Зависть знакома абсолютно любому человеку. И я никогда не поверю, если вы скажете, что никогда никому ни в чём не завидовали. Конечно, завидовали, можете не отпираться. Все завидуют. Да, и я тоже завидую, это не новость. Почему так происходит? Что с нами такое? Каковы механизмы зависти? Почему зависть встречается повсеместно и знакома каждому человеку? Все подробности о зависти я рассказываю в этом видео.
Мини-курс “Укрощение эмоций”
Тайм-коды:
00:00 — Вступление
00:16 — Как работает зависть
01:03 — Зависть у обезьян
01:56 — Источник зависти
04:19 — Как не завидовать
07:11 — Что делать с завистью в ваш адрес
00:15 — Итоги
Плейлист “Всё об эмоциях” — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnp3w38ruQDIQA6eXfrRjinc
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel
Текстовая версия и ссылки на исследования — https://zygmantovich.com/?p=12660 и https://zygmantovich.com/?page_id=10548
На здоровье!
Здравствуйте, Павел!
Подскажите, пожалуйста, чем вызвана следующая странность: я завидую одному конкретному человеку, что он младше меня и у него давно обустроена личная жизнь, а я всегда панически боялся людей и даже не начинал двигаться в этом направлении. Но таких же людей как этот человек очень много, но зависть почему то пришла только к конкретному.
Спасибо!
Добрый день, Дмитрий!
Не могу ответить — недостаточно информации.
Здравствуйте, Павел!
Подскажите, пожалуйста, а бывает ли зависть, исходящая из самооценки? Т.е. когда человек оценивает себя в чем-то плохо и завидует тем, у кого с этими качествами хорошо?
Если нет, то указанный мной тип ситуаций это все равно работа счетчика или это не зависть?
Спасибо!
Добрый день, Дмитрий.
Да, мы легко завидуем тому, что у других получается лучше (если это у них на наш взгляд незаслуженно).
Спасибо большое за ответ!
На здоровье!
Здравствуйте, Павел!
Подскажите, пожалуйста, если потребуется на время справления с завистью к другу на время дистанцироваться от этого самого друга (если зависть оказалось слишком мучительной и справление с ней затянулось), как сделать это дистанцирование так, чтобы дружба не разорвалась, чтобы ничем этого друга не задеть?
Спасибо!
Добрый день, Дмитрий.
Лучше всего уехать куда-нибудь на несколько дней. Есть ли у вас такой вариант?
Спасибо большое за ответ!
Могу ли задать дополнительный вопрос?
Если возьмем другую ситуацию, когда общение с другом происходит исключительно через переписку, а на преодоление зависти судя по всему потребуется несколько недель или месяцев, как в этом случае лучше сделать дистанцирование(временное прекращение переписок), чтобы не задеть и после дистанцирования возобновить такое же приятное общение, которое было до дистанцирования?
Спасибо!
Если зависть не мешает переписываться, можно вообще ничего с нею не делать.
Спасибо большое за ответ!
Могу ли внести еще одно дополнение в вопрос?
Как быть если зависть как раз сильно мешает жить, меня прямо парализует(отпадает желание что то делать), каким способом лучше ограничить переписки, чтобы не лишаться возможности возобновить это общение когда с завистью удастся справиться(возможно через несколько недель или месяцев)?
Спасибо! извините за слишком большое количество “итераций” моего вопроса
В этом случае нужно разбираться с завистью, а переписку отложить до того момента, как полегчает.
Ответил?
Да, спасибо большое за ответ!
На здоровье!
Здравствуйте, Павел!
Подскажите, пожалуйста, как в целом лучше быть ситуациях, когда не удается убрать убеждение, что вот в этой конкретной ситуации счетчик справедливости все-таки прав? В миллионе других может быть и не прав, но в этой все-таки прав
Спасибо!
Добрый день, Дмитрий.
Тут лучше всего подошла бы непосредственная работа с психологом.
Хорошо, спасибо
На здоровье!
Здравствуйте, Павел!
Прошу подсказать, влюбленность или любовь к человеку – исключает ли возможность зависти к тому же самому человеку?
Спасибо!
Дмитрий, добрый день.
Нет, не исключает. Бывают случаи, когда эти чувства существуют примерно в одно время (это называется амбивалетностью). Это редкость, но бывает.
Спасибо большое за ответ!
На здоровье, Дмитрий!