Как полюбить себя и повысить самооценку [Психология навылет №3]

Как полюбить себя? Как повысить самооценку и относиться к себе лучше? Любовь к себе — это выдумка или реальное явление? С чем часто путают любовь к себе? Обо всём этом — в сегодняшнем выпуске передачи «Психология навылет».

Аудио про работу с глубинными убеждениями — https://zygmantovich.com/products/rating

Тайм-коды:
00:00 — СКЗ
00:48 — Что такое «любовь к себе»?
07:45 — Почему сложно полюбить себя?
18:15 — КПТ — хорошо?
20:35 — Как полюбить себя?
35:09 — Самый эффективный приём
37:27 — Как нелюбовь к себе портит жизнь
42:35 — Перекос в любви к себе
49:39 — Как привить любовь к себе детям?

Третий выпуск «Психологии навылет» (онлайн-версия Психологии навынос»)

Плейлист по теме — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnqe-jLu3VPUxLpjvv-tFfe5

Ресурсы Ольги Примаченко:
Сайт — http://gnezdo.by/
Инстаграм — https://www.instagram.com/k_sebe_tak_nezhno/

Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.

1. Что такое «любовь к себе» и с какими понятиями ее обычно чаще всего путают? Т.е. что принимают за нее?
2. Советов «Полюби себя и будет тебе счастье» – уйма. Но почему «полюбить себя» так сложно?
3. Давай представим, что есть такой специальный лагерь для новобранцев по тренировке любви к себе: из чего бы состояла его программа?
4. Если же это все-таки возможно – то с чего нужно начинать и в какую сторону двигаться?
5. Что сказать человеку, который «не любит себя» и считает, что все беды в его жизни – именно из-за этого?
6. Залогом чего может являться любовь к себе и от чего она точно не спасет?
7. Если любовь к себе важна – как мы можем научить ей наших детей? Имею в виду, не чтобы нас любили, а чтобы они любили самих себя.

Слушайте и применяйте на здоровье!

 

На главную

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.