_Я считаю, что больше час в день — не нужно.
Хорошо. Но я ведь я правильно понимаю, что обучение по часу в день — это в идеале. Обычно у меня так много не получается. Могу я например, решить каждый день по 10 минут обучаться ? И вот ещё: как мне понять, в какой момент я продолжаю переобучаться, а в какой становлюсь лентяем ? Ведь я же могу например, даже эти условные 10 минут не сделать, хоть я и стараюсь. Это ошибка или уже лень ?
Я боюсь, что во время переобучения, я увижу свои низкие результаты, и хоть я буду про себя как то проговаривать что это все нормально, не смогу в это поверить. Ведь если я вижу что я бездельничаю, то, странно тут думать, что я не бездельник.
И про инфантилизм. Я понял, что нужно делать знакомую работу, которая для меня привычна. Но это не всегда возможно. Если я ей не занимаюсь в данный момент, я инфантил ?
И плюс — ну вот например, я найду постоянную работу. 80 процентов времени там, буду делать привычное. Но ведь это стагнация. Я в это время не развиваюсь. Вы говорили, например, что можно ставить себе задачи во время работы. Но это ведь тоже обучение, и значит я этим смогу этому только 20 процентов времени уделять. А в остальное — я даже голову получается особо не использую. Это по сути, тоже самое что безделье. Разве это нормально ?
Хорошо. Но я ведь я правильно понимаю, что обучение по часу в день — это в идеале. Обычно у меня так много не получается. Могу я например, решить каждый день по 10 минут обучаться ?
_Конечно. Лучше каждый день по пять минут, чем раз в неделю по часу.
И вот ещё: как мне понять, в какой момент я продолжаю переобучаться, а в какой становлюсь лентяем ? Ведь я же могу например, даже эти условные 10 минут не сделать, хоть я и стараюсь. Это ошибка или уже лень ?
_Если вы хотя бы думаете о предмете обучения/переобучения, вы уже обучаетесь. Лучше, конечно, ещё и делать что-нибудь.
Я боюсь, что во время переобучения, я увижу свои низкие результаты, и хоть я буду про себя как то проговаривать что это все нормально, не смогу в это поверить.
_Вспоминайте про установку на развитие. Она поможет.
И про инфантилизм. Я понял, что нужно делать знакомую работу, которая для меня привычна. Но это не всегда возможно. Если я ей не занимаюсь в данный момент, я инфантил ?
_Нет, конечно.
И плюс — ну вот например, я найду постоянную работу. 80 процентов времени там, буду делать привычное. Но ведь это стагнация.
_это нормальное положение дел. Так у всех.
Вы говорили, например, что можно ставить себе задачи во время работы. Но это ведь тоже обучение, и значит я этим смогу этому только 20 процентов времени уделять.
_Ну и прекрасно, больше и не надо. На практике у большинства ещё меньше уходит. И это тоже нормально.
А в остальное — я даже голову получается особо не использую. Это по сути, тоже самое что безделье. Разве это нормально ?
_Это нормально, потому что это не безделье.
» про инфантилизм. Я понял, что нужно делать знакомую работу, которая для меня привычна. Но это не всегда возможно. Если я ей не занимаюсь в данный момент, я инфантил ?
_Нет, конечно. »
А разве инфантил — это не тот кто всякой ерундой занимается ? Бывают времена когда я не могу делать привычную работу. Это может быть и день, и два, и неделя и т.г. И я в это время сильно мучаюсь. Это ведь безделье, а значит инфантилизм. Но знакомую работу я правда не могу делать! Нет объявлений о волонтерстве, приглашений на собеседование и всего в таком духе. Все-равно не инфантилизм ?
А разве инфантил — это не тот кто всякой ерундой занимается ?
_Нет, разумеется.
И я в это время сильно мучаюсь. Это ведь безделье, а значит инфантилизм.
_Ваши мученья только затягивают периоды безделья. Вам есть над чем работать — меньше мучений в итоге дадут вам больше дел.
Ладно, хорошо. Но инфантилизм это ведь несамостоятельность. А тут — безделье. А вдруг мне дали какое то задание — я старался, но не смог сделать. Так ведь у меня уже было. За 2 дня не смог даже начать в тот раз — бездельничал, хотя «пыжился» сколько мог — старался начинать. Слово свое, выходит, не сдержал. В книге вашей про инфантилизм — вы такое называли инфантилизмом. Стыдно(
Нет — это не инфантилизм ?
А вдруг мне дали какое то задание — я старался, но не смог сделать.
_Тут главное — старались. Не всегда получается сделать то, что нужно.
В книге вашей про инфантилизм — вы такое называли инфантилизмом. Стыдно(
_Можете привести цитату?
Ясно, спасибо)
Про цитаты. Вот это из одной вашей заметки:
«В отличие от мальчика мужчина несколько разделяет чувства и действия. Не важно, что тебе страшно – если надо делать, то будешь делать. Это взрослый подход – ты имеешь право на любые чувства, но если ты обязался, то ты выполнишь своё обязательство.»
А я как раз не выполнил(
А в книге про инфантилизм у вас там целый раздел этому посвящен. Там про неумение доводить дела до конца и сосредоточенность. Неумение доводить дела до конца — это инфантилизм(
«В отличие от мальчика мужчина несколько разделяет чувства и действия. Не важно, что тебе страшно – если надо делать, то будешь делать. Это взрослый подход – ты имеешь право на любые чувства, но если ты обязался, то ты выполнишь своё обязательство.»
_Обратите внимание — там речь о том, чтобы сделать что-то неприятное. Вы честно собирались начать — у вас не получилось. Здесь же очевидно другая ситуация.
А в книге про инфантилизм у вас там целый раздел этому посвящен. Там про неумение доводить дела до конца и сосредоточенность. Неумение доводить дела до конца — это инфантилизм(
_Давайте цитату — и вы увидите, что у вас не тот случай, который описан в книге 🙂
Цитату не буду приводить, это сложно. Но ведь инфантилизм — это неумение себя обеспечивать. То задание, которое мне дали — как раз было связано с работой, на которую я недавно устроился. От его результатов зависела моя зарплата. Я его не сделал( Обеспечивать себя значит не умею( Не смог.
Делать вывод по одному событию — некорректно. Если вы из ста заданий не выполняете семьдесят — тут нужно задуматься. А если из ста не выполняете двадцать — бывает, живой же человек.
Главное помнить — самоедство только ухудшает ваше состояние. Пользы от него никакой — вред один.
А вдруг я и другие не выполню( Вдруг мне воли не хватит ?
А вдруг я и другие не выполню( Вдруг мне воли не хватит ?
_Такие размышления — как раз причина невыполнения. Рекомендую думать о том, как выполнить задание, а не о том, что его не получится выполнить.
Я вот все таки хотел уточнить про задания, связанные с работой. Вот я например, недавно — взял на бирже копирайтинга заказ, написать к такому то числу текст. Я его пишу, вот как вы говорили — уделяя этому максимум час в день(потому что это обучение)
У меня получается, по моим прикидкам, вполне могу все к сроку сделать. Но — а что если бы что то случилось, срыв какой нибудь. И я бы например, 2 дня пропустил. С точки зрения переобучения тут ничего страшного, но с точки зрения деловых отношений… У меня же есть заказ, пускай и за максимально мизерные деньги. К сроку могу в таком случае не успеть. А больше часа в день обучаться, как вы говорили, не надо. Какой тут выход ?
