Удивительно, но выражать свои чувства многим бывает сложно. Например, недавно девушка пыталась выразить мне, что она чувствует себя виноватой.
Делала она это так. После небольшой прелюдии бросила вскользь (подчёркиваю – вскользь): «Ты извини меня, пожалуйста, я была не права».
Сама по себе фраза вполне нормальная. Только к чувствам она не имеет отношения.
Более того, здесь неявное указание – что именно мне надо делать. В результате, если бы я был менее внимателен к её состоянию, я бы мог увидеть только это «извини», и не заметить, что ей плохо. И в итоге мог бы составить мнение, что она равнодушная и чёрствая особа. Мог бы, конечно, и не составить.
И самое главное – такое общение не всегда способствует улучшения понимания (в виду того, что не обязательно в таких формулировках проявятся чувства).
На мой взгляд, в таких ситуациях лучше говорить примерно так: «Я чувствую себя виноватой, я тревожусь, что это изменит твоё отношение ко мне, это причиняет мне боль».
Считаю, что так получается гораздо теплее. И шансов на ПОЛНОЕ разрешение ситуации (т.е. когда она больше не вызывает никаких эмоций, кроме радости, а может, и её тоже) гораздо выше.
А у меня всё, спасибо за внимание.
Кстати, если хотите лучше разобраться в теме эмоций и чувств, рекомендую плотно изучить вот этот материал.
Павел, здравствуйте!
Вот уже месяц в любую свободную минуту наслаждаюсь Вашими статьям! Они очень ёмкие, информативные, понятные, полностью раскладывают по полочкам многие вопросы! Ваши статьи для меня, как глоток воздуха!
Возникла неоторая сложность.
Попыталась применить Ваш совет из этой статьи. В разговоре со своим мужчиной во время небольшого выяснения отношений искренне произнесла фразу «Я чувствую себя виноватой, я тревожусь, что это изменит твоё отношение ко мне, это причиняет мне боль».
В ответ на это он удивлённо сказал “Зачем же делать такой заход снизу, так прогибаться?! Ты же умная и достойная девушка!”
Честно говоря, я сильно растерялась. Так и не нашлась, что ответить.
Павел, как Вы думаете, почему такая правильная фраза, которая как раз-таки предполагает общение людей, как взрослых и равных партнеров, была воспринята, как некий прогиб с моей стороны?!
Заранее благодарна!
Добрый день, Анна!
Павел, как Вы думаете, почему такая правильная фраза, которая как раз-таки предполагает общение людей, как взрослых и равных партнеров, была воспринята, как некий прогиб с моей стороны?!
_Видимо, мужчина живёт в таком мире, где люди прогибаются, если хотят помириться. Почему вас это взволновало?