АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Зыгмантовича

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

КАК БЫСТРО ПОБОРОТЬ СТРЕСС

Бич современного общества, который сильно портит жизнь и здоровье людей, это хронический стресс. Именно стресс часто заставляет людей переедать, переутомляться, конфликтовать, не следить за своим здоровьем и окружением.

 

К счастью, в социальной психологии разработано очень много методов быстрого определения стресса, борьбы с ним, а также профилактики стресса. В аудиотренинге я собрал несколько быстрых и работающих способов борьбы со стрессом.

КАК ВЫГЛЯДИТ АУДИОТРЕНИНГ

Это аудиозапись, ее длительность около 2 часов. С хорошим уровнем звука и без шумов. Вы можете слушать его дома, на компьютере, в машине, на пробежке или просто в наушниках. Это удобно. Это не аффирмации или какие-то самовнушения. Это сборник конкретных и выполнимых рекомендаций, которые необходимо применять и реализовывать. И тогда - действительно, всё получится.

НА АУДИОТРЕНИНГЕ Я РАССКАЗЫВАЮ

Как понять, что у вас стресс

Как отделить хороший стресс от плохого

Что делать, чтобы снять стресс

Что делать, если стресс хронический

Простые приемы профилактики стресса

И многое другое. И если следовать этим рекомендациям, то есть прилагать собственные усилия, то все будет получаться. Причем в прямой зависимости от количества приложенных усилий. То есть чем больше работать, тем больше будет результат.

 

Поэтому, чтобы повысить шанс того, что вы начнете использовать данные рекомендации, вебинар проводился так, чтобы показать вам, как использовать закономерности социальной психологии. Будет несколько практических заданий, которые мы делали прямо на вебинаре. И вы сами сможете убедится насколько они простые и полезные.

Часто причиной стресса является публичные выступления. Я это предусмотрел и в качестве подарка даю вам возможность этого избежать.

ПОДАРОК 1

Эмоции могут как обеспечить нам спокойную комфортную и счастливую жизнь, так и её начисто испортить. Ведь в порыве эмоций люди могут делать вещи, о которых потом сожалеют всю оставшуюся жизнь.

 

Мой небольшой аудиотренинг поможет вам научиться быстрому совладанию с эмоциями, чтобы они не брали верх над разумом.

 

Подчеркну: я не говорю, что все эмоции являются проблемами. Если эмоции вам приятны, вы знаете откуда они взялись и к чему приведут - можно просто наслаждаться ими. Я говорю только о неуправляемых эмоциональных взрывах, которые приносят только проблемы.

Как быстро унять эмоции

Наше настроение влияет на то, как мы видим мир. И если мы видим мир только в серых и темных тонах, то это тоже провоцирует стресс. Я предусмотрел и это.

ПОДАРОК 2

Содержание:

 

- Что такое настроение и чем оно отличается от эмоций и чувств

 

- Что портит нам настроение и как с этим бороться

 

- Простые и понятые способы поднять себе настроение

 

- Как поднять настроение другим

 

И многое-многое другое

Как быстро поднять себе настроение

Стоимость подарков составляет более 1 500 рублей, но вы получите его бесплатно!

НАЧНИТЕ ЖИТЬ БЕЗ СТРЕССА!

 

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)

АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

Зыгмантовича

 

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)

АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

Зыгмантовича

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)

АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Зыгмантовича

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)

АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Зыгмантовича

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)

АУДИОТРЕНИНГ

Павла

Зыгмантовича

Семейный психолог (в профессии - с 2001 года), автор 4-х книг, создатель самого популярного психологического блога Рунета (больше 45 000 уникальных посетителей каждый месяц)

Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.

ТЕХНИЧЕСКАЯ

ПОДДЕРЖКА

Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!

+375(44)7635050 (Роман)

roman_g@tut.by (Роман)