Вот ещё вопрос. Я замечаю, что когда обучаюсь, я из всего условного времени обучения, далеко не все уделяю непосредственно письму. Я например написал предложение, но оно мне не понравилось, зачеркнул, переписал. Вместо того чтобы продолжать писать думаю, как написать так, чтобы предложение не противоречило предыдущей информации, чтобы оно было понятным. Потому что сходу так написать я не могу, тут надо думать. Лезу в интернет, чтобы найти для своей статьи материал, информацией ее насытить. Ну и понятно, всем этим + самим написанием слов я занимаюсь около часа (или меньше) я время засекаю, мне так проще. Вот все эти действия — это же тоже обучение ? Я тут время зря не трачу — это нормально ?
больше часа в день обучаться, как вы говорили, не надо. Какой тут выход ?
_Брать сроки побольше. Если сорвали — не брать оплаты (получится такая компенсация заказчику).
Вот все эти действия — это же тоже обучение ? Я тут время зря не трачу — это нормально ?
_Да, это обучение, это не зря потраченное время.
И позвольте совет, как опытный текстовик начинающему — никогда не правьте предложения до завершения работы над текстом. Лучше оставить как есть и пойти дальше. Редактировать можно уже готовую «рыбу» текста.
Я переписываю чужие тексты своими словами — рерайт. Оригинал разве не является оригинальной «рыбой» ? Все равно рекомендуете вначале написать исходник? Мне нельзя использовать, например, синонимы. Значит нужно переделывать предложения структурно. Не знаю, как это получится с уже готовым текстом.
Я уже попросил один раз мне срок продлить. Продлили. Не нужно мне будетотказываться от денег, когда отправлю готовую работу ?
Вот ещё что хотел спросить. Я хочу, начать регулярно, каждый день — читать книги. Это знакомая работа ? Ей можно заниматься сколько угодно ? Читать я, понятно, умею — но я не делаю это регулярно.
Я переписываю чужие тексты своими словами — рерайт. Оригинал разве не является оригинальной «рыбой» ? Все равно рекомендуете вначале написать исходник? Мне нельзя использовать, например, синонимы. Значит нужно переделывать предложения структурно. Не знаю, как это получится с уже готовым текстом.
_Перепишите как получается, потом отредактируйте, потом ещё раз, потом ещё, ещё и ещё. Но сначала сделайте с»вою рыбу».
Я уже попросил один раз мне срок продлить. Продлили. Не нужно мне будетотказываться от денег, когда отправлю готовую работу ?
_Это не мне решать. Я просто предложил вам вариант.
Вот ещё что хотел спросить. Я хочу, начать регулярно, каждый день — читать книги. Это знакомая работа ? Ей можно заниматься сколько угодно ? Читать я, понятно, умею — но я не делаю это регулярно.
_Зависит от книг. Иные книги и пятнадцать минут в день не почитаешь 🙂
Павел, здравствуйте. Хотел спросить, вот я занимаюсь копирайтингом, учусь этому. Нормально ли, что я при этом ищу себе ещё одну работу ? Ну то есть понятно, что когда нибудь я смогу неплохо с текстов зарабатывать, но — это же только час в день, максимум. А на новой работе все равно как минимум 80 процентов деятельности — это знакомые действия, им учиться не надо. И деньги сразу платить будут. Я адекватно тут рассудил ?
Вот ещё что хотел спросить. Вы часто говорили, что чтобы найти себе девушку, нужно как бы находить места, где люди занимаются чем то общим. Вопрос такой: а если у меня есть такие места, но в них нет подходящих по возрасту девушек, например? Или они есть но… я хочу чтобы у меня была красивая девушка, а те которые в кружке — не красивые. Что тогда нужно делать?
Добрый день, Антон.
Хотел спросить, вот я занимаюсь копирайтингом, учусь этому. Нормально ли, что я при этом ищу себе ещё одну работу ?
_Это не мне решать, Антон 🙂
Ну то есть понятно, что когда нибудь я смогу неплохо с текстов зарабатывать, но — это же только час в день, максимум. А на новой работе все равно как минимум 80 процентов деятельности — это знакомые действия, им учиться не надо. И деньги сразу платить будут. Я адекватно тут рассудил ?
_Я не вижу причин не попробовать. Попробуйте — хуже точно не будет.
Вот ещё что хотел спросить. Вы часто говорили, что чтобы найти себе девушку, нужно как бы находить места, где люди занимаются чем то общим. Вопрос такой: а если у меня есть такие места, но в них нет подходящих по возрасту девушек, например? Или они есть но… я хочу чтобы у меня была красивая девушка, а те которые в кружке — не красивые. Что тогда нужно делать?
_Искать новые места.
Павел, огромное спасибо за статью! Получается нужно делать акцент на взаимодействии с другими людьми? А то получается везде говорят » прими себя, полюби себя», но как это возможно, если к примеру у тебя в итоге нет нормальных взаимоотношений с окружающими? Или все таки есть какое то отдельное понятие » восприятия себя»?)
Заранее спасибо за ответ.
Получается нужно делать акцент на взаимодействии с другими людьми?
_Да, мы социальные существа и нам очень важно быть в хороших отношениях хотя бы с несколькими людьми.
А то получается везде говорят » прими себя, полюби себя», но как это возможно, если к примеру у тебя в итоге нет нормальных взаимоотношений с окружающими?
_Думаю, вопрос нужно адресовать говорящим такое 🙂
Или все таки есть какое то отдельное понятие » восприятия себя»?)
_Об этом есть в заметке. См. раздел «Угол зрения — не пустой звук».
Ответил?
Да. Огромное спасибо. А все таки над чем нужно » работать» в первую очередь?
А все таки над чем нужно » работать» в первую очередь?
_Не совсем понял вопрос, Алиса? Из чего выбираем то, над чем надо работать в первую очередь?
Что важнее — как ты себя воспринимаешь или отношения с окружающими?
Не понял вопроса, увы.
Например в одних статьях говорится о любви к себе, и о том, что важно в первую очередь воспринимать себя положительно, и тогда наладится личная жизнь. В других про то, что важно выстраивать гармоничные отношения с окружающими. Я понимаю, что важно все вместе, но все таки можно назвать нечто главное? К примеру может ли человек воспринимающий себя изначально плохо, построить хорошие отношения? Или все таки не может? Вопрос не праздный, потому что хочется понимать, чему же все таки хочется уделить время для личного развития. Стоит ли сначала наладить восприятие себя, а потом начинать знакомится? Или не обязательно? Чего то совершенно запуталась.
Я понимаю, что важно все вместе, но все таки можно назвать нечто главное?
_Спасибо, так понятнее.
Начинать надо с себя, как субъекта, до которого проще всего дотянуться. При этом надо идти в отношения, не закончив «проработку» себя. И строить отношения параллельно с проработкой себя. Ответил?
Да, Павел, огромное вам спасибо)
На здоровье, Алиса, на здоровье!
Павел, спасибо за нестандартный поворот стандартной темы. А что делать, если отношения с окружающими не ладятся? И симпатию у симпатичных для себя вызвать не удается?
Павел, спасибо за нестандартный поворот стандартной темы
_На здоровье 🙂
А что делать, если отношения с окружающими не ладятся? И симпатию у симпатичных для себя вызвать не удается?
_Искать места, где люди чем-то занимаются вместе — и заниматься там чем-то вместе с другими. Обычно проблем с симпатией в таких случаях не бывает.
Ответил?
Нет, к сожалению, вышел. Мне через
2 недели 22 года стукнет(
Нет, к сожалению, вышел. Мне через 2 недели 22 года стукнет(
_Не вышли. Интервал 14-18 лет является усреднённым. По всей видимости, у вас он сдвунулся вверх — и вы сейчас как раз и делаете всё, что нужно делать в этом сензитивном периоде. Так держать!
