ПАВЕЛ ЗЫГМАНТОВИЧ
Доказательная психология
ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ:
РАДИКАЛЬНО НОВЫЙ ВЗГЛЯД
Мне не нравится почти всё, что я вижу-слышу-читаю о тайм-менеджменте. Почему? Потому что всё это рассчитано как будто на сферических роботов в вакууме без семей, болезней, эмоций, переживаний, а не на живых людей.
Представьте себе, что вы отладили до блеска систему, в которой у вас занято все свободное время. Все эффективно до безобразия. И, на дай Бог, конечно, вы заболеваете. Или ваш близкий человек приходит очень огорченный чем-то и просит вас о поддержке.
Или у вас просто прорывает батарею в квартире в четверг утром. Как это однажды случилось у меня. Два дня из жизни можно было смело вычеркивать.
И получается, что вам нужно работать, но при этом работать вы не можете — форс-мажор. И если у вас жесткий график, то потом его надо будет наверстывать. А это дополнительный стресс...
Живые люди не могут быть всегда идеальными и правильными. Потому что — живые. Впрочем, это не самое печальное.
Хуже всего то, что люди постоянно пребывают в стрессе из-за невозможности соответствовать идеалам, которые они себе сами нарисовали. Получается что такой подход не решает проблемы, а только увеличивает и усугубляет их.
Как по мне, это не наш метод. Нужно идти другой дорогой. Поэтому я на основании научных исследований разработал свою, принципиально другую методику тайм-менеджмента, которой пользуюсь сам и с которой хочу вас познакомить. Он простой, лёгкий, доступный абсолютно любому нормальному человеку. Никаких бесполезных самоограничений и самообещаний.
Всё доступно и выполнимо. Все техники я проверял на себе и пользуюсь ими до сих пор. Так что вы можете облегчить себе жизнь уже сегодня. Просто купите тренинг, и следуйте моим научным рекомендациям — жить станет проще и легче.
ЧТО Я ПОЛУЧУ
В результате тренинга вы узнаете как:
– Относиться ко времени как к ресурсу и эффективно его использовать;
– Учитывать собственные особенности по работе со временем;
– Правильно составлять свои планы на любой промежуток времени (день, неделю, месяц);
– Выполнять свои планы, несмотря на трудности.
В результате использования предлагаемых мной техник и приемов вы будете успевать делать важные для себя дела в срок. Это даст вам уверенность и чувство контроля над ситуацией при планировании
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
СОДЕРЖАНИЕ
Тайм-менеджмент (нажать)
Аудиотренинг подходит вам, если:
– Вы постоянно не успеваете сделать все дела;
– Вы корите себя за то, что куда-то не успели;
– Вы понимаете, что упускаете что-то важное в жизни.
В результате использования предлагаемых мной техник и приемов вы будете успевать делать важные для себя дела в срок. Это даст вам уверенность и чувство контроля над ситуацией при планировании.
Правильное планирование (нажать)
Содержание:
– Главная ошибка планирования;
– Как не просто написать план, но и начать его выполнять;
– Чем мечта отличается от плана;
– Почему планы редко доводятся до конца;
– Как сделать план максимально эффективным.
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
КАК ВЫГЛЯДИТ ТРЕНИНГ
Презентация (50 страниц) (нажать)
Аудио (16 файлов) (нажать)
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
Записи тренинга (нажать)
Тренинг состоит из
– видео с презентацией на экране (формат скринкаст), длительность – 1 час;
– аудио «Тайм-менеджмент» и «Правильное планирование», длительность – 1 час;
– Презентации для работы с аудио.
Аудиотренинг предложен в формате mp3-файлов в двух вариантах: единый большой файл, который удобно слушать сразу, или небольшие отрезки, которые удобно слушать с перерывами.
Файлы можно слушать на любом устройстве, поддерживающем формат mp3: вы можете слушать его на прогулке или пробежке, в поездке, за рулем, перед сном и так далее.
Презентации (нажать)
Аудиотренинг и бонус дополняются презентацией в формате PDF, которая служит для лучшего запоминания и проработки материала.
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
ФИШКИ
Строго научный подход (нажать)
В своих аудиотренингах я использую только научный подход. Весь используемый материал — и теоретическая часть и упражнения — взяты из результатов серьезных исследований, где они показали свою эффективность.
Бери и делай (нажать)
Все предлагаемые мной техники легки в использовании: любой человек без специальных знания может начать их делать прямо сейчас, это не требует специальной подготовки или обучения.
Пожизненный доступ и обновление (нажать)
Когда человек покупает какой-нибудь мой аудиотренинг, он одновременно получает и пожизненный доступ к нему. Вдобавок все доработки и обновления выдаются бесплатно. Время от времени что так или иначе обновляю материал и всегда высылаю всем, кто уже этот аудиотренинг купил.
Понятно о сложном (нажать)
Научные тексты часто бывают очень сложные для понимания. Я стараюсь рассказывать научные концепции обычным бытовым языком понятным для любого человека. И при этом не потерять сути и глубину мысли.
Безопасно и полезно (нажать)
Если я даю какой-то материал, то вместе с ними я обязательно даю технику безопасности: каким именно образом и что делать, чтобы эта информация принесла человеку пользу, а не вред.
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
ЕСЛИ ЧТО-ТО ПОШЛО НЕ ТАК
Загляните в папку «СПАМ» / «Рассылки» / «Промо» / «Акции» (нажать)
Люди часто пишут мне, что материал не пришел к ним на почту. Первое, что вы можете сделать в таком случае — зайти в папку СПАМ. У разных почтовых серверов она называется по-разному: «Спам», «Рассылки», «Промо», «Акции», всех названий не перечислишь. К сожалению, очень часто почтовые сервера помещают письма с моими материалами туда.
100% гарантия возврата денег (нажать)
Я даю 100% гарантию на возврат денег за покупку, если вам не понравится. Достаточно в любой момент в течение 365 дней с момента покупки написать мне и попросить вернуть деньги. Это не вызовет вопросов или каких-либо последствий, возврат денег будет сделан в самые сжатые сроки.
Техническая поддержка (нажать)
Если у вас возникли вопросы или трудности, просто напишите моему администратору Роману - он сделает все в лучшем виде!
+375(44)7635050 (Роман)
roman_g@tut.by (Роман)
hamalitski_raman (ВК)
"raman hamalitski" (Telegram)
Если случайно купил тренинг повторно (нажать)
Не расстраивайтесь, просто напишите мне на почту pavelzygmantovich@yandex.ru или в личное сообщения в социальных сетях, и я поменяю вам тренинг на другой по такой же цене или верну деньги.
КУПИТЬ
ТРЕНИНГ
Психолог (в профессии — с 2001 года), автор многих книг, аудиотренингов, видео и статей (общая аудитория — более 100 000 человек в месяц). Первым ввёл в обиход термин "доказательная психология".
Аудиотренинг подходит вам, если:
– Вы постоянно не успеваете сделать все дела;
– Вы корите себя за то, что куда-то не успели;
– Вы понимаете, что упускаете что-то важное в жизни.
В результате использования предлагаемых мной техник и приемов вы будете успевать делать важные для себя дела в срок. Это даст вам уверенность и чувство контроля над ситуацией при планировании.
Главная ошибка планирования;
Как не просто написать план, но и начать его выполнять;
Чем мечта отличается от плана;
Почему планы редко доводятся до конца;
Как сделать план максимально эффективным.
В своих аудиотренингах я использую только научный подход. Весь используемый материал и теоретическая часть и упражнения взяты из результатов серьезных исследований, где они показали свою эффективность.