Как перестать бояться оценки других (всего за 1 минуту)


Полезное аудио в тему 

 

На главную

Как перестать бояться оценки других (всего за 1 минуту): 4 комментария

  1. Игорь

    Здравствуйте, Павел! С некоторых пор и с Вашей лёгкой руки я — поклонник воспринимаемого контроля. Так что спасибо за это и отдельно — за видео: коротко, ясно, мотивирующе! Теперь буду применять вашу технику почаще и более осмысленно. Из личного опыта: когда-то испытывал дискомфорт перед публичным выступлением. И договорился с собой так: отношение аудитории — не самое важное. Гораздо важнее — поделиться со слушателями сведениями, которые я считаю нужными и интересными. Работает отлично! А ещё у меня есть некая модификация «экспресс-оценки»: ищу у прохожих что-то достойное того, чтобы порадоваться за них: вот пожилой мужчина идёт с прямой спиной (какая осанка!), вот женщина идёт энергичной походкой (явно есть цель, уважаю!), вот у парня открытое лицо и лёгкая улыбка (побольше бы таких! хорошо, что не все ходят с перекошенными физиономиями). Очень поднимает настроение и добавляет любви к жизни. Успехов Вам в жизни, Павел!

    1. Павел Зыгмантович Автор записи

      Добрый день, Игорь!

      Спасибо за ваши дополнения — они очень в тему (и очень про воспринимаемый контроль)!

  2. Ирина

    Теперь я понимаю, какой техникой пользуется моя свекровь для поднятия самооценки.
    Только, увы, она делает это вслух и за глаза.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.