Я предпочитаю считать что мои действия являются следствием моего осознанного выбора, а не соответствущей работы мозга, за которую я не отвечаю. И что тогда, когда период закончится — я перестану развиваться ? А если он через год закончится ? Меня такое пугает и не устраивает. Я хочу всю жизнь работать и достигать.
Извините, много пишу. Тема просто больная для меня. Я просто вижу вокруг себя выдающихся, состоявшихся людей и замечаю, что они все стали развиваться в
подростковом возрасте. И как бы я знаю, что это не приговор, и можно переобучиться. Но … я себе не всегда верю — потому что я не вижу вокруг себя состоявшихся людей с такой биографией. А вот инфантилов — полно. С этим можно что то сделать ?
Я предпочитаю считать что мои действия являются следствием моего осознанного выбора, а не соответствущей работы мозга, за которую я не отвечаю.
_А выбор возник под воздействием соответствующей работы мозга. Всё нормально.
И что тогда, когда период закончится — я перестану развиваться ?
_Нет, конечно. Просто будет немного легче.
Ответил?
Какой Вы терпеливый человек, Павел!
Почти:
1) Вот на этот вопрос вы не ответили:
Я просто вижу вокруг себя выдающихся, состоявшихся людей и замечаю, что они все стали развиваться в
подростковом возрасте. И как бы я знаю, что это не приговор, и можно переобучиться. Но … я себе не всегда верю — потому что я не вижу вокруг себя состоявшихся людей с такой биографией. А вот инфантилов — полно. С этим можно что то сделать ?
2) Что значит — будет немного легче ? В каком смысле ?
3) Даже если допустить, что у меня период начался позже — это же не отличает меня ничем принциально от других людей ? Я такой же как все ? Это же наверное редкость.
Я просто вижу вокруг себя выдающихся, состоявшихся людей и замечаю, что они все стали развиваться в подростковом возрасте. И как бы я знаю, что это не приговор, и можно переобучиться. Но … я себе не всегда верю — потому что я не вижу вокруг себя состоявшихся людей с такой биографией. А вот инфантилов — полно. С этим можно что то сделать ?
_Изучайте больше биографий. Далеко не все состоявшиеся люди прошли путь, описанный вами.
2) Что значит — будет немного легче ? В каком смысле ?
_В прямом — не так трудно. Я даже не знаю, как тут можно объяснить по-другому 🙂
3) Даже если допустить, что у меня период начался позже — это же не отличает меня ничем принциально от других людей ? Я такой же как все ? Это же наверное редкость.
_Да, вы такой же как я, как другие, как все.
1) Но меня ведь не несёт куда то на автомате, как при сензитивном периоде. Это я прикладываю усилия, действую, постоянно — просто это не всегда для меня какой то духовный подвиг. Но иногда, естественно, бывает тяжело. Бывает, что я не делаю что нужно и мне это аукается потом, воли не хватает. Я работаю над этим. Работу я одну потерял, ну так там получилось. Иногда я не приходил на ту работу вовремя, воли не хватило. Иногда у меня возникает нежелание, и я его преодолеваю, и это тяжело. Все это как то не похоже на сензитивный период, там же просто «прёт» и все — никаких особых усилий. Разве оно не так работает ?
2) Не так трудно — в плане самочувствия ? Личной эффективности ? В каком плане ? Мне кажется наоборот, когда сензитивный период заканчивается становится труднее, потому что теперь человек сам прилагает усилия, а не его куда-то
мозг гонит на автомате. Это разве не так ?
1) Но меня ведь не несёт куда то на автомате, как при сензитивном периоде.
_Так и никого не несёт. Есть только побуждение к деятельности, как и у вас.
Это я прикладываю усилия, действую, постоянно — просто это не всегда для меня какой то духовный подвиг.
_Все прикладывают усилия.
Все это как то не похоже на сензитивный период, там же просто «прёт» и все — никаких особых усилий. Разве оно не так работает ?
_Сензитивный период не означает отсутствия усилий. Он означает направленность усилий. У вас эта направленность есть, всё нормально.
2) Не так трудно — в плане самочувствия ? Личной эффективности ? В каком плане ?
_В плане усилий.
Мне кажется наоборот, когда сензитивный период заканчивается становится труднее, потому что теперь человек сам прилагает усилия, а не его куда-то мозг гонит на автомате. Это разве не так ?
_Нет, конечно, не так. Учиться ходить — трудно, но потом — не так уж тяжело. То же и с речью. Сначала трудно, потом — уже не так тяжело.
Разобрались?
1) Что значит станет легче в плане усилий ? С какой стати ? Не понимаю, что вы имеете ввиду. Что произойдёт ?
2) И что же — когда сензитивный период кончится, у меня пропадет мое побуждение к действиям ? Пропадет моя направленность усилий ? Ну а мне нравится моя направленность усилий, я хочу вот так развиваться.
3) Я вот что ещё хотел спросить. Вы в плане работы часто пишите, что приличные деньги можно заработать на любой работе. У меня вопрос — как это возможно, если речь идёт о профессии официант ? Вот я сейчас работаю — там максимальная плата в час для официанта 100 рублей + чаевые. Это… ну не очень много. Как тут можно дальше вырасти ?
1) Что значит станет легче в плане усилий ? С какой стати ? Не понимаю, что вы имеете ввиду. Что произойдёт ?
_Произойдёт автоматизация. Когда ребёнок учится говорить, ему трудно. Потом, когда он научиться, ему уже полегче, потому что он многое выучил.
2) И что же — когда сензитивный период кончится, у меня пропадет мое побуждение к действиям ? Пропадет моя направленность усилий ? Ну а мне нравится моя направленность усилий, я хочу вот так развиваться.
_Да, побуждение к действиям может пропасть, но это маловероятно. Ведь если вам нравится, если хочется развиваться, всё это, скорее всего, останется. Мотив сдвинется на цель и развитие будет радовать вас само по себе.
3) Я вот что ещё хотел спросить. Вы в плане работы часто пишите, что приличные деньги можно заработать на любой работе. У меня вопрос — как это возможно, если речь идёт о профессии официант ? Вот я сейчас работаю — там максимальная плата в час для официанта 100 рублей + чаевые. Это… ну не очень много. Как тут можно дальше вырасти ?
_Тут несколько путей. Во-первых, повышать сумму чаевых. Есть приёмы, которые позволяют это делать (уверен, вы сможете найти их в соответствующей литературе). Во-вторых, можно и нужно повышать уровень заведений, в которых работает официант. В-третьих, становиться старшим смены (или как-то по-другому расти — перейти в администраторы, например).
Ответил?
Про сдвиг мотива на цель — ну тут много должно совпасть много соответствующих обстоятельств, чтобы это произошло. А в жизни бывает по разному, поэтому я не могу себе позволить надеяться на такое.
Конечно я хочу развиваться, можно сказать, что мне это нравится. Я могу назвать причины, почему я развиваюсь. Но я ведь и раньше писал об этом — что если это желание, оно как бы привязано к работе мозга, к сензитивному периоду, то я получается сам себе не хозяин. Вот работает так мозг — буду развиваться. Не работает — пропадет желанием, не буду. Меня это понятно, не устраивает — мне на переобучение 5 лет нужно и то условно — я хочу развиваться всю жизнь. Я хочу быть уверен в своих ресурсах. Вот если бы желание было не связано с мозгом и было «естественного» происхождения, мне было бы спокойней , ну а так… Я ведь правильно понимаю этот механизм ?
