В комментариях зашёл разговор – как это я могу знать о другом человеке что-то, чего он не знает о себе. А просто. И любой про меня, автора этой заметки, может знать что-то, чего я сам о себе не знаю.

Этот эффект в психологии известен давно (в частности, это – одна из основ психотерапии) и в неком обобщённом виде отражается в окнах Джогарри.

Тут принцип прост: есть две оси и их сочетания. Первая ось – знание, «знают – не знают». Вторая – субъект, «я – другие».

В результате получается четыре зоны:
1. Я знаю, и они знают (что-то обо мне).
2. Я знаю, а они – нет (потому что я скрываю или потому что они не присматриваются).
3. Я не знаю, а они – знают (потому что что-то можно увидеть только со стороны)
4. Я не знаю, и они не знают.

Надо отметить, что зоны эти не равнозначны по размерам – тут всё так индивидуально, что указывать на какие-либо тенденции просто бессмысленно.

Так вот, о знании. Повторяю – любой, кто знает меня, обязательно может внести что-то в пункт третий. Я могу в этим не соглашаться, считать проекцией (при том, что в некоторых случаях это она и будет), но при этом всё равно найдутся люди, которые могут сказать мне что-то новое про меня.

И так с каждым из нас.

Почему так получается? Видимо потому, что психика, всё же, функция организма, такая же как пищеварение или перцепция (восприятие). А раз так, то у неё должны быть свои ограничения. К примеру, я не могу посмотреть, что там у меня на спине, если не позову жену или не воспользуюсь зеркалом.

Так и в психике – без другого человека некоторые феномены у себя увидеть невозможно.

Это может пугать и обычно пугает: «Как же так, ведь он может увидеть про меня какую-то гадость, и потом воспользоваться!». Может, не без этого. Некоторые и пользуются.

Но давайте честно – это реальность жизни в обществе. Здесь по-другому не бывает – пока вокруг люди, они будут замечать за вами то, чего вы сами за собой не видите. И некоторые из этих людей могут пользоваться этим знанием во вред вам.

Реальность, ничего не попишешь.

Но можно застраховаться. До некоторой степени, но всё же, всё же…

Страховка выполняется легко – человек сознательно и активно расширяет первую и вторую зоны. Другими словами, стремится узнать себя как можно лучше.

Это можно делать по-разному. Наиболее безопасный и эффективный способ – терапия. За ней – различные групповые занятия (тренинги, как их сейчас модно называть). Там даётся много обратной связи, там сознательно поддерживается процесс осознавания различных личных феноменов.

Есть и другие способы. Они не так безопасны, но более доступны большинству. Я говорю о друзьях и близких. У них – поверьте! – найдётся много что вам сказать. Не всегда они сделают это аккуратно, но если сил хватит, выслушав их, можно первую и вторую зону расширить на порядок.

Можете, кстати, поэкспериментировать в ЖЖ – спросите у своих френдов, какими они вас видят, что знают о вас (не в плане биографии, конечно, а в плане поведения, действий и пр.). Открытия могут быть потрясающими.

У меня всё.

В развитие темы рекомендую вот этот материал.

На главную