Просочился в подкаст РИА Новости. Обсуждали отпуски и всё с этим связанное.
Тайм-коды:
1:18 Ошибки, которые мы совершаем, планируя отпуск
2:35 Как лучше распределить отпуск в течение года
7:10 Как подготовиться к отпуску
9:00 Как быть с чувством вины за отдых
9:55 Возможен ли полноценный отдых без смены места?
11:39 Это нормально ― отсыпаться в отпуске?
12:55 Как работает восприятие времени в отпуске
14:20 Какой отпуск полезнее: спонтанный или распланированный
17:38 Надо ли делать много фотографий в поездке
20:38 Как правильно возвращаться на работу
23:08 Вредные советы, которые точно испортят отпуск
25:28 Нужно ли супругам отдыхать отдельно
26:27 Ехать ли в отпуск с незнакомой компанией
Скажите, а как вы вообще с подкастами? Любите? Слушаете?
На главную
классный подкаст, спасибо! Вторая гостья была лишней, на мой взгляд, ничего толкового не сказала.
Здравствуйте, Павел! Послушал подкаст с большим удовольствием. Как гигиенист в прошлом, горячо Вас поддерживаю в том, что не стоит путать отдых и восстановление. Через 4 недели отпуска наступает ремиссия очень многих хронических заболеваний – даже без специального лечения, даже без массажа и физиотерапии… Когда ты не знаешь, будешь ли ты сегодня работать с 9 до 18 или с 9 до 22, двух недель на море может и не хватить. Нерегулярный рабочий ритм – наименее физиологичный режим работы, и в то же время самый короткий путь к артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца и прочим недугам… Кстати, о недугах: как Вам было взаимодействовать с партнёршей по подкасту, специализирующейся, насколько я понял, как раз по нелюбимой Вами психосоматике? Как всегда, здоровья Вам и творческих удач!
Добрый день, Игорь!
Спасибо за детали о восстановлении с точки зрения врача-гигиениста — это очень полезно!
Кстати, о недугах: как Вам было взаимодействовать с партнёршей по подкасту, специализирующейся, насколько я понял, как раз по нелюбимой Вами психосоматике?
_К счастью, об этом речь не заходила :))