И ещё — а что значит — повышать уровень заведения ? В каком смысле ? Я ведь не являюсь собственником кафе.
Про сдвиг мотива на цель — ну тут много должно совпасть много соответствующих обстоятельств, чтобы это произошло. А в жизни бывает по разному, поэтому я не могу себе позволить надеяться на такое.
_Да, бывает разное. Но с другой стороны — тогда надо учитывать и все форс-мажоры, которые могут случиться. А это совсем уж запредельно трудно — обсчитать такое. Так что, полагаю, проще помнить про сдвиг мотива на цель и надеяться на этот механизм. Полной уверенности в своих ресурсах вам никто дать не сможет.
И ещё — а что значит — повышать уровень заведения ? В каком смысле ?
_Переходить в более дорогие места. В простом кафе платят меньше, чем в дорогом ресторане.
А как быть со страхом что желание развиваться пропадет когда закончится сензитивный период ?
Так же, как с любым другим — у меня об этом много материала. Например, есть специальный выпуск «Психологии навынос» — https://youtu.be/8YCFQNdybQs
Вот это мне не понятно совсем: «Да, побуждение к действиям может пропасть, но это маловероятно. Ведь если вам нравится, если хочется развиваться, всё это, скорее всего, останется. Мотив сдвинется на цель и развитие будет радовать вас само по себе»
Мне хочется развиваться. Мне нравится идея развития. Но почему пропажа всего этого маловероятна, если может кончиться сензитивный период ? Тут связь вообще есть ?
Но почему пропажа всего этого маловероятна, если может кончиться сензитивный период ?
_Потому что сензитивный период даёт повышенный интерес, а не интерес вообще. Ключевое слово — повышенный. Ответил? 🙂
Ну а что просто так я не могу хотеть развиваться ? Мне не нравится идея, что мое желание это следствие работы мозга, за которую я не отвечаю. Это меня ставит в плохое положение. Чтобы мотив на цель сдвинулся нужно много времени. А сензитивный период неизвестно сколько длится, ну очевидно же что не будет он ещё 5 лет. Я раньше жил себе спокойно и работал, а теперь получается хожу по лезвию ножа. Может я все таки что то не понял ?
Ну а что просто так я не могу хотеть развиваться ?
_Разумеется, можете. Хотеть развиваться — это норма для человека.
Мне не нравится идея, что мое желание это следствие работы мозга, за которую я не отвечаю.
_Идея сензитивного периода не в этом 🙂 Это период наибольшего интереса и восприимчивости, но не более. Обратите внимание — наибольший интерес, вот что ключевое. Наибольший.
Разобрались? 🙂
Интерес это разве не следствие желания ? Желания, интерес, потребности. Это же все одно и тоже — нет ?
Интерес это разве не следствие желания ?
_Это пока неизвестно, увы.
Ну а я может не хочу чтобы у меня было меньше интереса и восприимчивости, чем сейчас. Я наоборот хочу чтобы всего этого было больше, чем сейчас. И ещё больше и больше. Я могу для этого что то делать ?
Я могу для этого что то делать ?
_Здесь знаю только один метод — сосредотачиваться на удовольствии от процесса, переживать и запоминать его.
1) То есть исчезновение моего желания развиваться и достигать своих целей когда закончится сензитивный период маловероятно, потому что пропадет повышенный интерес, но останется какой то общий ? Так мне может быть интересно что угодно — в компьютерные игрушки днями играть например, причем тут самореализация ?
2) Если ядро моей мотивации сензитивный период, то что будет когда его не будет ?
3) Я хочу спросить по другому. Вот я сейчас, хочу работать и работаю. У меня есть цели, мечты и т.г. Я считаю что это правильно. Вот это все не исчезнет, когда закончится сензитивный период ?
1) То есть исчезновение моего желания развиваться и достигать своих целей когда закончится сензитивный период маловероятно, потому что пропадет повышенный интерес, но останется какой то общий ?
_Да.
Так мне может быть интересно что угодно — в компьютерные игрушки днями играть например, причем тут самореализация ?
_У человека не бывает одного интереса и всё. Интересов всегда много. Это не обязательно сильные интересы, но поскольку потребностей больше одной, то и интересов больше одного.
2) Если ядро моей мотивации сензитивный период, то что будет когда его не будет ?
_Ядро вашей мотивации — смысл, который основан на потребностях. Сензитивный период только усиливает всё это, а не запускает.
3) Я хочу спросить по другому. Вот я сейчас, хочу работать и работаю. У меня есть цели, мечты и т.г. Я считаю что это правильно. Вот это все не исчезнет, когда закончится сензитивный период ?
_Да, не исчезнет 🙂
Ну раз желание и стремление работать не пропадет, то что вообще изменится, когда закончится сензитивный период ? Будет меньше интереса, значит будет хуже эффективность ? Я буду меньше делать ? Что то вообще принципиально изменится ? Что произойдет ?
Ну раз желание и стремление работать не пропадет, то что вообще изменится, когда закончится сензитивный период ?
_Ухудшится восприимчивость и снизится интерес. Это будет скомпенсировано наработанными навыками и сдвигом мотива на цель.
Будет меньше интереса, значит будет хуже эффективность ?
_Эффективность и интерес не очень связаны.
Но мне кажется что не получится у меня выработать навыки. Мне до окончания сензитивного периода осталось слишком мало времени — мне уже почти 22 года. И со сдвигом мотива на цель тоже самое. Что же я тогда — стану безыинициативным лентяем ?
Хотя до этого вы напиcали что стремление работать не пропадет когда закончится период. Но ухудшится интерес. Я не очень понимаю.
Но мне кажется что не получится у меня выработать навыки. Мне до окончания сензитивного периода осталось слишком мало времени — мне уже почти 22 года.
_Конечно, получится. Сензитивный период даёт повышенную восприимчивость. Но повышенная — это именно повышенная, а не восприимчивость вообще.
Что же я тогда — стану безыинициативным лентяем ?
_Нет, конечно, не станете. Я про это уже объяснял ниже.
Хотя до этого вы напиcали что стремление работать не пропадет когда закончится период. Но ухудшится интерес. Я не очень понимаю.
_Думаю, проблема в том, что фразу «ухудшится интерес», вы переводите для себя как «пропадёт интерес» или «станет плохим». Но я ведь не так сказал. Я говорил о том, что интерес перестанет быть таким высоким, но это не означает, что он пропадёт.
Ответил?
«Конечно, получится. Сензитивный период даёт повышенную восприимчивость. Но повышенная — это именно повышенная, а не восприимчивость вообще.»
Я не понял что вы тут имеели ввиду. Я хотел сказать, что сензитивный период просто кончится, и я к этому времени не выработаю у себя никаких навыков. Потому что для этого надо много времени. А у меня его выходит нет. С какой стати тогда у меня получится выработать навыки тогда ?
А ещё этот метод — наблюдать за своими ощущениями — он в плане повышения интереса и восприимчивости работает, или нет ?
С какой стати тогда у меня получится выработать навыки тогда ?
_Навыки вырабатываются не только в сензитивном периоде 🙂
А ещё этот метод — наблюдать за своими ощущениями — он в плане повышения интереса и восприимчивости работает, или нет ?
_Работает в плане сдвига мотива на цель 🙂
Ну так это ведь ужасно. У меня все мировоззрение построено на идее самореализации. Мне это очень важно. Я не хочу терять свой огонь в глазах. А теперь мне видимо придется претерпевать какую-то метаморфозу, которую я сам не до конца понимаю. Вот кончился у меня сензитивный период — а откуда мне знать что мое желание саморазвиваться будет таким же сильным, как раньше ? А может без поддержки периодом оно будет слабо… Нет ? Это все меня угнетает.
