ПАВЕЛ ЗЫГМАНТОВИЧ

Доказательная психология

ПСИХОЛОГИЯ НЕСЧАСТЬЯ

Козьма Прутков предлагал всем, кто хочет быть счастливым, быть таковым. Правда, умолчал о том, как именно это сделать. В результате тысячи людей остаются несчастными. Надо, надо срочно исправлять положение!

Ведь чтобы стать счастливым, достаточно просто перестать делать себя несчастным. Несчастным человека делают не обстоятельства, а сам человек. И если знать механизмы, которыми люди пользуются, чтобы сделать себя несчастными, то можно остановить их разрушительное действие.

СОДЕРЖАНИЕ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

ФИШКИ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

ЕСЛИ ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК

Психолог (в профессии — с 2001 года), автор многих книг, аудиотренингов, видео и статей (общая аудитория — более 100 000 человек в месяц). Первым ввёл в обиход термин "доказательная психология".

  • На аудиотренинге я рассказываю:
    – Почему многие годами живут в подавленном состоянии и ничего не могут изменить?
    Как человеческий мозг помогает нам быть несчастными?
    Откуда возникает перфекционизм?
    Почему быть счастливым не означает безделья и лени?
    В чём причина прокрастинации?
    Почему слёзы - это очень хорошо и полезно?
    Что можно сделать, чтобы стать счастливее (без  препаратов)?

  • Как связаны контроль и счастье?

    Что такое на самом деле состояние потока и почему его желательно избегать?

    Какие люди нужны вам для счастья?

    Как стать счастливым прямо здесь и сейчас?

    Как мозг помогает человеку становиться счастливее?

    Нужно ли стремиться к счастью?

  • Аудиотренинг посвящена подробному рассказу о том,что такое на самом деле осенняя депрессия, чем она отличается от депрессии «всепогодной». Содержание:

    Что такое осенняя депрессия на самом деле?

    Для чего осенняя депрессия нужна?

    Как не допускать уныния?

    Что можно сделать, чтобы не утонуть в осенней депрессии?

    Самый простой и дешёвый способ борьбы с осенней депрессией.

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ

КУПИТЬ ТРЕНИНГ