ПАВЕЛ ЗЫГМАНТОВИЧ

Доказательная психология

УКРОЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ

Случалось ли у вас на эмоциях наговорить или даже сделать что-то лишнее, о чём потом приходилось жалеть? Как регулярно? Или может у вас происходят эмоциональные срывы, когда вы не совсем контролируете свои эмоции: сильно злитесь или хотите расплакаться ни с того, ни с сего?

 

У меня есть для вас отличное предложение: в свое время я читал лекцию "Укрощение эмоций", в которой описывал как так случается, что наши эмоции выходят из-под контроля. И главное — как свои эмоции приручить и заставить приносить нам радость и пользу. На лекции я даю 4 техники по работе с эмоциями, которые позволят вам понять, что с вами происходит, и что вам теперь делать в конкретной ситуации. Все техники простые и не требуют особых усилий для применения. Бери и делай!

СОДЕРЖАНИЕ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

ФИШКИ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

ЕСЛИ ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК

Психолог (в профессии — с 2001 года), автор многих книг, аудиотренингов, видео и статей (общая аудитория — более 100 000 человек в месяц). Первым ввёл в обиход термин "доказательная психология".