Антон, не вижу оснований для переживаний. Я подробно объяснил вам, что всё будет хорошо с вашим саморазвитием 🙂
Значит я вас не до конца понял. Сензитивный период усиливает мой интерес, а значит стремление саморазвиваться. За счёт чего я буду двигаться вперёд тогда, когда он закончится ? Вы написали что из за сдвига мотива на цель, и навыков. Но у меня этого всего сейчас нет. То что бывают форс мажоры, понятно. Но есть ли тут реальная угроза, что я перестану двигаться вперёд ? Если не будет навыков и сдвига — я про этот вариант говорю.
Более того — ухудшится интерес, восприимчивость — это очень абстрактные выражения. Что значит ухудшится интерес — в чем это будет выражаться ? Что я могу сделать тут ? Это же со мной будет происходить.
Я ещё раз спрошу. Если сензитивный период усиляет — как то выпячивает какие то потребности и смыслы, усиляя у меня к ним интерес, то не станут ли они, эти потребности и смыслы, после его окончания — слабыми ? Вот я хочу я сейчас состояться в жизни, а кончится период — и это вообще станет для меня почти не важно и желания почти не будет. И я боюсь этого, что я поменяюсь как то против своей воли. В ту сторону, в какую я не хочу. Потому что определение ухудшение интереса или чего то такого — абстрактное. Ну или мне так кажется.
Сензитивный период усиливает мой интерес, а значит стремление саморазвиваться. За счёт чего я буду двигаться вперёд тогда, когда он закончится ? Вы написали что из за сдвига мотива на цель, и навыков. Но у меня этого всего сейчас нет.
_Сейчас нет — потом будет. Это же не в одну секунду происходит.
Но есть ли тут реальная угроза, что я перестану двигаться вперёд ?
_Я ответил на этот вопрос — реальной угрозы нет, шансов на это мало.
Что значит ухудшится интерес — в чем это будет выражаться ?
_Уменьшится. Уменьшится интерес. Это будет выражаться во времени, уделяемому предметной области. Вам захочется перераспределить это время в пользу других областей.
то не станут ли они, эти потребности и смыслы, после его окончания — слабыми ?
_не станут.
И я боюсь этого, что я поменяюсь как то против своей воли.
_Ваш страх понятен. Он основан на преувеличении проблем после завершения сензитивного периода. Если их не преувеличивать, страх пропадёт.
Перераспределить время в пользу областей — ну а каких ? Сензитивный период это, на сколько я помню — самостоятельность, выстраивание своего мировоззрения, и отношений с противоположным полом. Это много областей. Это все укладывается в понятие «саморазвитие» ? Пробовать новое — это тоже саморазвитие?
Понятно что со временем могу я завести и навыки и будет сдвиг мотива на цель. Вопрос скорее в том, что случится когда закончится период. Вот он закончился, а навыков и сдвига мотива на цель нет — ну может же быть такое. И мне захочется как то по другому распределять время. Я благодаря чему буду двигаться дальше к своим целям в этот момент ? Только благодаря смыслу и потребностям ? Эффективность моя от этого не пострадает ?
Перераспределить время в пользу областей — ну а каких ?
_Не знаю — это невозможно предсказать. Может быть, в сторону семьи. Или в сторону бизнеса. Или ещё в какую-нибудь.
Сензитивный период это, на сколько я помню — самостоятельность, выстраивание своего мировоззрения, и отношений с противоположным полом.
_Это в возрасте от 14 до 24 примерно. Другие сензитивные периоды про другое.
Это много областей. Это все укладывается в понятие «саморазвитие» ? Пробовать новое — это тоже саморазвитие?
_Да и да.
Я благодаря чему буду двигаться дальше к своим целям в этот момент ? Только благодаря смыслу и потребностям ?
_Да.
Эффективность моя от этого не пострадает ?
_Нет.
Ну да, меня этот сензитивный период (про самостоятельность) и волнует. То есть, когда он закончится — захочется перераспределить время в сторону каких то других областей ? А в сторону работы может захотеться распределить ? Хотя, сензитивный период итак вроде про работу… Нет тут противоречия ?
Желание достигать целей — вот этот какой то кураж, огонь, если так можно говорить. Азарт, может быть. Это не про сензитивный период ? Это само по себе ? Оно не пропадет когда он пропадет ? Вы извините, мне кажется я просто заново спрашиваю у вас одно и тоже. Но вот так — для меня тема не раскрыта. А мне это очень важно.
Ещё хотел спросить. У меня сейчас такая ситуация, что я работаю по ночам. Смены все ночные. И из за этого мне кажется я хожу какой то раздражительный весь день, замученный. Вроде выходной дали, а по ощущениям, не отдохнул. Разбитый. Можно тут что то сделать ?
То есть, когда он закончится — захочется перераспределить время в сторону каких то других областей ?
_Да.
А в сторону работы может захотеться распределить ? Хотя, сензитивный период итак вроде про работу… Нет тут противоречия ?
_Нету. Ведь может так сложиться, что работа вам по каким-то причинам станет важнее всего в жизни.
Желание достигать целей — вот этот какой то кураж, огонь, если так можно говорить. Азарт, может быть. Это не про сензитивный период ?
_Нет. Такое есть всегда — просто цели меняются.
Это само по себе ? Оно не пропадет когда он пропадет ?
_Да, само по себе и останется с вами. Это же потребность в компетентности, а потребности всегда с нами.
Ещё хотел спросить. У меня сейчас такая ситуация, что я работаю по ночам. Смены все ночные. И из за этого мне кажется я хожу какой то раздражительный весь день, замученный. Вроде выходной дали, а по ощущениям, не отдохнул. Разбитый. Можно тут что то сделать ?
_Увы, ничего. Это специфика ночной работы. Можно попробовать спать днём, но вряд ли поможет. Ночная работа — трудная штука, ещё в неделю не должно быть больше двух раз (в среднем).
У меня всего 4 смены в неделю, 3 из них ночные. Я, получается, все время буду ходить уставшим ?
А какой-то специфики перераспределения времени относительно конкретных сензитивных периодов нет ? Ну то есть не важно про какой именно период идёт речь ? То что происходит после его окончания все равно непредсказуемо ?
Я, получается, все время буду ходить уставшим ?
_Есть надежда, что вы привыкните, но её мало, увы. Попробуйте спать днём, может быть, скомпенсируете ночную работу.
А какой-то специфики перераспределения времени относительно конкретных сензитивных периодов нет ? Ну то есть не важно про какой именно период идёт речь ? То что происходит после его окончания все равно непредсказуемо ?
_Не очень понял эти вопросы, увы.
Давайте по-другому. Ваш страх ничего не изменит — будете вы бояться или нет, всё равно получится так, как получится, к этому нельзя подготовиться. Зачем вы тогда переживаете?
Ну затем, чтобы убедиться, что я не нахожусь в обречённом положении. Понятно, что на меня может метеорит упасть, например. Но это маловероятно. А если по новостям скажут, что на землю летит метеорит который всех убьет, и он вот вот упадет, и все люди его на небе могут увидеть, это совсем другое. Я не хочу быть обречённым. Я хочу чтобы у меня было будущее.
Ну затем, чтобы убедиться, что я не нахожусь в обречённом положении.
_Не находитесь. Обратите внимание, что нет никаких поводов, а вы переживаете. Зачем? 🙂
Мой мозг мне как бы подбрасывает всегда сомнения. А вдруг я вам вопрос задал как то некорректно ? Или вы чего то не до поняли ? Или есть ещё какие то детали, которые я не озвучил, которые меняют всю картину. Вот так у меня.
Про ночную работу. Но ведь человек ко всему привыкает, разве нет ? Разве через месяц такого графика, не станет легче ? Ну всмысле что усталость дикая днём пройдет. Может такое произойти ? Днём я итак сплю, мне не помогает
Мой мозг мне как бы подбрасывает всегда сомнения.
_это нормальная функция мозга. Поддаваться на эти провокации не стоит. Важно уметь разделять обоснованные сомнения и надуманные — http://zygmantovich.com/products/calm_merch/index.html
Про ночную работу. Но ведь человек ко всему привыкает, разве нет ? Разве через месяц такого графика, не станет легче ? Ну всмысле что усталость дикая днём пройдет. Может такое произойти ?
_Попробуйте. Я не уверен, что получится, но проверить стоит — всё равно вы там работаете, увольняться не собираетесь. Попытка не пытка 🙂
Ну почему. Я ещё думаю.Я не уверен, надо ли мне так себя мучить. Есть же работы, где люди днём работают. Могу и сменить работу. В этом же нет ничего зазорного ?
Да, ничего зазорного в этом нет.
А можно ваше личное мнение узнать ? Без какой-то науки. У вас же опыт большой, много работ было. Я вот чуть больше недели получается проработал. Имеет ли смысл вообще менять вот мне сейчас работу ? Я попробовал ночной график, мне не нравится. Но мне кажется что сейчас на многих работах, которые номинально считаются «дневными» люди остаются до поздна. Спят в офисах, живут на работе… Реально ли вообще высыпаться в современных реалиях ? Может вы знаете такие работы ? Или знаете на какие вакансии стоит откликаться ?
Нет, не стоит менять. Поработайте хотя бы месяца три, а там снова вернитесь к этой теме.
Не стоит менять ? А как то пояснить по простому можете ? Вы же мне написали что шансов на исчезновение усталости мало. Плюс я хочу заниматься еще разными делами: волонтерить, учиться, искать девушку и т.п.
Не стоит менять ? А как то пояснить по простому можете ? Вы же мне написали что шансов на исчезновение усталости мало
_Антон, «мало» не значит «нет» 🙂 Попробуйте — вы ничего не теряете, зато будет опыт.
Да, я думаю вы правы. Мне правда еще нужно писать диплом, но ничего. Думаю, справлюсь. Спасибо)
На здоровье, Антон!
Павел, здравствуйте. Вот такое еще хотел спросить. У меня на работе время от времени возникают… конфликтные ситуации. Я работаю с одним человеком, и он часто подходит ко мне и говорит — ну что то вроде — ты почему так много косячишь ? Я не знаю что говорить — отвечаю обычно, что стараюсь. Он отвечает — плохо значит стараешься. И я это еще смягчил — там грубее звучит. Но я считаю, что я на работе делаю все, что могу. Да — ошибок у меня не мало. Они обычно связаны с тем что либо что то забыл, либо что то заранее не знал. Но всегда спрашиваю — а как вот это вот надо было сделать. А мне говорят — плохо стараюсь. Этот человек с которым я работаю считает, что я халтурщик. Что у меня как будто позиция все на тяп ляп делать. А это не так, совсем не так. Я стараюсь. Но он не один такой. Бывает что подходит ко мне другой коллега и так прямо и говорит — ты почему так плохо работаешь ? Я спрашиваю как сделать лучше, или говорю что учусь. Но люди явно остаются в недоумении. Мне нужно их словам какое то значение предавать ? Раз так говорят — может они правы в чем то ?
Ну и в целом обидно когда прикладываешь усилия, а тебе говорят что ты халтурщик. Мне что то делать с этой ситуацией надо ?
Добрый день, Антон.
Не придавайте значения их словам — вы стараетесь, учитесь, значит, всё делаете правильно.
Можно сделать вот что — необязательно, но можно — попросите у этих людей помощи. Время от времени (скажем, раз в два дня), просите их подсказать вам что-то, помочь, обучить и так далее. Обычно это улучшает отношение к такому сотруднику.
Тут скорее ещё такой момент, что когда они мне это говорят, у меня появляются сомнения в себе. Может у меня там личная эффективность слабая, или ещё что то. Может как то надо больше стараться. Но я же помню про то правило, что обучением человек занимается 5-15 процентов времени, а остальное — знакомые действия. По такой схеме у меня все нормально. Я без дела на работе почти никогда не сижу, и всегда когда могу, обучаюсь новому. Где то 5-15 процентов обучения от общего времени и выходит. Этого достаточно ?
Да, вполне достаточно.
Ну тогда я спокоен) Спасибо)
На здоровье!
Павел, здравствуйте. Я хотел спросить — вот я хочу еще найти себе девушку. Я вроде хожу в разные места, вижу разных людей, как то общаюсь. Но — как мне кажется, дело в этом направлении не движется. Нет прогресса, и меня это не радует. Вы что то можете посоветовать тут ?
И вот еще что хотел спросить. Можно ли на работе общаться не по делу ? Я вроде понимаю — что как бы нет — нельзя. Надо работать. Но я вижу что люди в целом на работе общаются друг с другом, у них есть определенный коллектив. А я не участвую и может, тем самым — ну как бы пижонством занимаюсь и особой пользы мне это не приносит. Нет ?
Добрый день, Антон.
Вы что то можете посоветовать тут ?
_В танцевальную студию уже записались?
Можно ли на работе общаться не по делу ?
_Не знаю работ, где люди не общались бы не по делу хотя бы иногда. Это же неизбежно — общаться не по делу 🙂
Я попробовал походить танцевальную студию, но потом перестал — стал ходить в театральную и сейчас хожу в театральную. В той танцевальной студии как то мне не понравилась никакая девушка. Ну там красивых девушек попросту не было и сами занятия были бесплатными и меня качество обучения там не устраивало. Вот так.
Понял. А в театральной студии есть те, кто вас привлекает?
Нет, к сожалению. Там как минимум по возрасту мне никто не подходит. Набор в такие группы (танцы/театр) очень рандомный.
Значит, нужно идти туда, где есть девушки, подходящие по возрасту и внешности. Пробуйте ещё и ещё — это полезно во всех смыслах.
Хорошо, спасибо. А про общаться не по делу — ну мне тут не очень ясно. На работе бывают моменты — когда работы как бы нет. Нет гостей в кафе например. И вот в это время люди болтают — не о работе. И с одной стороны разумно, с другой — время же идет, оплата почасовая. А я хочу работать добросовестно. Вроде как нужно все таки в это время искать еще работу, или учить меню. Но учить меню это дело максимум на час в день. Я не знаю как мне себя вести на работе в эти моменты. Когда вроде как нет гостей и работы. Как мне себя вести ?
Как мне себя вести ?
_Немного занимайтесь учёбой (с тем же меню), немного болтайте. Это нормально — тем более в такой неритмичной работе, как работа официанта. В общем, немножко поболтать можно, всё нормально.
Хорошо — спасибо. Вот еще что хотел спросить.
Я иногда за собой замечаю, что я себя со своими родителями веду себя так, как вы рекомендовали вести себя в своих заметках. Ну например сказали они мне что то неприятное — я им так и говорю. Не надо так со мной разговаривать. Мне неприятно. Еще раз такое напишете мне, буду прекращать общение. Или я прошу от них определенной моральной поддержки, когда мне тяжело. И вопрос такой — вы же когда это писали, говорили об отношениях мужа и жены. А я так себя со своими родителями веду. Это разве не смешение ролей ? Правильно я поступаю или нет ?
И вот еще хочу спросить. Про отношения. Дело в том, что у меня есть влюбленность к определенной девушке. И я вроде попытался с ней как то сблизиться, я ее приглашал вместе сходить кое куда. Она вроде согласилась, но потом у нас была переписка и видимо она передумала или была просто занята — я не знаю. Не сложилось в общем.
Но это тут не главное. Главное то, что у меня к ней влюбленность и всегда когда я пытался какие то шаги в её сторону делать, это заканчивалось плохо для моего самочувствия. Мне важна моя эффективность, мое целеполагание и все в таком духе. А влюбленность мое состояние подрывает. Я постоянно волнуюсь, туго соображаю. И я не хочу так жить. Я хочу иметь трезвый ум. И к отношениям хочу подходить трезво и без влюбленности. Я ищу для этого места, а их сейчас нет.
И девушка эта сейчас расположена к отношениям, и наверное в теории я мог бы ее опять пригласить. Но я не знаю как это отразится на моем состоянии. У меня работа есть — и она мне конечно важнее. И мне там нужен трезвый ум. Вы что то можете посоветовать ? Без науки — просто как вы думаете.
Это разве не смешение ролей ? Правильно я поступаю или нет ?
_Нет, конечно. Это поведение одного взрослого человека с другим (другими).
Вы что то можете посоветовать ? Без науки — просто как вы думаете.
_Начните и действуйте по обстоятельствам. Скорее всего, влюблённость пройдёт достаточно быстро и вы сможете и отношения строить, и работу работать.
У меня ещё через 2 недели будет аттестация на работе. Будут проверять знания по меню и не только. Если знания совсем плохие, могут и уволить. Учить мне надо ещё много. Поэтому с этой влюблённостью… не знаю ещё как поступить. Рисковать своей «психикой» сейчас конечно не хочется.
Я хотел ещё спросить. А в телефоне сидеть можно на работе ? Ну понятно, когда работы нет. Другие сидят, я видел. Или тетрадку для записей по учебе можно где то рядом с собой держать и пописывать туда ? Просто дело в том что у меня есть ещё и суточные смены. Я работаю и весь день и всю ночь. Там тяжело.
У меня ещё через 2 недели будет аттестация на работе. Будут проверять знания по меню и не только. Если знания совсем плохие, могут и уволить. Учить мне надо ещё много. Поэтому с этой влюблённостью… не знаю ещё как поступить. Рисковать своей «психикой» сейчас конечно не хочется.
_Не могу решать за вас, Антон.
А в телефоне сидеть можно на работе ? Ну понятно, когда работы нет. Другие сидят, я видел. Или тетрадку для записей по учебе можно где то рядом с собой держать и пописывать туда ? Просто дело в том что у меня есть ещё и суточные смены. Я работаю и весь день и всю ночь. Там тяжело.
_Это надо решать с вашим начальством, Антон 🙂
Павел, здравствуйте. Я хотел спросить. Вот вы говорили, что нужно наблюдать за своими ощущениями, мыслями и прочему такому, чтобы произошел сдвиг мотива на цель. Но у меня проблема. Я когда начинаю прислушиваться именно к своим состояниям, а не действиям, то сталкиваюсь с всякими неприятными мне образами и мыслями. И вроде как я знаю, что нужно просто отстранено наблюдать за ними и они уйдут. Но мне же прислушиваться к своим ощущениям надо — не понятно…
И вот еще что. Я когда читаю книги — всегда, как мне кажется — ну как то слишком себе усложняю этот процесс. Я просто понимаю, что проглатывать во время чтения целые слова, и не понимать, о чем было только что прочитанное предложение — нельзя. Это плохая привычка — я хочу понимать, что я читаю. Но я с первого раза не всегда целиком понимаю смысл всех слов и предложений, и приходится перечитывать снова и снова. А книга же по идее развлекательная — я же читаю для своего удовольствия. Но — всегда как будто «ковыряюсь» в тексте — я же хочу все понимать. И это ведь для меня не просто развлечение — я хочу как то «поумнеть» от этого. Тоже самое если я берусь смотреть какой нибудь необычный фильм. Документальный фильм. Тоже, как будто вслушиваться/всматриваться начинаю. Ну в общем отношусь как к работе. И ощущения после этого — что будто поработал. Какой то целенаправленной деятельностью будто занимался. А это же по идее отдых. Что мне тут делать ?
Добрый день, Антон.
Вот вы говорили, что нужно наблюдать за своими ощущениями, мыслями и прочему такому, чтобы произошел сдвиг мотива на цель.
_Тут не совсем так. Надо наблюдать не за всеми ощущениями, а за хорошими, за приятными, когда что-нибудь получилось, удалось и так далее.
Что мне тут делать ?
_Искать отдых в других областях. То, что вы хотите разобраться как можно лучше, вполне себе уместное желание. Просто, видимо, вам нужно отдыхать не за книгами/документалками.
Я вот тоже с книгами не отдыхаю, а работаю 🙂 Нормально.
Ну тогда хорошо. Я такое наблюдение за собой итак постоянно провожу. Компетентность и приятные ощущения отслеживаю.
Я знаю, как мне приятно отдыхать. С этим у меня нет проблемы. Просто я хочу стать образованным. Хочу выработать у себя «вкус» и свою позицию, а для этого нужна большая начитанность/насмотренность. Видимо к этому и нужно относиться как работе. Тогда ясно. Спасибо.
Ну тогда хорошо. Я такое наблюдение за собой итак постоянно провожу. Компетентность и приятные ощущения отслеживаю.
_Так держать!
Видимо к этому и нужно относиться как работе. Тогда ясно. Спасибо.
_На здоровье!
Павел, здравствуйте. Я хотел спросить. Вот вы мне когда то сказали, что учиться ( и переучиваться) чему то желательно по часу в день. Ну всмысле, что больше не надо. У меня вопросы есть:
1) А что если например мне нужно учить меню для работы и писать диплом ? Что, если осталось до сдачи диплома, например, мало времени. Как мне учиться тут ? Это же больше чем час, по идее.
2) Уточнить хотел. А если у меня несколько … направлений обучения — например меню и английский. То мне, по идее — в понедельник например час учить английский, а потом во вторник час учить меню ? Правило ведь тут соблюдается — учусь чему либо по часу в день, не больше. Я правильно это понимаю ? Больше чем час в день что то учить не желательно в таком случае ?
Добрый день, Антон!
1) А что если например мне нужно учить меню для работы и писать диплом ? Что, если осталось до сдачи диплома, например, мало времени. Как мне учиться тут ? Это же больше чем час, по идее.
_Писать диплом — это уже не учёба. Вы ведь писали курсовые, значит, уже научились этой деятельности.
2) Уточнить хотел. А если у меня несколько … направлений обучения — например меню и английский. То мне, по идее — в понедельник например час учить английский, а потом во вторник час учить меню ?
_Лучше по полчаса в день и то, и другое. Конечно, если припирает, можно и за день навалиться на меню — такое в жизни случается. Но лучше вот так — по небольшим частям.
Ответил?
Про диплом и курсовые — не все так просто. Там много … обстоятельств. Но я вас в целом понял. Я впринципе по полчаса я дроблю учебу и сейчас. Спасибо.
И ещё, я не уверен что это нужно именно у вас спрашивать, но все же. Можно ли что то сделать с опасением, что может начаться война ? Ну вообще, глобально ?
И последнее. У меня есть стремление попробовать себя в определенной политической деятельности. Меня интересует одно направление, но я точно не знаю… верное оно или нет. Ну то есть совпадают ли его догмы с реальностью или нет. Я хочу когда нибудь попробовать походить в марксистский кружок. Это ведь не плохо, верно ? Я ведь не собираюсь пока открыто ни за что агитировать, но у меня как бы есть интерес к политике и я его хочу приложить как то. А мне это направление интересно.
И ещё, я не уверен что это нужно именно у вас спрашивать, но все же. Можно ли что то сделать с опасением, что может начаться война ? Ну вообще, глобально ?
_Напоминать себе, что такие размышления очень вредны для здоровья. Серьёзно.
Я хочу когда нибудь попробовать походить в марксистский кружок. Это ведь не плохо, верно ?
_Это не мне решать 🙂
Павел, здравствуйте. Я по поводу диплома хотел бы уточнить. Ну а если допустить, что я не умею заниматься такой деятельностью ? Я в этом, честно говоря, не уверен. Сколько мне тогда этому времени в день уделять ?
Добрый день, Антон.
Ну а если допустить, что я не умею заниматься такой деятельностью ? Я в этом, честно говоря, не уверен. Сколько мне тогда этому времени в день уделять ?
_Если у вас сроки сдачи горят, уделяйте столько времени, сколько получается. тут можно отойти от правила одного часа.
Ответил?
Да конечно. Ещё хотел спросить. У меня на работе, есть несколько зон работы официантов. Боулинг и бильярд. Дело в том что в боулинге гостей как правило много, а в бильярде мало. Меня часто ставят в бильярд. В боулинге я пытался несколько раз работать — не получается. Не справляюсь. Но в бильярде я уже провел довольно много времени и проблема в том, что гостей там нет либо их очень мало. То есть — я там не учусь брать новые столы.
Ещё мне кажется, я довольно медленно работаю с компьютером. Ну туда нужно заказы вбивать. Получается медленнее, чем у других. Там есть своя классификация блюд, и я ее не вполне сейчас понимаю, как мне кажется.
А начальство мне говорило, что если официант берет только два стола в боулинге, то это большая роскошь. Нет, официанту нужно быть либо в бильярде, либо в боулинге.
Можно конечно, как бы просить другого официанта, чтобы он мне разрешал брать в своей зоне один/два стола. Но я работаю и с человеком, который … не очень поддерживает данную идею. Я могу с ним договариваться, но это сложно. Я пробовал.
Вы не знаете, какая мне тут нужна зона ближайшего развития ? Меню я ещё учу, но это как бы я итак делаю.
Вы не знаете, какая мне тут нужна зона ближайшего развития ?
_Видимо, вот эта — «я довольно медленно работаю с компьютером. Ну туда нужно заказы вбивать. Получается медленнее, чем у других».
Согласны?
Может быть, но ведь главная работа официанта — принимать заказы. Поэтому я и думаю всегда впервую очередь об этом. Надо видимо договариваться с коллегой, заново и заново. Но мне это общение неприятно — меня там оскорбляют. Но зато я учусь свои границы отстаивать. Я правильно размышляю ?
Но с другой стороны, мне кажется мне нужен какой то план с работой. Я всегда когда туда прихожу, пытаюсь делать — как будто все сразу и как можно лучше. Ощущение такое, будто я там пытаюсь просто выжить. Спокойствия нет. А надо наверное скорее просто выучить компьютер вначале… Да ? Вы согласны ?
Я правильно размышляю ?
_Да.
А надо наверное скорее просто выучить компьютер вначале… Да ? Вы согласны ?
_Да, полностью согласен.
Такая вот противоречивость . 🙂
Павел, здравствуйте. Я хотел спросить:
У меня на работе выплат пока не было. А когда они будут — они будут очень не большими. А живу я сейчас на деньги родителей. Вопрос. Мне нужно сейчас, или когда будет зарплата — как то специально отказываться от родительских денег ? Я пробовал раньше это делать — это тяжело. Например я не могу там поесть что то, что мне хочется. Кофе выпить не могу. Надо ли это делать ?
И ещё вопрос. Мне 22 года, и у меня, пока еще, не было никогда девушки. Ни с кем не встречался. Это позорно ? Я пытаюсь по возможности искать себе девушку сейчас. Но просто есть люди, которые говорят, что это стыдно.
Добрый день, Антон.
Мне нужно сейчас, или когда будет зарплата — как то специально отказываться от родительских денег ?
_Пока — нет. Нужно хотя бы три месяца по получать деньги на работе, чтобы понять, своё финансовое состояние. Будет круто, если вы сделаете так — деньги от родителей будете складывать в коробочку (или на счёт в банке), а жить на свои. Это поможет лучше понять свои запросы, возможности и всё такое прочее.
Мне 22 года, и у меня, пока еще, не было никогда девушки. Ни с кем не встречался. Это позорно ?
_Нет, конечно.
Но просто есть люди, которые говорят, что это стыдно.
_Гоните их от себя в шею, Антон.
Павел, здравствуйте. Есть ещё один довольно важный для меня вопрос. Извините, если длинный текст.
Я помню я с свое время занимался с вашим курсом про «Самооценку», но, честно говоря, моя «самооценка», если так выразиться, часто очень низкая. Я отслеживаю свои какие то мелкие успехи, но они же не отменяют факта что я в целом ничего не умею, что я скучный. Что я инфантильный, наивный, несформированный и так далее. И ведь это факт, а не оценочное суждение. Я понимаю что можно сказать, мол, ну это не я плохой а навыки плохие. Но это для меня выглядит скорее как отмазка. Я плохой работник, малообразованный, как парень я очевидно так себе. Ведь если бы это было не так, у меня была бы та самая»экзистенциальная компетентность». Я бы что то умел, и был бы, ну — нормальным. Плюс я ведь понимаю, что есть сензитивный период. Природой задумано так, что человек в определенный момент развивается вот так то. А у меня этого не было, и меня это часто злит. И когда я например хочу сблизиться с девушкой, и я понимаю, что вот у нее не так, что она что то умеет, что у нее жизнь сложилась более удачно в этом плане, чем у меня, меня обуревает злость. И мне всегда приходится с собой бороться, искать какие то компромиссы. Как то примирять желание самореализации и влечение к человеку. Получается не всегда. Я тут что то на уровне оспаривания сделать могу ?
Добрый день, Антон.
ведь это факт, а не оценочное суждение.
_Это именно оценочные суждения. Если вы помните упражнение «Шкала идеальности», то сделайте его и вы увидите, что вы наговариваете на себя.
Ведь если бы это было не так, у меня была бы та самая»экзистенциальная компетентность».
_Любой навык можно обесценить. Экзистенциальная компетентность появляется там, где человек не уничтожает свои достижения.
Плюс я ведь понимаю, что есть сензитивный период. Природой задумано так, что человек в определенный момент развивается вот так то. А у меня этого не было, и меня это часто злит.
_Антон, не ставьте себе диагнозов. Всё у вас нормально, всё у вас «было».
И когда я например хочу сблизиться с девушкой, и я понимаю, что вот у нее не так, что она что то умеет, что у нее жизнь сложилась более удачно в этом плане, чем у меня, меня обуревает злость.
_Вы приукрашиваете компетенции девушки и недооцениваете свои. Не надо так.
Я тут что то на уровне оспаривания сделать могу ?
_Да. Сделайте «Шкалу идеальности».